秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,加入食盐调味...

冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

1、鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡爪捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。花生清洗干净即可。3、将鸡爪、山药、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

做鸡蛋汤,牢记“1放1不放”,蛋花漂亮又爽滑,蛋汤鲜香好喝

其实想要鸡蛋汤更好喝,不要直接给锅里加水,也不要加香油。因为香油放多了会导致香味太浓,鸡蛋汤只有香油味了,反而不好。若香油放少了又显得清汤寡水,所以做鸡蛋汤不建议放香油。应该先用热油爆出葱姜的香味,再加水煮,这样做出来才鲜香好喝。按照以上做法,除了可以做紫菜鸡蛋汤,还可以做各种各样的鸡蛋汤,...

宝宝寒湿重喝什么汤做好吃

核心提示:宝宝寒湿重可以适量喝鸡汤、冬瓜排骨汤、茯苓芡实薏米粥、山药莲子粥、陈皮红豆沙等食物。需要强调的是,这些食物虽然对缓解寒湿症状有帮助,但并不能替代医生的治疗。宝宝寒湿重可以适量喝鸡汤、冬瓜排骨汤、茯苓芡实薏米粥、山药莲子粥、陈皮红豆沙等食物。需要强调的是,这些食物虽然对缓解寒湿症状有帮助,但...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

1.奶香山药泥蒸软山药后碾成泥,加奶粉调成奶香山药泥。不能吃奶粉的可以用豆浆粉试试。没有山药的话,也可以用土豆泥试试。想吃咸味的话,就加一点盐或鸡精,加几滴香油,做成咸薯泥。2.酸奶藕粉软冻热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕...

白山药怎么做好吃简单,简单易学的白山药美食制作方法

6.好吃懒做的忙碌妈妈：这些菜简单易学，下次给家里人做一下，希望他们会喜欢！7.美食达人小豆芽：喜欢吃白山药，每次尝试不同的做法，都有不同的惊喜(www.e993.com)2024年11月6日。8.健康饮食顾问小珠珠：白山药糕是一款很健康的甜品，适合作为早餐或下午茶点。9.爱好料理的大姐姐：白山药炖鸡汤营养丰富，对身体好！推荐给大家。10....

秋天要多吃山药,教你8种简单吃法,好吃好做,营养滋润顺利度秋

山药煲汤是秋冬很常见的吃法之一,这道汤里加入了鸡肉、沙虫和板栗一起,煲出来的汤鲜香甘甜,味道鲜上加鲜,特别营养又美味。秋燥天做给家人喝,营养滋补不上火。准备食材:鸡肉、山药、板栗、沙虫干少许、盐少许。1、鸡肉洗净切小块,冷水下锅焯水捞起待用。

好吃营业价值又高的一道菜品——天麻山药炖鸡汤

炖煮的时候,将山药去皮洗净,切成滚刀块,备用。当鸡肉煮到理想的软度,加入山药块,煮约10-15分钟,至山药熟透,再放入枸杞,煮约5分钟,最后加盐调味,熄火。盛出,食用。鲜美鸡汤就这样做成了,味道十分鲜美,营业价值也非常的高。小伙伴们还不赶快行动起来,晚上做一个享受生活,活在当下。

炖鸡汤要怎么做?

,第六.再加入香菇在砂锅中继续炖半个小时,半个小时后,加人食盐,鸡精,花椒粉,再继续炖20分钟,一道鲜美多汁香菇炖鸡肉汤就做好了,芳香四溢,香气扑鼻,美味多汁,香飘十里,非常好喝美味,方法简单,易学易懂,容易上手,方便好记好学,好喝又美味,重点总结:第一.鸡肉切记不能掉水,因为掉过水的鸡肉煲汤味道没有这么...

“栗子鸡汤”,这样做才更好吃……

（1）、将板栗放入滚水中两分钟捞出，剥开板栗，把山药切成炖块儿，准备好其他食材，鸡肉切块。（2）、将鸡块放入冷水锅中煮开，焯烫五分钟后捞出备用，锅中放入几块板栗，山药块，姜片大火煮沸，改小火煲一个半小时。（3）、最后加入枸杞和盐调味即可。出锅后撒入葱花装饰一下。本文为“小壯谈美食...