皮蛋瘦肉粥这么做,肉嫩蛋弹,咸香四溢! 视频/DY:丁记上品

2020年4月20日 - 新浪

皮蛋瘦肉粥这么做,肉嫩蛋弹,咸香四溢!视频/DY:丁记上品皮蛋瘦肉粥这么做,肉嫩蛋弹,咸香四溢!视频/DY:丁记上品VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题...

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血脂高需吃素,蛋和肉不能碰?不见得!

2024年4月27日 - 腾讯新闻

·除了吃对饮食、吃好饮食,高胆固醇人群想要控制好胆固醇,还需要做到:定期筛查胆固醇指标、多运动控制体重。如何控制血脂?合理膳食减少饱和脂肪酸摄入和膳食胆固醇的摄入,少吃内脏、肥肉、鸡蛋、油炸食品、奶油制品等;增加膳食纤维的摄入,包括全谷类、水果、蔬菜、豆类等。适当运动高血脂人群在做好饮食管理的情况...

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美食推荐:茶叶蛋,木须肉,皮蛋瘦肉粥的做法

2019年2月27日 - 网易

小猪里脊肉;黑木耳6片;黄瓜1条;胡萝卜1条;大葱1条;香菇3个;鸡蛋2个做法加入少量温水,把鸡蛋搅拌均匀把所有材料,清洗干净,切条,待用下油,把刚才搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入平底锅里铺开,慢火烧至底面微微金黄,即可上碟备用重新开火热锅,下油,倒入切条瘦肉,翻炒至5成熟时,倒入酱肉,炒至8成熟即可上碟备...

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家有高一学生,花30分钟做一个美味营养早餐,有肉有蛋有蔬果

2021年4月23日 - 网易

做法1、大米和小米混合洗净放入高压锅,上汽后转小火煮17分钟,关火自然冷却。2、煮粥的同时把瘦肉和猪肝切薄片,放点盐、几滴生抽和食用油腌制。3、粥煮好之后放入瘦肉和猪肝、几片姜,调入盐和胡椒粉,大火煮2分钟,关火即可,喜欢葱的可撒一些葱花。二、卤鸡腿、卤鸡蛋卤水是以前卤牛肉留下的,在之前...

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为什么早餐店做的皮蛋瘦肉粥好吃?厨师告诉你小窍门,大米更开花

2019年11月12日 - 网易

制作小窍门:1、肉末不要直接下锅煮,需要先腌制一下,这样瘦肉会更加细嫩,也能达到去腥的目的。2、皮蛋在切之前,最好可以先放到锅中蒸一下,这样蒸好的皮蛋蛋黄不易流出,会更加凝固。3、大米在洗净后,不要下锅煮,先放入冰箱冷藏一下,这样煮出来的大米会开花,喝起来口感也会更好。

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皮蛋瘦肉粥怎么做?皮蛋瘦肉粥的做法介绍

2019年2月20日 - 新浪

制作:1、松花蛋(又名皮蛋)去皮切丁备用;猪瘦肉切成肉丁拌以少量黄酒和姜粉备用;大米洗净备用(www.e993.com)2024年11月8日。2、米用清水煮开,加入肉茉、少量盐、鸡精搅匀,再开后煮5分钟改小火微制。20分钟左右加入松花蛋丁,再小火煮10分钟撒上味精、香葱茉即成。皮蛋瘦肉粥的做法三:...

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春天来了,一起健康“吃瘦”吧

2024年3月12日 - 陕西网

要想饿得慢一些,强烈建议将吃饭顺序调整为:先菜和肉,最后主食。细嚼慢咽,充分延长吃饭时间至20-30分钟,你会发现吃不了多少就饱了。大脑很奇妙,心理作用在一件事的成败结果上,常常发挥我们意想不到的影响力。在减肥这件事上,想瘦,只要七八分饱+腿脚勤快,不要盲目跟风网红减肥法。后者导致减重-反弹-减重-...

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皮蛋真的有毒吗?皮蛋豆腐、皮蛋瘦肉粥、皮蛋汤…怎样做才好吃?

2018年3月20日 - 网易

这道皮蛋瘦肉粥虽然看似简单,做起来还是学问讲究大大的有,一千个家庭也有一千种味道。有的会加入切成丝的瘦肉、有的则会放入切碎的瘦肉末。瘦肉要加盐先腌过才能更入味。除了小块的鲜香皮蛋,再加入葱花、姜、枸杞等佐料,会更为诱人。皮蛋瘦肉粥营养美味,还有滋阴清热、养血生津等药用功效,被当地人称作“下火粥”...

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