秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失,既健康养胃,还不上火

3、山药去皮后剁碎,加到肉沫里。记得山药别放太多,不然肉沫就太稀了,揉不成团了。用手抓匀或者拌匀,让山药和肉沫充分融合在一起。4、把肉沫团成一个个小丸子,大小适中就行。在碗里加点凉白开水,把丸子放进去。等水烧开后,把丸子放上锅蒸,蒸个30分钟就差不多了。5、蒸好后,撒点葱花和枸杞点缀一下...

秋冬我只服这一盘,营养满分!随手一蒸透骨香,鲜嫩到飞起～

不用焯水、不用料酒、不用味精,表面涂少许盐再直接放锅中一蒸,只放生姜。一小时出鲜,两三个小时出香,精华在时间的流逝中丝丝入微的焖进鸡肉里,来上一口,真的太幸福了!蒸好的一整只鸡,渗出的汁水咕噜冒泡,鸡肉浸得油亮。把鸡肉撕开,弹韧的鸡皮带着嫩滑的肉,趁热带出的烟气都透着香。主流的养鸡模...

...鸡肉|瘦肉|莴笋|鸡腿|排骨|鸡蛋|葱花|姜丝|十大硬菜_网易订阅

2、鸡蛋打入碗中搅散,嫩豆腐切成小块放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。3、起锅烧油,油热后放入嫩豆腐鸡蛋液煎一下,煎至定型,炒散后倒入酱汁焖煮一分钟。4、煮至酱汁浓稠,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。

明日白露,有钱没钱,尝1鲜,吃2肉,蒸3薯,顺时而食,秋冬安康

第三步:煮熟的红薯去皮,将红薯肉压成泥状,倒入红枣丁和葡萄干。第四步:碗中倒入适量糯米粉,抓匀揉合在一起,揉成红薯糯米团。第五步:将红薯糯米团均匀分成等量的剂子,揉成窝窝头状,底部的窝里还可以再塞上些红枣肉。第六步:糯米红薯团裹上一层糯米粉,放入上汽的蒸锅里蒸八分钟即可。2、紫薯和红薯...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

做法:①将山药蒸熟后压成泥,枸杞洗净浸泡;②将鸡蛋打散后,加入山药泥、枸杞和面粉,搅拌成糊状;③在模具中铺油纸,倒入糊状物,蒸熟即可。枸杞山药鸡蛋糕味道美妙,营养丰富,特别适合脾胃虚弱、肾气不足的人群,有助于补肾健脾、增强体质。原标题:《春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮!疏肝又健脑,免疫力更强!》...

冷空气来临,建议别只烤火,多吃八道蒸菜,内补内调,暖心又暖胃

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年11月7日。2.茶树菇清洗干净,然后放入大碗中提前泡软,再连同菌菇水一起倒入大碗中,接着把腌制好肉馅揉成大肉丸,铺在蒸碗底。3.最后冷水上蒸锅蒸煮二十五分钟左右,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

初秋燥热,八道营养蒸菜大家可以安排,润肺润燥,清淡开胃不油腻

1、山药去皮,然后剁成山药泥放入大碗中,接着清洗好瘦肉剁成肉末,也一起放入。2、往大碗中加入葱花、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。3、冬瓜去皮切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把山药肉馅拍成肉饼,再铺在冬瓜上。4、往蒸碗中加入姜丝,接着冷水上蒸锅蒸煮二十五分钟,然后撒入葱花点缀,即可...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.准备食材:桂圆肉、山药、梨。2.处理食材:将桂圆肉去核,山药去皮切成小块,梨去皮去核切成小丁。3.开始熬煮:在锅中加入适量清水,放入桂圆肉、山药块和梨丁,用小火熬煮。4.加入冰糖:待食材熬煮至汤汁粘稠,加入适量冰糖,搅拌均匀至冰糖融化。

『知识分享·牛肉』牛肉的八种家常做法

山药,牛肉,姜片,葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,清洗干净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜片、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸盘上,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十二分钟左右。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。