这四种早餐粥,按我的菜谱做比饭店大厨做的都好吃
今天,我要与大家分享四种令人回味无穷的家庭版早餐粥——香菇鸡肉粥、南瓜山药小米粥、海鲜粥、皮蛋瘦肉粥。按照我的菜谱制作,不仅简单易学,而且味道绝对比饭店大厨做的还要好吃!香菇鸡肉粥香菇与鸡肉的完美结合,让这碗粥散发出诱人的香气。香菇的鲜香与鸡肉的嫩滑在锅中慢慢交融,再配上大米的软糯,每一口都是对...
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!|谷类|粗粮|肉类|营养素_网易订阅
1.基础粥又包括单一粥和组合粥:单一粥:直接用大米、小米、红豆、绿豆等加水熬,如大米粥、小米粥、红豆粥等;也可以用小麦、玉米等磨成粉、或研磨成不同大小的颗粒然后做粥,如玉米面粥、麦仁粥、棒渣粥、豆粥等。组合粥:把不同的谷物放在一起,少可以2-3种,多可以5-6种,甚至十几种。小米绿豆粥、八宝...
山药和紫薯做成小饼,健脾养胃松软又好吃,容易消化,孩子爱吃!
1、山药、紫薯去皮上锅蒸熟。(紫薯我这里是3个小小的,山药是一长根,一共做了10个)没有称重具体的份量,多点少点影响不大2、把山药和紫薯捣成泥,山药里面加一点点盐,紫薯里面加一点炼乳。没有炼乳的可以用细砂糖代替,多少根据能接受的甜度3、山药泥里面加两勺糯米粉(可以先放一勺,太黏就在慢慢加一点),紫...
低蛋白饮食这么吃,特别方便!营养又美味的粥上新
我们把低蛋白高纤大米、胡萝卜、香菇、菠菜等食材,做成了冻干快。这样做的好处一是方便,食材都在一包里。另一点,冻干技术真的能非常好地还原粥的味道。冲泡好的鲜蔬芙蓉粥↓鲜蔬芙蓉粥3、减盐配方,美味更健康我们在传统冻干的基础上,又进行了针对肾友饮食需求的进一步调整,减少了盐量、含磷添加剂等。芙...
教你做口感顺滑的山药香菇肉粥,够鲜才过瘾,好吃到停不下来
山药香菇肉粥是一道粥品,制作原料主要有香菇、山药等,能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,今天小编分享一道山药香菇肉粥的美食给大家,做好后家人都说好吃。材料:干香菇15朵、里肌肉8两、红萝卜1条、毛豆10两、山药100g、红葱头8粒、芹菜1支、白饭4碗、太白粉、米酒、黑胡椒、香油、盐...
西兰花煮粥怎么做好吃
西兰花是一种常见的蔬菜,它营养丰富,深受大众欢迎,那么用西兰花来煮粥的话,怎么做才好吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!1、西兰花香菇粥材料:大米一桶半、西兰花适量、香菇三朵、姜末少许、盐两勺、香油少许、鸡精一勺、水适量做法:1、大米用水泡四十分钟;...
胡萝卜牛肉粥的做法 胡萝卜牛肉粥怎么做好吃
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法,一起学起来吧!胡萝卜牛肉粥的制作方法...
香菇的做法6款,滋味浓郁又多汁,比肉还好吃
9.蒸至香气四溢即可出锅,将香菇盏装到另一个盘子里,油汁留着做浇汁。10.取一个小锅,将蒸香菇盘子中的肉油汁倒入,再加入一勺蚝油,小火,拌匀煮开,浇在香菇盏上即可。小贴士:不做最后的浇汁也行,肉馅是调过味的,趁热都好吃,一口一个,连香菇带肉,一起嚼才最美。
肉粥养胃 皮蛋瘦肉粥如何做更营养?
第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中是因为这样做可以让皮蛋变软滑,吃粥时也能吃到皮蛋,而肉撕成丝后放回粥中,保持了鲜味,特别好吃。这样煮出来的粥不必再下盐,而且容易消化。在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥也是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或...
鸡肉粥怎么做好吃 哪些人不宜吃鸡肉
想熬出一锅味道别致的好粥,先要煮粥底。而煮粥底最重要的就是要熬得晶莹饱满、稠稀适度,有了这个做基础,才能衬托出其他入粥食材的营养跟美味。俗语说:煮粥没有巧,三是六下搅。这就说明要熬好粥底,一定要记得旺火时要不停搅拌,等到转小火后,就不要再乱拌咯,熬到米粒软糯黏稠就可以了。