冰糖雪梨银耳的正确做法,两种方法,简单易学!
3????在锅中加入适量清水,放入银耳和红枣,大火煮开后转小火煮30分钟。4????将雪梨去皮切块去核,加入锅中,继续煮10分钟左右。5????加入冰糖和枸杞,继续煮10分钟左右。6????盛入碗中,稍微凉一下就可以享用了!第二种——蒸首先,准备好所需材料:新鲜雪梨一个、银耳适量、冰糖适量。将...
【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
做法:1.鲜梨1个,贝母少许,冰糖少许。2.将梨洗净去皮去核,把贝母及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。功效:清热化痰,散结解表,用于治疗咳嗽、口干、咽燥、胸痛等。二、蒸白萝卜蜂蜜做法:1.白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。2.将萝卜洗净,切片放入碗内,加入蜂蜜、白胡椒及麻黄蒸30分钟左右,...
咳嗽最怕的5种水果,常吃化痰止咳,清肺润喉,总有一款适合你,收藏...
1、准备好两个雪梨,盐水洗净,擦干,我不喜欢去皮,因为皮有营养药效价值,且皮可以有效封锁炖的糖水在雪梨里。2、雪梨切掉顶部三分一做盖,用勺子把核挖掉,放入冰糖,枸杞,去个核的红枣,盖上雪梨盖,放入蒸锅。3、20分钟差不多就可以了,全程不要加水,蒸出来的效果。4、碗里的水是水蒸气及雪梨汁冰糖化出来...
8月8日立秋,牢记“吃4物、做2事”,莫忘老传统,安康舒爽过秋天
营养功效:梨含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质,有助于提高免疫力,促进肠道蠕动。梨还具有清热润肺的作用,适合秋季干燥的气候。推荐食谱:蒸冰糖雪梨盅食材:冰糖、雪梨、枸杞、银耳、花生、红枣。做法步骤:a.将雪梨顶部切开、去核,将中间挖空,制成雪梨盅,在雪梨盅内加入适量的冰糖、枸杞、银耳、花生、红枣。
今日白露,忌寒凉防秋燥!建议多吃这3样,比吃鱼吃肉强,不懂太可惜!
做法①雪梨洗净去皮(梨皮切长条,后期可用),切成小块。小窍门:梨子用盐水泡会儿,再用盐搓洗后削皮,吃起来更放心。②银耳提前泡发1小时,去掉根部,择成大小均匀的小块。③锅中倒水,下入银耳煲煮20分钟。下入冰糖,雪梨块,梨皮,拌匀煲煮。
10个止咳药膳偏方|咳嗽|润肺|陈皮|黄精|肺热_网易订阅
做法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟(www.e993.com)2024年7月10日。每日早晚各吃1个,连吃数日。功效:能生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。滋阴润肺——百合雪梨汤材料:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。做法:百合用清水浸泡40分钟,将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合煮烂时,...
嗓子干痒咳嗽?冰糖雪梨清肺润燥,这样炖口感清甜,汤色透亮!
做法:1、将鸭梨洗净,去皮,去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。2、把冰糖放在去梨核挖的孔里面。3、在炖盅内加一点点水,把雪梨放进去。4、将炖盅放进蒸锅,小火炖一个小时。5、枸杞洗净,放进融化的糖水中,再蒸1分钟。6、蒸好的雪梨装到碗里,用勺子划开即可食用。
“小葱轻食记”——雪梨:冬季进补尚品!
一,冰糖炖梨材料:雪梨2个,冰糖适量,枸杞10g做法:1,将梨的顶端切掉,挖出梨核,将冰糖和枸杞放入梨中,盖上切下的梨顶端,放入稍深的碗里。(手残党不会挖梨的话,将梨去皮去籽切成小块,放入碗中,加入冰糖和枸杞)2,放入蒸锅,隔水蒸半小时至一小时,至梨完全变软二,生姜雪梨材料:雪梨2个,...
水果加热营养更多!4种水果热着吃,味道好,功效多
冰糖雪梨汤——润肺止咳梨子生吃能缓解上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;熟吃对体质火旺、咽喉干涩者起到润肺化痰的作用。做法:将梨子洗净去皮,切成小块;先在锅中加适量水,快开时,放入冰糖,冰糖融化后就把梨块放进去,小火慢炖15分钟左右即可。
惊蛰吃点梨,7款最美味养生梨汤做法!
做法:1.将川贝母用食物料理机粉碎成粉末2.梨洗净,用刀做出一个小碗的造型,挖去里面的果肉3.在梨中放入一勺川贝母粉和冰糖4.放入碗中,盖上保鲜膜,蒸半个小时左右即可营养功效1.这道药膳中所用的川贝母是一种名贵的中药材,其主要功效为清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血...