八月常吃这3道肉菜,简单又下饭,增强抵抗力,鲜香补钙!
1、准备豆腐,切成小块,开水下锅焯水2分钟左右,去除豆腥味儿;捞出来沥干水分备用;2、再来调个酱汁:小葱加在碗中,加入生抽2勺老抽半勺蚝油1勺番茄酱1勺白胡椒粉少量盐1勺淀粉1勺用清水小半碗调匀即可;3、杂蔬提前焯水,虾仁也放进去一起焯水;捞出来放在凉水碗里备用;4、不粘锅加点植物油,把豆...
分享五道好吃又下饭的美味佳肴,食材简单,做起来非常方便
3、另起锅烧油,油热放入鸡杂、姜丝,大火快速翻炒至水分稍干盛出。4、再次起锅,加入少许油,放入姜丝、蒜、小米辣、泡椒炒香,倒入鸡杂。5、加入一勺生抽、少许老抽、一勺蚝油、一勺盐、一勺鸡精、一勺胡椒粉调味,翻炒至入味,最后加入蒜苔炒至断生即可。三、红烧鲫鱼准备食材:鲫鱼、洋葱、姜、蒜、小米辣...
推荐五道经典下饭家常菜,好吃又实惠,做法超级的简单,厨房小白秒变...
1、里脊肉切丝,加入盐、胡椒粉、生抽、葱姜水抓匀,使肉丝充分吸收调料,再加入一勺淀粉和一勺食用油,锁住水分,使肉丝更加滑嫩。2、调制鱼香汁,将生抽、陈醋、清水、白糖、淀粉按一定比例混合搅拌均匀,备用。3、锅中热油,下肉丝快速滑炒至变色,捞出备用。4、锅中留底油,炒香葱姜蒜末,加入一勺豆瓣酱炒出...
湖北人最爱吃的杂炸胡椒炒肥肠做法简单味道棒
10万吨湖北特色藕产品及农餐食材深加工科技产业园落户武汉长江新区今天20:07|资讯滚动落户广西梧州:西江运输忙9月7日17:45|新闻眼趣闻青春红岩|重庆九龙坡:让居民在"家门口"就业创业9月7日19:54|新闻眼红岩集通铁路大哲段电气化改造项目取得重大进展9月7日10:40|资讯动态变电所重庆城市...
三伏天,多吃这4道高钾菜,简单易做超好吃,精神十足过伏天!
推荐:豌豆炒杂蔬豌豆炒杂蔬的做法:食材:嫩豌豆,胡萝卜,早餐烤肠,葱,姜,盐,花生油。1,嫩豌豆去皮全部剥出来,胡萝卜、烤肠切丁,葱姜切末备用。2,锅里加入花生油,放葱姜末炒香,倒入胡萝卜丁煸炒均匀,倒入烤肠丁煸炒均匀。3,倒入嫩豌豆煸炒均匀,加入适量的清水炒匀,盖上盖子焖炒2分钟,让豌豆充分熟透。
这种平价食材,营养是猕猴桃的20倍,香蕉的50倍,做法简单又好吃
菜名:紫土豆杂蔬营养饼所需食材:紫土豆三个、胡萝卜一根、青辣椒一根、鸡蛋一枚、大葱半根、普通面粉适量、黑胡椒粉适量、食盐少许、花生油适量(www.e993.com)2024年10月1日。烹饪过程:1、将紫土豆和胡萝卜分别用清水洗干净表面的泥土,再用削皮刀削去它们的外皮备用,青辣椒和大葱清洗干净备用。
快手减脂增肌の10个便当(好看又好吃)
快手减脂增肌の10个便当(好看又好吃)的做法1、南瓜汤:去皮南瓜煮熟后切小块,加入适量牛奶,搅拌机上场!搞定2、烤鸡腿肉:鸡腿洗净剪开,加酱油/黑胡椒腌制一会,进烤箱200度15分钟,搞定3、杂蔬饭:紫甘蓝/胡萝卜切小,和玉米一起倒入淘好的米里,撒了点黑胡椒,进电饭煲,等待搞定...
中秋家宴,分享10道家常菜,色香味俱全,好吃不贵,寓意十全十美
九、蒜蓉豆豉炒杂菇准备食材:杂菇各适量、木耳适量、青红辣椒各半根、蒜蓉适量、豆豉适量。准备配料:油盐适量、一勺生抽、一勺蚝油和一勺生粉。详细做法:1、杂菇洗干净切块(杏鲍菇、口蘑、草菇),木耳泡发洗干净装盘待用。大蒜洗净切碎、豆豉切碎待用。准备料汁,碗里加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和...
国家的历史和文化,要看人民吃什么样的饭
以中国为例,不断有外国作物被引进,要区分它们是什么时期引进的,有个简单的窍门:带“胡”字的,大多是两汉、南北朝传入的,像胡椒、胡瓜(黄瓜);带“番”字的,多是明朝以后传入的美洲作物,最典型的就是番茄;带“洋”字的,洋葱、洋白菜等,可能是清朝末年和民国初期传入的。而在西方,如果没有1492年...
风寒咳嗽吃什么好的快
将野葱去杂洗净切段。牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野葱炒至入味,出锅即成。风寒咳嗽不可小觑,久咳会导致肺阴不足,脸色苍白。下面4个食疗方也有很好的治风寒咳嗽功效,而且很美味哦。