羊肉牛肉靠边站,中老年人吃它,高蛋白低脂肪,营养好吃

01.鸡胸肉处理:将鸡胸肉洗净,切成薄片或条状,用少许盐和料酒腌制10分钟,以去腥增香。02.豆腐切块:嫩豆腐切成约2厘米见方的块,用清水浸泡片刻,以防粘连。03.青蒜苗切段:青蒜苗洗净,切成斜段备用。步骤二:炖煮准备01.煸炒鸡肉:锅中倒入适量食用油,油热后下入生姜片爆香,随后加入腌制好的鸡胸肉,快速翻...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。3.锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入胡萝卜、青...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、鸡胸洗干净,从中间片成两片,用刀背将鸡肉拍松。2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油和柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。3、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,然后在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑,再在上面撒上少许橄榄油。4、烤盘抹上油,放入鸡胸,放入预热180度的烤箱,烤...

国庆来临,家宴吃什么,分享8道硬菜,好做又好吃,上桌就光盘

第一步:鸡腿剁块冲洗干净,煮锅接水倒入鸡块,加姜片开火焯煮五分钟捞出。第二步:炒锅倒油,放冰糖炒出糖色,放入鸡块翻炒,加姜片、花椒、八角和香叶炒香。第三步:锅中放入两勺生抽、一勺料酒、一勺老抽,再加适量盐炒匀,倒入开水炖煮五分钟。第四步:芋头削皮,洗净切块,倒入锅中继续炖煮十五分钟,芋头烧...

姜妍的好吃不胖汤火了!容易做还美味又掉秤,谁娶她可有福了

如果觉得西红柿的味道不够浓郁，可以加入一些番茄酱来调味，这也是使番茄汤美味的秘密武器。最后，将鸡肉和山药放入锅中，炖煮15分钟即可出锅。为了达到最佳口感，鸡肉和山药必须最后放入。这样，一碗色泽鲜艳、香气四溢的“好吃不胖汤”就完成了。姜妍搭配粗糙的小饼一同食用，让人食欲倍增。因为对这口难以割舍，姜妍...

鸡胸肉买回来不要再炒着吃炖着吃了,这样做简单还好吃!

游泳世界杯新加坡站,男子200米蛙泳决赛,覃海洋因犯规成绩被取消11月2日20:53|环球网全运会世界杯80314美特勤局:特朗普竞选集会遇刺事件是“特勤局的失败”11月2日09:41|央视美国新闻特朗普潘展乐获得游泳世界杯新加坡站男子200米自由泳铜牌11月2日20:03|北京日报客户端体育明星世界杯821万人体育馆...

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

怎样炖鸡汤好吃好喝又营养的简单做法……

了解炖鸡汤的技巧后,下面小编就叫你如何炖鸡汤简单又好喝的做法吧!打开网易新闻查看精彩图片鸡汤材料:鸡块,适量,(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤),猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜欢加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量...

贫穷料理:冷冻鸡胸肉可以有多好吃?

1/冷冻鸡胸肉,提前一天取出,在冷藏室缓慢解冻。2/按100ml水+5g盐和5g糖的比例,调一份盐糖水或者糖盐水,随便你怎么叫。3/把鸡肉放进去腌渍。一般建议腌渍4小时以上,盖好盖子,放冰箱冷藏室。腌好的鸡胸肉,就可以拿去煎,或者煮了;下锅前,也可以调一下味。

以后鸡胸肉就这样吃,不炒菜也不炖汤,简单一蒸,比红烧肉还要香

以后鸡胸肉就这样吃,不炒菜也不炖汤,简单一蒸,比红烧肉还要香“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...