19款下饭菜肴推荐,荤素合理搭配,营养又美味,家人吃了都说好
1、芋头去皮切成2厘米左右大小,蒜剁成末。2、锅内入油爆香蒜末(油可以多些),加入芋头翻炒片刻,淋入蒸鱼豉油翻拌均匀。3、盛出和五香米粉混合,放上葱段入蒸锅10-15分钟即可(视芋头大小而定)培根炒猪肚菌材料:培根、猪肚菌、姜葱水、青红椒、洋葱、海鲜酱、排骨酱、煲仔酱、味精、香油、鸡精、味精做法...
芋头是血脂“杀手”?医生劝告:想要血脂稳定,这几种蔬菜要少吃
那么除了在食材的选择上之外,生活中想要控制血脂,我们应该怎么做呢?三、控制血脂这样做适当的运动是很有必要的,因为运动可以让血液循环加快,也能够减轻心脏的负担,减轻的同时也提升了心肺功能,防止血管出现堵塞,或者是失去弹性的问题。现在外面的天气比较热,一定要选择好运动的时间,对于老人来说,外出运动也要做...
芋头包和芋粒糍:侨乡台山的中秋糕点
“制作芋头包的工序比较繁杂,要手工将去皮洗净的米芋头刨成芋泥,生姜洗净刨成姜泥,然后装入盆中,按比例加入粘米粉和食盐,拌至黏稠且软度适中时,才可用来做芋头包的外皮。另需提前将洗净的腊肠、猪肉、番葛、虾米等切粒一起炒熟,加入些提前炒熟的花生,仅备这些馅料已很费时、费工。”台山美源饼屋的负责人梅碧...
明日中秋,食1果,吃2肉,尝3菜,顺时而食,吉祥健康过佳节
第四步:芋头削皮,洗净切块,倒入锅中继续炖煮十五分钟,芋头烧熟后开大火收汁即可。——老井说——中秋节除了要吃以上这些食物外,可能像福建、江苏、四川地区还有吃鸭肉的习俗,像广东人在过中秋的时候还会做酿豆腐、田螺吃,湖南、湖北等地区还会讲究吃菱角,而且还有很多地方的人们都会吃桂花糕、喝桂花酒。如果大家...
立秋后,大鱼大肉都靠边站,秋补最该吃的是它,腿脚有劲精神好
4、准备一个平底盘,放入芋丝,按压紧实,水开入锅,蒸25分钟。关火出锅后,撒上一层熟芝麻增加香味,自然放凉后,切成小块,放入平底锅中,煎至金黄即可。立秋后,大鱼大肉都靠边站,秋补最该吃的是芋头,腿脚有劲精神好!这4道芋头的做法,大家最喜欢哪一道呢?欢迎在评论区留言,说说您的看法。
怎样做的排骨最美味?快学酸甜开胃做法!
蒜蓉蒸排骨主要食材:排骨,蒜蓉,豆豉,葱花,姜末,金针菇,用来蒸的排骨还是选用猪肋排比较合适,方便入味和食用,做法毫无难度蒸一下就够了(www.e993.com)2024年9月22日。具体做法1、排骨提前在冷水里浸泡30分钟以上把多余的血水浸泡干净,接着把姜末和蒜末豆豉放碗里,淋上1勺滚烫的热油激发出姜蒜香味,再来2勺生抽,1勺蚝油,半勺白砂糖...
早餐必吃的这种高营养食物,很多人却吃错了
好啦,先不聊鸡蛋了,一起来看看7天的早餐都吃了啥吧。第一天鸡蛋橘子猪肉白菜饺子凉拌莴笋丝营养小贴士怎么吃饺子不长胖还营养?3个技巧get起来▎1、必须配菜吃荤馅儿饺子就配素菜,直接啃黄瓜、西红柿可以,凉拌、焯或清炒青菜都可以。
芋圆甜品开创者鲜芋仙,创造了最好吃的一碗冰?
又到吃冰旺季,解锁冰品新花样,很多消费者都在安利一款“宝藏冰品”招牌三芋米乳冰,鲜芋仙小程序下单就会发现,芋泥米乳冰是今年新冰品系列,招牌三芋米乳冰则是经典推荐款。打开社交媒体也会发现,网友疯狂安利的这款冰也被称为“鲜芋仙最好吃的一碗”,许多门店也一度卖断货。
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
主食最好包括它想要维护免疫力,应注意保持健康的生活方式,例如合理饮食、适量运动不久坐、戒烟限酒、心理平衡、睡眠作息规律等等。在饮食上,对于维护免疫力,没有一种食物单独有这么大的能力。要想维持一个好的免疫力水平,一定要保证食物多样化。食物多样化可以维护免疫力...
芋头这样做才最好吃,我家三天两头点名吃,软糯Q弹,营养又解馋
芋头这样做才最好吃,我家三天两头点名吃,软糯Q弹,营养又解馋_腾讯新闻,美食,美味食谱,营养美食,家常菜,烹饪,下饭菜,菜肴,小吃,营养饮食