深秋寒气重,多吃八道暖身菜,驱寒暖胃强体质,健康温暖过秋天

3、将猪骨、山药、板栗、莲子、芡实、茯苓、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,撒上枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。二、板栗粉葛猪骨汤准备食材:猪骨,板栗,粉葛,胡萝卜,姜片,陈皮。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去...

【今日靓汤】生津润燥,健胃消食,试试这两碗汤

上述材料用适量水煮汤调味服用。健胃消食汤功效:白萝卜,其色白,归肺、脾经,味甘、辛,性平,有下气、消食、理气润肺、解毒生津、利尿通便的功效。柚子皮,理气化痰、健胃消食。雪梨,健胃消食、生津润燥、化痰止咳。该汤健脾和胃、消食消胀,尤其适用于食积的人们。材料:猪骨500g、柚子皮150g、白萝卜500g、雪梨1只...

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底椰、青橄榄和油柑一起放入汤锅里,可以加入点姜片去腥。4、大火煮沸转小火煲煮90分钟,煮好加入少许的枸杞和少许盐调味拌匀即可。二、雪梨白萝卜汤1、食材:雪梨、白萝卜。2、梨和白萝卜用盐戳洗干净...

...山药|排骨|汤食材|白萝卜|秋季|红枣|莲藕|鸭肉_手机网易网

1、猪骨洗净冷水入锅,加入姜片、料酒小火慢煮开至起浮沫后捞出,温水冲洗后控干水份。2、花生提前浸泡20分钟,莲藕去皮切小块备用。3、砂锅中加入姜片、猪骨、花生、红枣、蜜枣,大火煮开,调至中小火继续煲40分钟左右。4、放入切好的莲藕,再煲20分钟,加入少量食盐,胡椒粉调味。建议肉汤不煲煮时间太长,1小时...

今天教师节,送给老师一份中医保健指南

功效益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱导致的食少便溏、胃脘疼痛。腰腿疼痛:莲藕杜仲牛骨汤材料牛骨或猪骨500克,莲藕400克,玉竹10克,杜仲10克,红枣3枚,枸杞子10粒,陈皮、生姜适量。做法先将莲藕去节、刮净切片,将杜仲、玉竹清洗、浸泡备用,红枣、枸杞洗净,陈皮浸泡,牛骨洗净,用刀背拍打使其裂开...

“小雪吃一宝,胜似神仙老”,指的是啥?小雪节气,喝什么汤养生?

功效:白萝卜猪骨汤味道清甜,口感鲜美,与猪骨的鲜美相结合,整体味道醇厚,能增进食欲(www.e993.com)2024年11月1日。整个汤不仅美味可口,营养价值丰富,具有多种功效,适合广大人群食用。淮山具有补脾肺肾、益气养阴的功效,对于脾胃虚弱、肺肾不足的人群有很好的滋补作用。其次,白萝卜具有清热化痰、消食化积的作用,对于有消化不良、痰多上火的人群有...

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多吃3菜:西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜,可滋润肺阴,清热生津,对缓解咳嗽、喉咙不适有益。其富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,提供营养支持,使身体更好地应对寒冷季节的挑战。推荐做法:西洋菜猪骨汤打开网易新闻查看精彩图片...

“大雪吃3宝,开春来打虎”,今日大雪,“3宝”指什么?怎么吃好

冬天吃白萝卜,清热解毒、生津止渴,富含维生素C,帮助提高免疫力,促进新陈代谢,对于预防感冒、润肺止咳有益。推荐菜谱:白萝卜猪骨汤1、食材:白萝卜、猪骨、生姜、葱。2、猪骨洗净冷水下锅,下入生姜和葱一起焯水,捞起沥干水待用。3、把焯水好的猪骨、白萝卜、生姜一起放入炖盅里。

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3、将猪骨、姜片、陈皮、蜜枣放入砂锅中,加入足量的清水,先开大火煮开后转小火炖煮一个小时。4、接着再放入山药、板栗炖煮二十分钟,然后放入苹果再煮十分钟。煮好了之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、莲藕玉米排骨汤准备食材:排骨,莲藕,玉米,胡萝卜,姜片。

消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤

主要功效:消食下气,化痰利尿推荐人群:节后消化不良人群材料:白萝卜500~700g、猪骨500g(2~3人量)。烹调方法:猪骨洗净斩件焯水,白萝卜去皮切片,把材料放入汤煲中,加入清水1500ml,大火煮开后转小火煲约1小时,加盐调味即可食用。汤品点评:白萝卜消食、下气、化痰、解渴、利尿,最是适合春节期间进食过多的你...