“一秋肾三虚,吃它胜人参”,建议中老年多吃它,朝气蓬勃精力旺
做法:1新鲜板栗去壳,只要肉,对半切开,备用2三黄鸡切开,清洗,放进热水里焯水,去掉血末,沥干水分3锅里放油,爆香切好的姜丝,放进豆瓣酱,加入鸡肉,大火翻炒4把水分炒干,加入生抽,老抽,盐,板栗翻炒均匀5加入一点温水来焖鸡肉板栗,让食材焖熟6起锅前,加入鸡精,葱花即可。第三种:枸杞羊肉汤天气寒冷,...
藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺
做法:1新鲜羊肉切块,放水里冲洗,沥干水分2再放进锅里用热水焯水,加入料酒去腥,煮沸后,捞起,去掉血末,沥干水分3炖锅里加入温水,加入姜片,放进羊肉,大火炖煮4山药去皮,清洗,切厚块,放水里泡,防止氧化变黑5羊肉煮沸后,捞起山药块,倒进羊肉一起,中小火慢炖6食材煮烂即可,起锅前,加入盐,胡椒粉,...
霜降,我们吃点啥?
煲羊汤拔萝卜食板栗……秋高气肃,露结成霜秋末滋味入口甘甜,温润心间“气肃而霜降,阴始凝也”千树落叶扫作一地金黄万里沃野裹挟素净银装秋季渐入尾声这就是秋天最后的一个节气霜降“一年补透透,不如补霜降”天气冷了阳气由收转藏适当以羊肉进补既能补血温经,又可预防秋郁“羊肉能暖...
中国五大 “补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
1.锅中加水煮沸,放入羊肉卷焯水去腥。2.另起锅放入姜片,加入白菜煮10分钟,加入菠菜和粉丝,继续煮2分钟。3.加入焯水后的羊肉片,加盐、鸡精调味即可。这道炖汤鲜香浓郁,羊肉的滋补作用与青菜的清爽相结合,十分美味。四、板栗板栗富含淀粉和维生素B,具有补肾强身的作用,尤其适合体虚者食用。推荐食谱:板...
一补血、二护眼、三养胃、四强免疫,比内羊肉便宜,比鸡鸭肉鲜美
食材:鹅一只、板栗适量、料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉1、我们先来洗鹅肉,清洗干净后直接下锅焯水,冷水下锅,加料酒、姜片、葱结煮开,这个浮沫特别的多,我们先用勺子把它撇掉;然后捞出来后再用清水洗两遍,这样可以更好的祛除腥味儿;...
大寒之后,这15天必吃它,比羊肉便宜,比猪肉鲜美!补五脏、护血管,还...
做法:1、将鸡洗净后斩件,之后焯水去血;2、黑豆洗净、浸泡;黄精、枸杞冲洗(www.e993.com)2024年10月27日。3、把所有材料放入炖盅,加水九分满,武火煮15分钟后改文火炖煮45分钟,加少量食盐调味即可。功效:黄精,因进食其根能充饥,古将其称为芝草、“仙草”。现代药理研究发现其提取物有利于心脑血管疾病的防治,能降压、降糖、调理血脂、...
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,一周吃3次,滋补身体又解馋
做法;1板栗先划个十字花刀,然后放进开水中烫5分钟,趁热给板栗去壳,备用2鸽子清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,备用。3炖锅里加入温水,放进鸽子肉,板栗,姜片,大火来炖4煮沸后,转小火慢炖,让食材汉族烂5起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
5、将洗干净的排骨放入炖锅加2片薄姜片;倒入香菇、板栗和红枣到炖锅,倒九分满热水,炖1个小时;1小时候倒入山药和枸杞,再炖30分钟。加盐调味就可以啦!五、黄豆推荐食谱:酥脆黄豆食材:黄豆、花椒、大料做法:1、黄豆洗干净,用清水浸泡一宿(天气热的话,要放冰箱里冷藏)。
...山药|韭菜|黑豆|排骨|羊肉|鸡肉|虾仁|胡萝卜去皮_网易订阅
做法:1、山药去皮切块;猪肾处理干净,切片用料酒腌制去腥。2、锅中加水,放入姜片、葱段,烧开后放入猪肾,焯水去血水。3、将猪肾、山药和适量清水一同放入砂锅,大火烧开后转小火慢炖一小时。4、加盐调味,即可出锅。六、板栗烧鸽子板栗补肾益气,鸽子滋补强身,二者搭配,既美味又营养。
【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!
1、羊肉洗净,切成1厘米见方的小丁,加盐、黄酒、生姜汁拌匀腌制。2、栗子肉煮至四成熟,切成小丁。3、锅内放羊肉、姜片、葱段、黄酒、加入羊肉丁、栗子丁,烧开后改中火炖至羊肉熟烂,加盐、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡即可。萝卜羊肉汤萝卜消食化痰,能帮助肺病患者化痰疾,还可以预防动脉粥样硬化。温性的羊肉不仅...