秋季必吃营养美味蔬菜饼,做法简单又快捷,孩子爱吃不偷懒

2、不粘锅刷油,全程开小火,倒入面糊,一面煎制定型,可以借助盘子翻面,两面各煎3分钟左右即可。大人吃沾上自己爱吃的酱料/辣椒面,巨好吃!二、卷心菜鸡蛋饼卷心菜鸡蛋饼是一款简单易做、营养丰富的家常菜。食材:卷心菜、鸡蛋、盐、胡椒粉做法:1、准备好所需食材,将卷心菜洗净,切成细丝。撒少许盐,静置,出水...

秋天多给孩子吃蔬菜饼,营养美味又补钙,做法简单,几分钟就搞定

2、不粘锅刷油,全程开小火,倒入面糊,一面煎制定型,可以借助盘子翻面,两面各煎3分钟左右即可。大人吃沾上自己爱吃的酱料/辣椒面,巨好吃!二、卷心菜鸡蛋饼卷心菜鸡蛋饼是一款简单易做、营养丰富的家常菜。食材:卷心菜、鸡蛋、盐、胡椒粉做法:1、准备好所需食材,将卷心菜洗净,切成细丝。撒少许盐,静置,出水...

手撕包菜怎么做,完美包菜凉拌菜秘籍,步骤详细,好吃到停不下来

6.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一段时间,让味道更好地渗透。7.取出装盘,即可享用美味的包菜凉拌菜。烹饪小贴士:1.焯水时间不宜过长,以免影响口感。2.调料的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢酸的可以多放一些白醋,喜欢甜的可以增加白糖的用量。3.冷藏后的包菜凉拌菜口感更佳,可以提前做好放入冰箱,...

粉丝卷心菜怎么炒才好吃?跟着做你就学会啦,简单又好吃

家常,简单又好吃材料:卷心菜、粉丝配料表:蚝油、生抽、老抽、白糖、大蒜、小米辣、食用油1.将卷心菜切成粗细均匀细丝2.调好酱汁:蚝油一勺,生抽两勺,老抽半勺,糖少许3.泡好的粉条,放入沸水中煮30秒,捞出备用3.热油,加入蒜末和小米辣,炒香4.倒入卷心菜翻炒至软,加入粉丝,淋上酱汁5.用大火...

爆炒卷心菜这样做简单又好看又好吃,你们学会了吗!

新疆又有两条铁路成功试开万吨列车7月19日14:14新疆以赛备战锻造精锐西乡街道“消防大比武”圆满落幕!7月19日17:55消防救援“带图作战”精准督察7月19日19:09生态环境建设哈尔滨市101个街道开展“门前四包”培训会6个主城区63383户商家和临街单位完成培训7月19日16:52社区治理货足价稳...

早餐饼这么做,简单好吃,补钙又饱腹,连吃一周都没问题

5、包入馅料(尽量多放点馅更好吃)6、收口,为防止底部面皮过厚,可将底部多余的面去掉(www.e993.com)2024年11月7日。7、电饼铛或平底锅放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙至两面金黄即成。好了,今天的文章分享到这里,我是营养师九色鹿,美食领域作者,一直致力于做营养简单的美食。欢迎大家继续关注我。系九色鹿,严禁其他自媒体...

卷心菜炒粉丝的家常做法,营养健康,好吃又简单,一盘根本不够吃

而且就算凉了也不会成陀哦。大家都来看看吧,做法简单,美味之极,全家都爱吃。卷心菜粉丝炒肉末食材;粉丝一小把,猪肉300克,卷心菜菜心一个,大蒜一个,生姜一个,小米辣一个,小葱一根。制作方法:1.先将粉丝用开水烫软,捞出备用。将猪肉洗净,剁成末,卷心菜洗净,切成细丝。小米辣,生姜大蒜,洗净切碎。

入夏后,常吃这9种“养胃”食物,好吃又好做,建议收藏

4.放入面条,荷包蛋,加入食盐,鸡精,淋上芝麻油,清淡鲜美的汤面就做好了。五、木耳木耳营养物质非常丰富,木耳性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖,健胃润燥,具有滋补作用。平时适当地吃一些木耳,能促进肠胃的蠕动和消化,能够润肠通便,对身体健康是非常好的。

卷心菜的简单做法,好吃到停不下来!

卷心菜三明治的做法1、解冻后的鸡胸肉用茶籽在正反两面插上均匀的气孔。放到食品级密封袋里，加入白胡椒粉、生抽三勺、蚝油半勺、柠檬汁等调味料，再放入冰箱冷藏四小时，去腥。2、冷藏后的鸡胸肉包上锡纸，放入烤箱180℃烤25分钟。3、准备黄瓜70克，切段，番茄70克，切片。4、准备圆白菜100克，圆白菜放在一...

牛心菜营养高 怎么做才好吃

1、牛心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。2、牛心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。