木耳菜和这种食材一起做,营养又健康,做法简单超下饭
1、干豆腐就是千张,也有的地方叫豆腐皮。2、选择干豆腐,一定要选择皮薄一点的那种,吃着口感劲道好吃,厚的那种炖一会就会炖烂。3、不放木耳菜,放尖椒炒也很好吃。4、不想吃素的,可以切点五花肉片,这(httpmcudesign),来源:httpzgw71,(httpmathas2),来源:http...
豆腐皮怎么炒好吃,家常菜做法,炒干豆腐皮的绝妙食谱,脆鲜美味
1.准备工作:将干豆腐皮用温水泡软,然后切成细条备用。青红椒洗净去籽,切成细条。蒜瓣切末,姜切末,葱切葱花。2.炒制:热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。加入青红椒丝翻炒均匀,然后放入干豆腐皮丝继续翻炒。3.调味:加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。4.出锅:最后撒上葱花,出锅装盘即可。小贴...
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
做法:准备食材:豆腐皮切成小块,青椒和胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用。焯水:将豆腐皮放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干水分备用。炒制:锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。调味:加入生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。加入豆腐皮:将焯好水的豆腐皮...
普洱茶凉拌豆腐怎么做,「美味又健」普洱茶凉拌豆腐的家常做法
1.将炒制好的香料和茶叶倒入砂锅中,加入适量的清水,待水开后,放入豆腐块。2.加入适量的盐、鸡精等调味品,根据个人口味可适量添加。3.慢慢炖煮,中火保持水的度,大概炖煮15-20分,直到豆腐变得柔嫩。步骤四:上桌享用1.炖制好的普洱茶豆腐出来,撒上一些葱花点缀。2.可以根据个人口味添加一些香菜...
夏天适合吃这菜,几样搭配煮一煮,简单又好吃
具体做法1,豆腐皮先切条,再斜刀切成菱形块。2,锅里加水烧开,放一点小苏打。接着放入豆腐皮,大火煮一分钟捞出。3,捞出用凉水淘凉,沥干水备用。4,炒锅加少许油烧热,倒入猪肉片炒至变色,再放葱、蒜炒香。5,加半碗开水,再放入丝瓜、木耳,大火煮2分钟左右。
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、将干豆腐切成菱形片,尖椒洗净去蒂,切成块(www.e993.com)2024年9月8日。葱花、蒜末分别切好备用。2、锅中加水烧开,放入干豆腐焯水至软,捞出沥干水分备用。3、起锅烧油,油温五成热时,加入葱花、蒜末炒香,再加入3勺生抽,翻炒均匀。4、倒入2碗水,放入焯水后的豆腐皮,加入半勺糖、一点点鸡精,2勺盐,翻炒均匀后,转小火炖煮至...
炒干豆腐皮和水泡哪个好吃?
炒干豆腐皮和水泡哪个好吃?支持键翻阅图片列表查看2022.03.0814:23:19作者爱吃地瓜de林嘉人1/3炒干豆腐皮和水泡哪个好吃?0一人食|酸甜开胃の秘制糖醋鸡块...《舌尖上的中国》里面一些食物的...收藏下载评论0分享到微博微信分享来源:...
豆腐皮简单又好吃的做法,香软滑嫩又下饭,我家一周吃5次不会腻
1、买来的豆腐皮有一点点的豆腥味,我们先把豆腐皮煮一煮,锅里面烧水,之后添加一勺食用盐,这样豆腐皮吃起来更入味,也可以有效的去除豆腥味。水开之后,把豆腐皮放进锅里面煮一煮,豆腐皮煮好之后捞出来过一下凉水。2、过凉水之久再捞出,将豆腐皮沥干水分。之后将豆腐皮放到菜板上,一直对半切开,最后对半切成...
豆腐皮这样做太香了,不炒不蒸,开胃又下饭,吃一次念念不忘
1、我们首先要准备豆腐皮,香菇,葱,姜,五花肉这些食材,然后将豆腐皮先切成块;香菇根去掉,将香菇切成块2、把香菇放入绞肉机里面,放葱段,再放点姜,搅碎之后盛出来3、将猪肉切成块,放绞肉机里面,猪肉搅成馅也盛出来4、在馅料中放点生抽,料酒,少量老抽,盐,鸡精,十三香,胡椒粉,在放点蚝油,打入一个鸡蛋,...
豆腐皮减脂期吃法窍门
此外,减脂期间食用豆腐皮时还需注意以下几点:1.避免油炸:在减脂期间应尽量避免使用油煎或油炒的方法来制作豆腐皮,否则容易导致油脂摄入过多而增加脂肪的合成;2.控制进食量:每100g干黄豆约可制出350g湿豆腐,即一块钱左右的豆腐,其中含有8.7g的蛋白质和4.9g的碳水化合物,热量约为36大卡。因此建议减脂者将每日总热...