常吃魔芋好处多,4道好吃做法,简单美味又下饭,多吃也不怕胖
1、将蒜、干辣椒、青椒、魔芋清洗干净备用;2、青椒切丝、魔芋切片、蒜切片、干辣椒切丝;3、水烧开后锅中放入适量食盐,倒入魔芋等水起泡后,捞出魔芋过凉水备用;4、热锅凉油油温7成热,倒入切好的蒜片和干辣椒翻炒至出香味;5、倒入切好的青椒继续翻炒2分钟;6、锅中倒入魔芋放老抽、盐、糖、胡椒粉、...
糖尿病人有口福了!这6食材让糖尿病人吃得健康又美味,早做了解
不过糖尿病人在吃坚果时,要选择未经精加工的坚果,不要吃那些糖油混合的加工品,它们只会让血糖飙升。5、发酵制品:泡菜、酸奶、豆腐乳等都属于发酵制品,它们含有的益生菌对肠道健康大有裨益。益生菌不仅能帮助消化,还能调节肠道菌群,提高免疫力。对于血糖高的糖友来说,适量补充益生菌,对改善肠道环境、控制血糖...
“魔芋”是用什么做的,为啥要叫魔芋吃了这么多年,总算明白了
秋天把魔芋的根茎挖出来,洗干净以后,捣成片段,用草木灰去煮二三十分钟,然后用水淘洗,换水煮再煮,几十分钟以后就凝固冻起来了就成魔芋豆腐了,吃的话可以把它切片,用苦酒泡着吃,或者是放上盐、辣椒之类的烹饪食用,不用草木灰的话就制作不成魔芋豆腐,你也可以把它切成丝,然后再烹饪。如今制作魔芋已经...
传统魔芋豆腐的做法,4斤魔芋做一大锅,碱水比例都告诉你……
传统魔芋豆腐的做法,4斤魔芋做一大锅,碱水比例都告诉你,简单好吃,一看就会#纯手工制作美食##魔芋#@鲜城VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表...
减肥就要饿肚子?它是吃撑也能瘦的神秘武器,零卡零脂,越吃越瘦
魔芋生食有毒,必须经过石灰水漂煮后,制成魔芋豆腐才能食用。做好的魔芋豆腐Q弹滑嫩,食用方法多样,在之前我跟大家分享过凉拌魔芋豆腐,今天我跟大家分享魔芋豆腐的另一种吃法——爆炒魔芋豆腐。爆炒魔芋豆腐1、将食材准备完毕。将魔芋豆腐用清水洗一下,切成薄片备用;芹菜择下叶子,清洗干净,切成滚刀块儿;葱姜...
吃1斤它=吃10只鸡!降脂降糖,还降胆固醇
当魔芋变得软糯后,加入芹菜段继续煮2分钟,然后加入香葱末煮30秒,关火(www.e993.com)2024年9月8日。红烧魔芋豆腐煮好后,可以撒上一些香葱末作为装饰。哪些人不适合吃魔芋豆腐?1.肠胃不好的人:魔芋含有高量的淀粉,对于肠胃不好的人来说,消化魔芋可能会困难,导致腹胀、腹痛等不适症状。
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
魔芋豆腐在制作时里面加了一些食用碱,因此烹饪前必须要先焯水,能够煮出里面的碱味和异味,能更好地提升口感。锅中加水烧开,倒入魔芋豆腐,大概煮1分钟左右,捞出控水备用。2、接下来准备一些配菜,可根据自己的口味来放,像芹菜、蒜苔都可以,家人比较喜欢吃辣,我就以青线椒和辣椒为主,这样吃着才过瘾。把青线椒切...
冬天,吃大鱼大肉不如吃它,焯水一拌,Q弹爽滑,营养好吃又解馋
1.魔芋是不可生食的,不要因为好奇,去食用生魔芋。吃生魔芋舌头和喉咙会有灼烧感,严重的话,可能会造成喉咙肿大或疼痛。2.魔芋豆腐煮好后,要用清水煮20分钟,去除碱水味,也使豆腐弹性十足。魔芋豆腐准备食材:魔芋茎块、清水、碱做法如下:
这种零食解馋又不胖人,减肥也能放心吃!
把魔芋豆腐像豆腐一样冷冻起来,然后就会像冻豆腐一样冻出很多洞洞,就很容易入味了。然后怎么吃呢?看朋友们分享的吃法里,用老坛剁椒、酸辣椒、五花肉炒一下都很好吃。还有一个朋友的推荐也很赞。图:制作蚂蚁上树时替代粉丝我们也可以做米饭时加一点魔芋米,这样吃同等体积的米饭就能摄入稍微少些能量了。
魔芋让人“越吃越瘦”,还有助于控制血糖、血脂
目前主要将魔芋地下块茎加工成魔芋粉供食用,魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品,它们的吃法也多种多样。01、魔芋三丝材料:魔芋丝200克、青红椒各1个。调料:食用油、盐、豉油、胡椒粉。做法:1.将青红椒和魔芋切丝;2.魔芋丝用水焯一遍,沥干水分,取一半用苋菜汁侵泡成粉红色;3.锅内放食用...