小寒过后,建议少吃猪肉和鸭肉,多吃这4种,补气暖身,身体倍棒

1、红枣、干桂圆、虫草花、人参、白芷放入温水中,浸泡15分钟让其吸收水分。2、处理清洗干净的鸽子放入清水中,放入姜片和一勺料酒,煮开后焯煮1分钟捞出。3、鸽子、虫草花、人参、白芷、桂圆和红枣,放入砂锅中,倒入较多的热水炖煮40分钟,加入盐和胡椒粉即可出锅。二、鲫鱼古人在饮食上讲究“不时不食”,按照...

上了年纪的女人,建议别太省,多喝这八道汤,补铁补蛋白,养气色

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净沥干水分备用。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、虫草花、黄芪、红枣、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转小火炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加...

“秋天不补,一年白忙”,常吃4种肉强免疫身体棒少生病健康过秋

制作:1.将准备好的鸽子块和洗净的虫草花放入电炖锅中;2.加入适量的水,再加入少许姜片;3.按下电炖锅炖煮鸽子汤的功能键;4.还剩下越20分钟时放入去壳的熟鹌鹑蛋;5.最后加入少许盐和胡椒粉调味,撒入少许葱花即可。

三伏天将至,若不差钱,这5种食物要多吃,消暑养阳轻松过三伏

做法:1、鸭子处理干净,剁成小块,冷水入锅焯水后捞出,山药去皮洗净切小段,竹荪用温水泡发,洗净切小段,虫草花用清水冲洗干净。2、锅中热油,放入姜片煸出香味后入鸭肉煸炒至变色,加入足量的热水,加入料酒,大火煮开后放入竹荪,虫草花,山药一起炖煮至鸭肉软烂,加入适量盐调味即可。4、绿豆绿豆是夏季消...

...排骨|山药|红枣|鸭肉|鸡肉|虫草花|鹌鹑蛋|胡萝卜去皮_网易订阅

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。

...虾仁|葱花|鸡肉|笋瓜|鸭肉|调味|酱油|畜肉|十大硬菜_网易订阅

3一次性加入适量的冷水,将鸭腿放进锅中去煮,大火煮开后撇去浮沫;4.加入少许老抽和高度白酒,转为小火后加盖焖煮30分钟;5.加入少许盐继续煮上五分钟后,再浸泡2个小时以上以便更入味即可(www.e993.com)2024年11月1日。二、鸡肉---推荐菜谱板栗虫草花炖鸡原料:土鸡半个板栗仁1小碗虫草花1把姜片3片酱油1勺...

“润喉猛将”不是雪梨,是它,每周煲汤一次,强免疫力冬天不咳嗽

4.准备一个锅,里面倒入备好的鸭肉,然后把备好的虫草花跟胡萝卜也放进去,放两块生姜片。生姜片有一定的去腥,提鲜好处,接着倒入水,然后我们就放在电高压锅中盖上盖子,炖煮一小时。5.电高压锅炖汤非常快,而且它是密封性很好,可以更好锁住味道。时间到,汤汁也炖煮好了,打开锅后一股新美的味道扑鼻而来。

虫草花鸭汤:用虫草花搭配鸭肉,这是一道广东经典的老火汤

1朋友们,在你开始制作这道美味之前,首先需要您将所需的是都购买回来,然后对虫草花鸭汤这道美味感兴趣的朋友,那么就需要您将洗净的鸭肉斩成块。2为了保证这道佳肴的口感,在处理虫草花鸭汤所需的食材时,朋友您还需要往锅中加水烧开,倒入鸭肉,加锅盖用大火煮。3至鸭肉断生时,捞出备用。

炖鸭肉搭配什么好?加2种食材,价格实惠营养丰富,汤鲜味美好喝

茶树菇虫草花炖麻鸭秋冬季天气干燥,我喜欢煲汤喝,滋润补水又很温暖。食材方面荤的我比较多的选择鸡、鸭、排骨这几样,相对来说是脂肪含量比较低,而优质蛋白的含量较为丰富。饮食均衡,首先要荤素搭配,煲汤只用单一肉类营养单一,油脂也比较大,每次煲汤我都会加一些素食食材,比如菇菌类,山药,芋头,冬瓜,海带,萝卜等,素...

初冬养老院里喝什么?3道在家也能做的暖身汤

第一道是虫草花老鸭汤,虫草花性平,鸭肉大补,虫草花遇到鸭肉,加上时光的慢烹细煮,鸭肉的醇厚味道和虫草的淡淡草药香味融合,饮下一碗,满满的皆是美味和营养。01虫草花老鸭汤所需食材虫草花、鸭子半只、姜片、干香菇、红枣、枸杞、食盐制作方法...