这个周末东莞最火爆的地方,错过再等一年→
“先生,请问要加什么酱呢?好的,沙拉酱是吧。”“来,选一个汉堡包贴纸吧。”“请问汉堡是现在吃还是打包带走?”“好,谢谢这位先生,欢迎下次光临。”挑选好自己喜欢的“汉堡”后,在经历一番烹饪、淋酱、包装的流程后,“厨师”会帮你把做好的食物打包放进汉堡盒子里,这是最近在网络上很火爆的一种沉浸式...
生菜的4种吃法,刮油清肠,巨掉秤,我减了20斤
2.切菜:将生菜撕成小片,番茄切片,黄瓜切条,胡萝卜刨成丝。3.调制沙拉酱:在一个小碗中,加入适量橄榄油、苹果醋和少量蜂蜜,最后撒入黑胡椒,搅拌均匀即可。4.组合:在一个大碗中,把切好的蔬菜放入,淋上沙拉酱,充分搅拌,确保每一块蔬菜都裹上酱料。健康益处生菜沙拉不仅低热量,还富含多种维生素和矿物...
【生活提示】中秋过后,月饼吃不完怎么办?这些终极解决方案你值得...
★方法:将所有的水果切成大小相似的方块,先混合所有水果,再加入切好的月饼,最后放入沙拉酱,搅拌。★说明:要特别注意的是,不要选择水分过多的水果哦!否则泻出的水分容易将月饼变成浆糊,将非常影响口感和整体观感。这些创意做法大家学会了吗?小伙伴们还有其它的创意吃法吗?#来评论区和我们一起分享吧#...
这些都高营养低热量,满足味蕾还不长胖,色彩缤纷,吃一口心情好
4把熟的鸡蛋切片,牛油果去皮切小块,煮好的鹰嘴豆沥水,混合在一起,放沙拉酱拌匀提示1鸡蛋可以放也可以不放的2鹰嘴豆粉粉的,喜欢的可以放多些3拌沙拉可以用沙拉酱,可以用油醋汁如果喜欢这些健康沙拉,请点赞、关注和转发分享,多多支持和鼓励康妮!春天吃什么最好,欢迎大家留言和康妮一起讨论,衷...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
想要沙拉更好吃,首先认清各种沙拉菜选手:罗马生菜、芝麻菜、羽衣甘蓝,怎么搭配才好吃,都有什么营养价值?看这一篇足够了。配菜选好了,配什么沙拉酱更好吃?来,第101次教学——油醋汁到底怎么调?沙拉酱到底配什么菜更好吃?收藏这一篇,一次就能解答你。
运动健康说 |吃什么?怎么吃?才能助你打好一场排球比赛
建议摄取50-65%的碳水化合物、10-25%的蛋白质,以及30%的健康脂肪,如坚果、坚果黄油、鱼油、鳄梨、豆子和菜油沙拉酱(www.e993.com)2024年10月28日。(2)比赛中进食球赛期间有大把机会补充进食。如果比赛拖了太久,你又比平时更用力,很可能早早消耗完储备。如果你觉得比赛期间要再加把劲,可以吃蛋白质棒或能量棒。大部分这类食品能立即补充...
今年最火的米月饼,少油少糖更健康,不用烤箱做法比传统月饼简单
6、这时候准备馅料,我用的是蛋黄肉松和豆沙馅,豆沙是之前做好的红豆沙,具体制作方法之前分享过,有需要的朋友可以去看看,分成25g左右一个的馅料,放在一边备用,蛋黄肉松是6个咸蛋黄提前放在蒸锅上蒸10分钟,蒸熟之后碾碎,加入适量的肉松、熟白芝麻和沙拉酱,蛋黄和肉松的比例没有要求,白芝麻是为了增香,沙拉酱加到馅...
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
6、最具欺骗性素菜:沙拉夏日里应该有很多人喜欢吃沙拉来进行“轻断食”吧,但如果用沙拉酱拌菜,那可与减重、断食的目的大相径庭了。市面上常见的沙拉酱,脂肪含量可达60%以上。如下图,如果用一份50毫升的沙拉酱拌菜,相当于摄入了20克脂肪,这可是两大瓷勺的油量呢!
低卡美食减脂餐晚餐怎么吃
一、蔬菜沙拉1.高蛋白沙拉酱:将生菜切碎后放入碗中,加入黄瓜丁、西红柿片、玉米粒等食材,调入自己喜欢口味的沙拉酱搅拌均匀即可。2.水果沙拉:将苹果块、香蕉块、猕猴桃块、火龙果块等水果切成小块混合在一起,淋上酸奶或自制酸奶汁即可。3.海鲜沙拉:将虾仁和蟹肉炒熟备用,再准备一些芦笋、蘑菇、洋葱圈等食材...
嫩到掐出水的鲜核桃,香嫩脆甜,别错过
蔬菜水果沙拉,不加高热量的沙拉酱,加点核桃仁或者核桃碎,淋点橄榄油,就非常美味了。乳白色的鲜核桃仁,把这道蔬菜沙拉的颜值拉高了好几个档次,发朋友圈更好看。◎炒菜还可以用它来入菜。少量的油、西芹、鲜核桃仁一起炒。核桃过油炒后,香味更浓,鲜脆可口。