我家米饭太好吃,Q弹鲜香,好吃还不长胖,隔壁邻居都想来蹭饭

1,首先我们来准备食材,一碗大米,然后我随手抓了一份黑米和一份红米,粗粮的用量不能太多,不然吃起来太粗糙,怕是肠胃会瘦不了。2,现在的米也都干净,洗的时候注意不要清洗过度,适当冲洗一两遍就可以了,过度清洁也会让米的营养流失。3,脱糖电饭煲一般由三部分组成,一个锅体,一个甄锅,一个锅架,用之前先把...

高粱米怎么做米饭?不用农村大铁锅,一样能做出香喷喷的高粱米饭

高粱米怎么做米饭?不用农村大铁锅,一样能做出香喷喷的高粱米饭2023年12月19日12:25新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。

新兵连想家,一边吃二米饭,一边想念四川回锅肉

所以,新兵连只能保证每天一顿细粮,也就是大米饭或面食,其余都是二米饭,也就是高粱米为主,掺和一点大米做成的饭。这是一般老百姓都吃不上的,因为当时老百姓供应的粗粮主要是玉米碴子或玉米面。尽管如此,大家一时还是难以接受这个现实。再就是部队性质,增加了想家的情绪。新兵连紧邻十二连的施工工地,新战友们...

在外国人眼中,中餐有多好吃,他们如何吃中餐

谷粮天赐:白米饭一顿中餐,首先要有“饭”,再加“菜”(粤语里称之为“餸”),菜也就是“除了饭之外的其他所有东西”。汉字“菜”可以指一盘盘的菜肴,也可以是蔬菜。看这个字的构造,上面一个草字头,下面是采集的采,像一只手放在草木上。在源远流长的中国历史中,大部分中国人,“除了饭之外的其他所有东西”...

中国十大省份的特色美食,原来家乡味都隐藏在不起眼的地方!

六、黑龙江高粱水饭东北民间有句俗语“大米水饭咸鸭蛋,给个村长都不换”,对于黑龙江的人们而言,这个水饭就是“高粱水饭”。刚蒸好的高粱米饭先盛进盆里,再倒清水过个凉,反复几次把米饭中的黏黏糊糊冲走,只留下粒粒分明的高粱米泡在水中,谁吃谁捞。

中国10个省的“省饭”,原来真正的家乡味都不起眼!却让人忘不了

六、黑龙江高粱水饭东北民间有句俗语“大米水饭咸鸭蛋,给个村长都不换”,对于黑龙江的人们而言,这个水饭就是“高粱水饭”(www.e993.com)2024年11月11日。刚蒸好的高粱米饭先盛进盆里,再倒清水过个凉,反复几次把米饭中的黏黏糊糊冲走,只留下粒粒分明的高粱米泡在水中,谁吃谁捞。

实锤,这种宝藏碳水,多吃真的能减肥_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

但冷米饭确实不太好吃,可以试试几个办法:1.做成寿司、紫菜包饭,它们本来就是用冷米饭做的,相对更好接受;2.做成蛋炒饭。米饭经过冷却、重新加热后,抗性淀粉还是会有所保留的,有研究发现其血糖反应依然比新鲜热米饭要小。[3]蛋炒饭一般用隔热冷米饭,可以用少量油翻炒,再加上鸡蛋、豌豆或者虾仁,营养又美...

蒸米饭常犯3个错 学会一招让米饭更好吃

不注意加水量。不少人蒸米饭时不注意加水量,导致做出来的米饭要么太软要么太硬,为了避免这种情况,正确测算加水量很重要。若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。

这米饭夏天吃正合适,先煮后蒸,米汤分离,营养低糖,好吃不怕胖

青稞、高粱米、糙米做法1用了80克大米、30克绿豆,其他的杂粮各取了少许,夏天做五谷杂粮饭以大米和绿豆为主,如果没有那么多杂粮,可以用大米、绿豆、藜麦、燕麦和玉米渣搭配做五谷杂粮饭。2把五谷杂粮清洗干净,放在蒸网上面,这个电饭煲跟平时的电饭煲有所不同,五谷杂粮放在蒸网,加入的水量比平时煮饭多...

米饭怎么吃能减肥、控血糖?教你10招

比如日本的研究中,白米饭的GI是100,白米饭20g黄豆粉、白米饭+30g纳豆吃时,GI为6[6]。如果不喜欢吃豆子,可以选择一些纤维丰富的粗粮,和大米混着吃,粗粮占到1/3~1/2。比如大麦仁、燕麦米、高粱米、藜麦等。5降温和冷藏能降低米饭GI这是因为米饭做熟后再放凉,会老化、回生,产生更多不易消化的抗性淀粉...