推荐6款适合孩子吃的营养早餐,简单好做,大人孩子天天吃不够
2024年3月15日 - 网易
1、内酯豆腐扣到盘中,水开上锅蒸5分钟用勺子挖到碗中;木耳泡发切丝,鸡蛋打散备用。2、锅中加入清水放入木耳丝煮开,加少许盐、少许胡椒粉、2勺生抽、半勺老抽搅匀,淋入半碗水淀粉搅拌至汤汁浓稠后淋入蛋液顺时针搅散。3、将汤汁倒入豆腐碗中,加入辣椒油、葱花和香菜即可。三、日式厚蛋烧食材:鸡蛋、胡...
详情
减肥期间必备的10款早餐,每天换着吃,低脂低卡,好吃不长胖
2022年4月25日 - 网易
1、准备??食材:豆腐皮??、生菜??、苦菊??、鸡胸肉??、胡萝卜??、料酒??、生抽??、蚝油??、黑胡椒粉??2、豆皮??鸡肉卷??的做法:(1)豆腐菜冲洗一下,生菜苦菊洗净,鸡胸肉洗净切条,胡萝卜洗净切丝备用。(2)腌制??鸡胸肉??:肉条??放入??碗中??,倒入??适量的??料酒??、生抽??...
详情
5月减肥季,不要错过这道减脂鸡肉卷,简单蒸一蒸,低卡又减脂
2022年10月2日 - 网易
---豆皮鸡肉卷---首先准备好制作这道减脂餐的材料,准备鸡胸肉1块、胡萝卜1根,生菜2片、葱、姜、豆腐皮2张、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油。材料准备好以后,就可以开始制作了。第一步:首先把鸡胸肉切成肉片,然后再切成小肉丁,放一勺料酒和生抽,适量胡椒粉和蚝油,加两片姜和少许葱末进去腌制5分钟。
详情
过年前去超市买年货,一家人花了500多元,看看都买了些什么
2021年1月26日 - 网易
肥牛卷,106元1.1公斤,平时我家买200克,价格30多元,够吃一顿火锅,这一盒如果买回去,要吃好几顿火锅,家里放着也占地方,所以没买。最后的成果,除了上面介绍的,还买了两罐酸奶,一盒韩国芝士泡面,一桶光明鲜牛奶和一块黄油。等会去买单,看看这些日常吃用的,要花多少钱。账单572元,当天连带会同卡,我们花了830...
详情