36款地道家常美味推荐,荤素搭配营养更均衡,好吃真下饭

1.香菇跟木耳泡发洗净、切碎2.豆腐切片,两面煎金黄3.切丁备用4.然后热油炒熟木耳跟香菇丁5.然后盛出加入豆腐丁,所有调料拌匀6.取一饺子皮,放适量馅料7.包成小包子形状8.所有包子包好后,锅里倒少许油,放入小包子9.小火煎至底部金黄即可10.倒入水,没过包子3分之1即可11.盖上盖子,一直中小火至水干即可...

鸡蛋的禁忌?提醒:二者尽量不要一起吃,吃鸡蛋的禁忌要牢记

因此,在选择烹饪方式时我们应尽量选择煮蛋、蒸蛋等健康的方式以保留鸡蛋的营养成分并降低消化负担。注意鸡蛋的新鲜度和保存最后我们还需要注意鸡蛋的新鲜度和保存方法。避免食用有裂痕的鸡蛋因为裂痕可能让细菌等有害物质侵入鸡蛋内部对人体健康造成威胁。同时鸡蛋应存放在干燥、通风、阴凉的地方避免与其他食品混放以免...

北方过年饺子必不可少 特殊人群这样吃才健康

以蔬菜类和蛋为主要原料的素馅饺子是痛风患者的最佳选择,素馅饺子整体嘌呤含量低,适当加入橄榄油即可,如韭菜鸡蛋馅饺子、胡萝卜鸡蛋馅饺子。也可以选择荤素搭配的饺子馅儿,最好一份“酸性”肉与两至三份“碱性”蔬菜相搭配。肉应选用九分瘦肉,以家禽白肉为主,少用牛羊红肉或海鲜肉。新京报记者刘旭校对赵琳...

为了一顿吃,我们可以从潮州开车1个多小时过去!|肠粉|美食|菜头|...

在兴道中学门口,就曾经有一个小角落,卖着鸡蛋饼,每天放学便能看到一群学生围着老板喊:给我加沙茶!给我加辣椒!老板我要五个!??真的!厚弥粥十块钱吃的很饱!爱吃粥的小伙伴一定不能错过我们棉湖的厚弥粥,晚上六点下班出发去湖东便能吃到,里面下了生蚝,粥汤很鲜美,够力!??绿色是韭菜,红色是南瓜,白色...

农历二月的韭菜,究竟好吃在哪?

挑选窍门切口越平越新鲜捏住韭菜根部,叶片能够直立,说明质量较好。如果韭菜根部切口处长出一节,或叶子松垮,可能放置时间有些长了,韭菜香味会减弱。新鲜韭菜根部呈白色,含水分多,看起来很透亮;老韭菜的根则呈青色。还可以掐一掐根部,用手能掐动的韭菜比较新鲜。

鸡蛋炒韭菜的家常做法,营养又美味,做法简单好吃还下饭

1、洗好的韭菜切成段备用,鸡蛋打入碗中加入水淀粉,搅匀成蛋液(www.e993.com)2024年11月13日。打开网易新闻查看精彩图片2、锅置火上,倒入蛋液。晃锅的方式,将蛋液摊均匀,用中小火煎成蛋皮。关火后取出蛋皮,放在砧板上卷成卷。蛋卷切丝备用。打开网易新闻查看精彩图片3、热锅热油,倒入洗净的韭菜段翻炒,放入蛋丝,翻炒均匀。加入...

鸭蛋怎么做好吃?试试这5种简单的家常做法,每种都好吃极了!

具体做法如下:韭菜洗干净切半寸左右长,青椒切差不多大小,鸭蛋磕碗里,搅打均匀,锅烧热,倒入比一般炒菜稍微多一点的油,烧热后倒入蛋液,然后迅速扒散开,蛋液刚刚凝固,就铲成块,然后盛装碗里。不用再加油,直接倒韭菜和青椒丝下锅翻炒至熟,韭菜和青椒炒得差不多了,加适量盐和生抽,调好味,将炒好的蛋再倒回锅...

韭菜的20种新鲜做法,简单好做特别美味,大人小孩都爱吃!

春卷皮1包;韭菜一束;雞蛋3個;蝦皮适量;盐适量;白胡椒粉适量;油适量>鍋內少許油,放入雞蛋液,用筷子划成小粒～放涼后入韭菜、蝦皮,先用油拌韭菜,再放入盐、胡椒粉(這樣做韭菜不下湯)拌勻。>用2張春卷皮開始包。(1张太薄容易漏)>先折下角。

韭菜的13种美味做法,强身健体!春天的韭菜最便宜,好吃又健康!

1.韭菜摘洗干净。2.炒锅倒入少许橄榄油。3.放入核桃仁小火炸香盛出。4.再倒入蛋液炒熟盛出。5.底油爆香葱花。6.倒入韭菜翻炒。7.加入盐和糖。8.然后倒入鸡蛋。9.加入核桃人翻炒。10.淋入香油翻炒均匀即可。炸韭花食材:2杯韭菜花洗净、3杯食用油、1杯面粉、1大勺玉米淀粉、2杯苏打水、...

简单易做的家常鸡蛋的做法大全,高蛋白低脂肪,健康营养好吃下饭

5.韭菜(蒜苗,韭菜黄或蒜苔)炒鸡蛋:这道菜也是我丈夫最喜欢的菜。无论是用韭菜,蒜苗,韭菜还是蒜苔和鸡蛋炒制而成,味道都非常美味。我也很喜欢这道菜,而且方法很简单,很美味,而且很好吃,但是我的挑食者却不太喜欢。除了这些自制的鸡蛋料理外,还有秋葵炒鸡蛋,丝瓜络炒鸡蛋,菠菜炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋等。您知道哪一...