秋天,鱼汤鸡汤都不如这一碗汤!降燥润肺特养人,好处赛过人参汤

小干净的萝卜,我们把它滚刀切块,这里可以切的大一点,萝卜切的大一点,吃起来口感更好。然后准备羊排,喜欢吃羊排骨的,我们可以准备羊排骨来炖白萝卜,不喜欢吃羊排骨的,我们也可以用羊的后腿肉来炖白萝卜,也超级好吃。买羊排的时候可以让肉铺老板帮你把它剁开,像我们这边很多时候都是直接把羊排骨一溜一溜的切...

冬天就要这样炖鸡喝汤,能预防感冒又润肺|鸡汤|土鸡|山药|香菇|...

因为白萝卜具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效;特别适合感冒咳嗽、痰多的人吃,鸡更是预防感冒的好汤,这款白萝卜炖鸡汤,可以清热生津、开胃健脾、化痰。特别是在寒冷的冬季,喝一碗热气腾腾的鸡汤,立马温暖你的全身,温暖你的胃。主料:白萝卜、土鸡辅料:盐、姜、料酒、枸杞做法:1、把土鸡收拾干净洗净切块,...

冬天,鸡汤鱼汤不如这碗汤!一周煲三锅,降燥润肺又散寒,特养人

2、水烧开后继续煮3分钟,撇去浮沫,把羊肉捞起来,用温热的水冲洗干净,温水会让肉吃起来更嫩3、热锅冷油,放入姜片,倒入羊肉,翻炒均匀,倒入料酒再继续翻炒3分钟4、倒入烧开的热水,热水会让汤汁奶白,大火烧开,倒入砂锅内煮40分钟,然后加入切好的白萝卜,萝卜最好把皮多削掉一些皮,露出里面透明的肉,样吃...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲2小时,百合可以最后20分钟再放,接着加盐调味即可。功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。老鸭萝卜汤材料:青头鸭1只,青萝卜1个约500克,陈皮少许,生姜3片。

入冬后,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!最好每月煲一锅,温中散寒

3、炖煮猪肚汤将适量的水加热至沸腾，倒入砂锅中（如果没有砂锅，也可使用不锈钢锅）。盖上盖子，用大火煮沸后改用中火炖煮40分钟。接着，将白萝卜、莲藕和红枣加入砂锅中，再炖20分钟。待煮熟后，鲜美的猪肚莲子汤终于完成了。小窍门─让猪肚莲子汤更美味1、清洗猪肚的技巧清洗猪肚时，可以使用玉米面粉和...

冬天,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润、不油腻

冬天，天气寒冷，人们需要更多的热量来保持身体的温暖(www.e993.com)2024年11月1日。然而，鸡汤和排骨汤虽然营养丰富，但有时候会让人感觉油腻。这时候，一碗清炖萝卜牛腩汤就能派上用场了。清炖萝卜牛腩汤是一道非常适合冬季的美食，它不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用。牛腩富含蛋白质和矿物质，而萝卜则具有通气、助消化的作用。在炖煮过程...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。03柚皮淮莲煲瘦肉

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

煮熟后加适量盐调味即可。功效:健脾养胃、润肺止咳。胡萝卜和山药都是营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质;大米则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于幼儿的生长发育和消化吸收。这款粥口感细腻,适合幼儿的口味,同时也有助于改善幼儿的食欲不振、消化不良等问题。

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

由于白萝卜是凉性蔬菜,在煲肉汤的时候加一些,即可调和滋补食材的热性,又能消积化痰,防止大家因“过补”而生病。此外,在寒冷的冬日,即使仅用白萝卜煮水饮用,也有很好的理气健脾化痰、清热消食利尿的功效,对于改善冬季常见的咳痰、积食等问题均有良效。