秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快

1、一把小米,洗净后放入水盆中浸泡10分钟。半根胡萝卜,洗净后切成萝碎。一小把芹菜叶,洗净后用刀切碎,放入小盆里备用。2、准备一个砂锅,加适量清水,大火烧开后下入小米,把米粥煮开以后,用勺子打去浮沫,搅动几下,避免粘锅,加食盐、鸡精各适量,搅拌化开,改小火熬15分钟。3、把米粥煮开花以后,倒入胡萝...

芹菜叶汤的做法非常简单,而且味道清淡、清香可口

首先,我们需要准备一些必要的食材,包括新鲜的芹菜叶、适量的清水、少量的盐和几片生姜。接下来,我们来处理芹菜叶,将它们洗净并沥干水分备用。然后,将锅烧热,加入适量的油,放入生姜片爆香。接着,将芹菜叶放入锅中,翻炒至软。最后,加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟,加入盐调味即可。这个芹菜叶汤的做法非常...

易胖体质如何有效减肥而不反弹?

做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。功效:西瓜利尿大家都知道,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。提示:我们去超市买芹菜,经常看到只剩下芹菜杆,家中吃芹菜的时候也经常把叶子摘掉,其实这是很大的浪费,芹菜叶...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

做法:1准备好芹菜1把,只要叶子,要嫩叶子,清洗,干净2然后沥干水分,切碎,鸡蛋打进去,加入盐,拌均匀3锅里放油,放进芹菜叶鸡蛋,来炒4炒熟即可,起锅前,加入味极鲜,葱花美味提成。第二种:菠菜菠菜是“护肝小能手”,秋季也是吃它的时候。不仅味道清新,口感鲜美,更因其丰富的营养成分备受青睐。对于肝脏的...

别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾

芹菜叶的吃法也很多,比如凉拌(需焯水)、炒鸡蛋或炒香干,也可以用作煮汤。食养方:芹菜叶枣仁佛手汤材料:酸枣仁(炒)6克,佛手5克,芹菜叶30克。做法:酸枣仁、佛手浸泡30分钟后,大火煮沸,小火煎煮15分钟,过滤取汁,加入芹菜叶煮沸,食盐、香油调味。

肠道“推粪机”被发现,不是火龙果而是它,隔天吃1次,宿便没了

1.将芹菜叶洗净,锅中加水烧开,下入芹菜叶焯水半分钟后,捞出过凉,挤掉多余水分备用;香菇去蒂,清洗干净,切片,焯水1分钟,沥水备用;猪肉片用料酒、生抽、胡椒粉腌制片刻(www.e993.com)2024年11月15日。2.锅中热油,爆香姜末和大葱,加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。加入香菇片和芹菜叶段,继续翻炒均匀。最后加入适量食盐调味,炒匀即可出锅...

春天每周吃两次,对五脏都好,养肝减肥也适合!

1、水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。2、等水滚开马上放鸡精,胡椒粉,关火,淋上香油即可。芹菜叶炒蛋材料:芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐做法:1、芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,加入火腿丁、枸杞、少许盐搅匀待用。

尿酸高,请记住这13个饮食要点!

芹菜叶芹菜叶含有丰富的芹菜素,其能抑制黄嘌呤氧化酶的活性,从而减少尿酸生成。芹菜叶的吃法:取新鲜的芹菜叶50~100克,洗净后在沸水中焯2分钟,取出,沥干水分后凉拌吃。全麦馒头全麦馒头含有丰富的泛酸,其能增加有排泄尿酸作用的可的松的合成,进而可能促进尿酸通过尿液排出体外。

芹菜浑身是宝,芹菜叶别再扔了,配上它汤鲜味美,营养价值极高

少许胡椒粉,再炖五分钟,转小火,加入芹菜叶,少许鸡精,少许白糖一分钟即可起锅,放入切碎的香葱叶来点香油,至于调味料,小编从来没有称过,也不知道放多少克,都是凭感觉,然后出锅前尝下。这道菜鲜嫩无比,肉香,豆腐嫩,汤汁微黄浓郁,加上芹菜叶特殊的香气,回味无穷!

芹菜根茎、芹菜叶,哪个地方的营养最高?营养师告诉你怎么做

虽然它的味道比较特殊,但也正是因为这样可以给我们的饭菜增添另一种味道。最简单的做法是大家在炒芹菜的时候,可以把芹菜叶一起炒。或者是我们单独把芹菜叶保留下来,用来做汤或者是在炖肉的时候放上点嫩嫩的芹菜叶,还可以起到增香去腥的好处。不过大家在吃芹菜根茎跟芹菜叶时,都需要注意的一个问题是不要放入过...