秋季干燥,补水是关键!建议多喝5种“生津水”,滋阴润燥身体好
先把这些东西泡上半个小时,然后用大火把水烧开,再改成小火煮半个小时,这时候加上适量的冰糖,把汤过滤出来,最后撒上点桂花。这酸梅汤喝起来酸酸甜甜的,能很容易被身体吸收,变成津液,滋养咱们的身体。6.乌梅三豆饮乌梅三豆饮是另外一种能让人口里产生口水、滋润干燥的好东西。它的配方是:乌梅、黑豆、绿豆...
自制酸梅汤,简单又好喝,快来试试吧!
步骤一:将新鲜的酸梅洗净,放入锅中,加入1000毫升的水,用中火煮沸。步骤二:煮沸后,转小火慢慢熬煮,大约需要熬煮30分钟。这个过程中,酸梅的酸味会慢慢溶入水中,同时也会释放出一些营养物质。步骤三:熬煮30分钟后,加入适量的冰糖,继续用小火熬煮10分钟,让冰糖完全溶解。步骤四:最后,关火,让酸梅汤自然冷却。冷...
孕妇能喝酸梅汤吗?孕期饮品新选择:酸梅汤,清爽解暑好帮手
1.将乌梅、山楂、陈皮、洛神花和甘草用清水浸泡半小时,以去除杂质和农药残留。2.将浸泡好的食材放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢煮30分钟。3.根据个人口味加入适量冰糖,继续煮至冰糖完全溶解。4.过滤掉食材残渣,将煮好的酸梅汤倒入干净容器中,自然冷却后即可饮用。四、孕期清凉饮品,酸梅汤来助力...
时令茶单丨夏季喝陈皮有什么好处?
适量食用酸味食物,有收敛固涩的作用,有助于调节人体的汗液排泄,防止过度出汗导致的阳气外泄,如山楂、乌梅、柠檬等,可以生津止渴、促进消化、增加食欲。陈皮酸梅汤原料:乌梅20g、山楂20g、甘草5g、陈皮丝10g、冰糖适量。做法:加入山楂、甘草、乌梅、陈皮丝,加入适量清水,大火煮25分钟后,转小火加入适量冰糖煮5分钟...
年夜饭桌上千万别放它,小心诱发痛风!这两个小方子,解决你的困扰~
最后将煮好的酸梅汤进行过滤,再把酸梅汤放入到阴凉地方凉到室温饮用口感最佳。鲜榨果蔬汁,别错过下面这四款鲜榨果蔬汁,含糖量低,患有糖尿病或血糖异常的朋友也可以饮用哦~01番茄西柚汁原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克制法:西柚去皮,番茄洗净去皮,均切成小块,与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。
教你在家做酸梅汤,详细配方比例告诉你,酸甜可口好喝,超简单
夏季天气炎热,容易中暑(www.e993.com)2024年10月17日。今天给大家分享一个夏季的消暑饮品.酸梅汤的做法。天热的时候喝一杯,酸甜可口,好喝又解暑,而且还有清热去火的作用。准备的材料有乌梅(50g),干桑葚(16g),洛神花(12g),干山楂(10g),甘草片(6g),陈皮(12g),还有干桂花(1g),冰糖(200g),水(4000g)。
酸梅汤最好喝的做法,做法简单,酸甜可口,夏天必备冷饮之一
做酸梅汤的小窍门1:把准备好的食材,放在水中清洗干净,然后再倒上适量的清水浸泡40分钟。2:把浸泡好的食材,捞出来放在锅里,再加上适量的清水,如果你喜欢喝味道重一点的,就少放清水,味道轻一点的,就多放清水,我准备的这些食材,放4000毫升清水,适合大众口味。
领贤工学·健康守护 | 工小贤教你做一杯好喝的酸梅汤~
酸梅汤的制作配方乌梅30g、山楂20g、甘草5g、陈皮3g、薄荷5g、桂花2g、清水2000ml、冰糖100g。制作先将乌梅、山楂、甘草、陈皮都冲洗干净,一起放到锅里,再加冰糖加水;大火煮开后,转小火慢熬40分钟到1个小时,关火前5分钟,加人薄荷同煮;...
家庭版酸梅汤,一次做一大杯,够全家人喝,酸甜可口,特好喝
第三:锅里的水分熬没一半的时候,再加上糖桂花和冰糖(冰糖的量,根据个人的口味决定,喜欢吃甜的,就多放点冰糖)。以上就是家庭版酸梅汤的做法,你们都学会了吗,酸梅汤的做法实在是太简单了,里面都是家里常见的食材,简单几步就搞定!喜欢喝酸梅汤的朋友们,记得先收藏起来,有时间给家人做着喝吧!
中药房酸梅汤,好喝吗?
酸梅汤作为一款解暑的佳品,具有生津止渴的作用。配方其实也很简单,以中药乌梅为主要的处方,可以配合山楂、陈皮、薄荷组成一个基本方;根据自己的需要可以加一点枸杞、玫瑰花、菊花;对甜度有要求,可以再适当的加一些冰糖。中医学认为乌梅味酸、性平,是一种无毒无害的药物,但是我们在服用期间,其实还是有一定的注意事项...