深秋进补又怕上火?专家给了一个养生小窍门

1.选白萝卜半个,去掉茎叶,洗干净,带皮切成块;2.陈皮1-2瓣,净切备用;3.锅里放水,放入所有食材,用大火煮沸,转小火煮15-20分钟即可,可以根据口味加入适量冰糖调味,连汤带萝卜一起食用。南瓜小米粥南瓜性温味甘,富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,能够健脾和胃、润肺益气;小米则具有补中益气、健脾和...

陈皮普洱制作方法详解:步骤、视频与窍门全攻略

1.将烘青后的普洱茶叶装入陈皮中。陈皮应事先切成小块,将普洱茶叶与陈皮的比例一般为1:2或1:3。2.将装有普洱茶叶的陈皮置于通风、干燥的环境中,进行存。五、陈化过程1.将存好的相对陈皮普洱茶放置在一个干燥、通风的地方,进行陈化。2.陈化的时间一般为3-5年,越长时间陈化的陈皮普洱茶口感越好。

白醋泡陈皮的小窍门,轻松解决生活烦恼,可惜很多人不知

以后往往很难再穿衣服了。太浪费了,小编教大家一个去除衣服油渍的小方法!首先,来源:httpfhgji(httpgzshzp)来源:httpsuxinju(httpljtkg)来源:httplifafs(httpdiscountadidasspringblade)来源:httpzcrj168(htt...

如何科学地煲出一锅美味的牛腩?教你选料、调味和烹饪的小窍门

烹饪：用合理的步骤和时间炖煮牛腩煲牛腩的时候，需要用合理的步骤和时间来炖煮牛腩，以保证牛腩的软糯和汤汁的浓郁。一般来说，有以下几个重要的步骤：焯水：将牛腩切成适当大小的块，放入冷水中，加入几片姜和一些料酒，大火煮开，去除浮沫，然后捞出，冲洗干净。这一步可以去除牛腩的血水和杂质，也可以减少牛...

陈皮不是橘子皮!教你陈皮泡水的功效和选购窍门

将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。治咳嗽:适当的喝一些陈皮泡水还可以帮助我们有效的止咳,用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。那么,选购陈皮时有哪些窍门呢?陈皮...

调味、调香的七个小窍门,轻松制作香气四溢的美味佳肴!

7、炖肉时除味的小技巧日常生活中,我们在炖肉的时候,想要去除掉或遮掩动物性原料(如牛羊肉及内脏)的腥、臊、膻、臭等异味,可以将大料、花椒、胡椒、桂皮、陈皮、杏仁、甘草、小茴香、孜然等各种香料或调味品按照一定的比例搭配好后放入纱布口袋中,再炖肉的时候放进锅里和肉一起炖,这样既能去除异味,又能使香料...

【智慧厅堂】小满时节养生窍门

陈皮薏米做法1.陈皮、薏米分别洗净;加适量清水2.煮沸后再用小火煮约30分钟;3.倒出茶汤,加入冰糖即成。功效薏米可健脾利湿、利尿消肿、清热排脓,是除湿热的天然良药。陈皮有健脾理气的作用,可促进消化、缓解气滞。此茶适合暑湿烦闷、脾胃不和、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。

三伏天养生小窍门,你知道吗?

完成这个过程，最好的方法是食疗。先清暑湿。适合伏天的食物首选是丝瓜，其含有人参中的成分——皂苷，特别适合伏天食用。凉拌丝瓜入口凉爽、嫩脆多汁，做清汤或与排骨、鸡汤一起煲汤都能解除油腻，令人胃口大开。跟丝瓜汤媲美的还有绿豆汤，其具有清热解毒、止渴消暑的作用。中医认为，绿豆清热之力在于皮，解毒功能...

自制陈皮蜜酱止咳润肺

制做方法:1.橘子皮五张、槐花蜜两汤匙、白糖一汤匙。2.将橘子皮洗净,不去橘络,用开水焯过后,沥干水分切成碎末后放入锅中,加适量开水和白糖,小火熬煮10分钟;3.再加入蜂蜜,继续小火慢熬5分钟后,关火冷却后,即可服用。(榕杨)

炖牛肉时,记住“2放3窍门”,牛肉软嫩鲜香不塞牙,熟烂又入味

炖牛肉学会放对料很重要,在炖的过程中细节处理同样重要,可是在一些细节处理方面,很多人就容易出错,导致炖牛肉不是口感不好,就是腥膻味重,下面教大家炖牛肉时“3窍门”。炖牛肉第一步:准备食材主料:牛肉辅料:生姜、八角3颗、桂皮2克、山楂6片、小茴香3克、丁香0.5克、白芷2克、2陈皮2克、干辣椒5克...