秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!配糯米特滋润、特养人,满口清甜再来...
——南瓜牛奶西米露——食材准备:老南瓜一块,糯米粉,西米一把,牛奶一盒,冰糖,干桂花少许第一步:准备老南瓜一块,去皮后切片放入蒸锅中大火蒸个10分钟左右,蒸至软烂取出,用勺子碾碎成南瓜泥,再放一边冷却。第二步:取糯米粉加入南瓜泥中,少量多次的加入,直至不干不湿的状态,再下手混合均匀揉搓成光滑的面团,...
自制芒果西米露,掌握小窍门,美味诱人很简单
把锅里的水烧开,水开后倒入小西米,充分搅拌均匀,水再次烧开后转小火煮20分钟,煮20分钟后关火,加盖焖10分钟,这时候西米会变的完全透明。将煮好的西米倒入装了冷水的盆里过凉,反复换水几次后沥干水分。沥干水分的西米倒入一个大碗,加入一盒纯牛奶,再加白糖,搅拌均匀。芒果切小丁,加入西米露里面即可。喜欢更...
西瓜西米露败火最佳水果
要做出美味的西米露,需要注意一下几个小窍门:1.一定要水烧开后放入西米,不然容易将西米煮粘;2.煮西米的过程中,最好不时用汤勺搅拌几下,以免黏锅底;3.煮至西米剩下中心小白点时就要关火了,利用余温将它全部变透明;4.煮好的西米立即过凉,以免变粘;5.无论加奶汁还是果汁,让西米在其中多浸泡一会,味道...
煮西米,不要冷水下锅煮,掌握3窍门,粒粒透明无白点,劲道Q弹
下面我们把西米捞出来,然后用冷水多冲洗几遍,沥干水分放在碗里备用就可以了,下面可以加上自己喜欢的东西。4、准备适量的牛奶或者椰汁,然后往其中加上适量的白糖,将其彻底搅拌均匀,倒在煮熟的西米中就可以了。最后可以加上桃子、芒果等自己喜欢的水果,这样一份西米露就做好了。一碗西米露,外面可以卖到十几块甚至...
比网红奶茶还好喝的7道饮品,简单好做实惠卫生,一周七天不重样
红豆牛奶西米露食材:薏米、红豆、花生、燕麦、冰糖、西米、牛奶。做法:1.将薏米,红豆,花生洗干净。2.加入清水和燕麦,电饭锅或高压锅煮。3.冰糖一起加进去,关盖,开煮。4.煮西米的小窍门,先大火烧开清水,放入西米,煮个十五分钟左右,关火,闷十分钟,这时候,把西米捞出来,用冷水冲一遍。5.还有小白芯,再烧...
营养专家:肿瘤患者治疗期间,如何正确补充营养
早点午点晚点苏打饼干或藕粉+汤酸奶或核桃粉小米汤鸡蛋羹杏仁粉牛奶芝麻糊牛奶冲鸡蛋炒面+芝麻碎绿豆糕+红枣水桃酥+西米露冲米粉山药粉+糖面包+黄油果酱冰糖银耳栗子羹枣泥糕或土豆泥冲蛋白水蛋花汤酸奶红豆沙增加热量和蛋白质的诀窍...
家里有了电饭煲千万别浪费,推荐20道电饭煲做出的美味佳肴!
红豆牛奶西米露食材:薏米、红豆、花生、燕麦、冰糖、西米、牛奶。做法:1、将薏米,红豆,花生,洗干净。2、加入清水和燕麦,电饭锅或高压锅煮。3、冰糖一起加进去,关盖,开煮。4、煮西米的小窍门,先大火烧开清水,放入西米,煮个十五分钟左右,关火,闷十分钟,这时候,把西米捞出来,用冷水冲一遍。
没看这贴,千万别说自己会吃山药!(内附几十种山药食谱)
山药西米露材料:山药2斤奶精适量糖1斤西谷米半斤做法:1.山药去皮切丁,煮至熟即可再加入糖。2.水滚,入西谷米约煮8~9分钟,煮熟之后再冲冷水备用。3.将1.和2.混合,再加入奶精即可。4.冰凉后更可口。