39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法:1.丝瓜20克胡萝卜20熟鸡胸肉20克b铁棍山药80克中筋面粉25克蛋黄1个(约15克)br/食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。2.铁棍山药切小段。妈妈们在处理山药的时候记得带上手套,防止手痒。3.山药段放入蒸锅,大火蒸20分钟。4.起锅烧水,水开后,先放入胡萝卜,焯水10分钟;再放入丝瓜,焯...

夏天流汗多,就吃这种瓜,补水消暑,现在正当季,5种家常做法

1、黄瓜炒鸡胸肉想要好吃,先处理鸡胸肉,鸡胸肉想要好吃不干柴,可以先放在盐水中浸泡2小时,或者是提前一天晚上将鸡胸肉浸泡在盐水中,放在冰箱冷藏,浸泡过的鸡胸肉不仅能起到杀菌的作用,盐水浸泡过的鸡胸肉可以破坏鸡胸肉里的蛋白质结构,让电解质浓度低的水分跑到鸡胸肉里,这样鸡胸肉里的水份就会更加充盈,吃起来一点也...

鸡胸肉超好吃的做法,不用炒不油炸,出锅飘香四溢,每次都光盘

炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171786|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变美食,很多人都没吃过,真香2024-10-172369|05:42炒茄子时,牢记不要先放油,多加这一步,茄子鲜嫩入味不吸油2024-10-17推荐视频54.2万|01:16炖牛肉想要软烂入味,这个方法您可...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

4.放入所有蔬菜翻炒均匀,加点醋和盐,快炒至熟透就可以了。5.装盘,配上米饭吧。三色小炒肉主料鸡胸肉、胡萝卜、青椒、洋葱、姜、葱、干辣椒、鸡精、盐、料酒、生抽、淀粉做法鸡胸肉去筋膜和肥油后切薄片,加入料酒、生抽、盐、少许白糖、淀粉抓匀腌制入味。胡萝卜切菱形片、青椒和洋葱切块、葱姜切片...

八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称

一、西兰花炒鸡胸肉准备食材:西兰花,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵,放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入黑胡椒粉抓匀腌制是十分钟(www.e993.com)2024年11月10日。豆角清洗干净,控干水分切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后...

一道时蔬炒鸡胸肉的家常做法,肉质嫩滑,鲜美可口。

时蔬炒鸡胸肉准备食材主食材:鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜、黄瓜;配料:盐、生抽、耗油、黑胡椒粉、淀粉、大蒜。做法步骤1,把鸡胸肉冲洗干净,切成丁装在碗里,加入适量的盐、淀粉、生抽、胡椒粉搅拌均匀腌制十五分钟左右。盐、生抽、胡椒粉可以调味,淀粉可以让鸡胸肉的口感更加嫩滑。

鸡胸肉简单又好吃的做法,和青椒一起炒,鲜嫩又营养

鸡胸肉简单又好吃的做法,和青椒一起炒,鲜嫩又营养“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserof...

鸡胸肉最好吃的做法,不炒不炸鲜嫩不柴!关键简单一看就会,好吃不怕胖

一浸:买回来的新鲜的鸡胸肉我们需要用水去浸泡,这样子做的目的是让水把肉当中的血水去除,味道更加鲜美,鸡胸肉更加有弹性。二拍:刚买回的鸡胸肉一般比较厚,我们在制作的时可以将鸡胸肉用刀背将它轻轻拍一下,把它的组织拍散,这样会更容易熟,不会导致外熟内生的现象出现。