再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

1.排骨焯水,清洗干净,鲍鱼去壳,青橄榄、铁皮石斛、百合洗净。2.在锅中加入适量清水,放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,煮沸后,转小火煮1.5个小时,最后加盐调味。此汤具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节饮用。铁皮石斛被誉为“药中之王”,对女性的滋补效果尤为显著。鲍鱼则增加了汤的鲜美,提升了整体营养...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

2.在汤锅中放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,加入足量清水,大火煮开后,转小火炖煮2小时,在最后30分钟加入百合和枸杞,再继续炖煮至汤汁浓郁,出锅前加适量盐调味,即可食用。这款汤鲜美可口,口感清润,其中青橄榄的微酸味中和了鲍鱼和排骨的腥味,使汤味更加鲜爽。铁皮石斛与百合滋阴润燥,特别适合咳嗽频繁...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。打开网易新闻查看精彩图片扩写:制作这款青橄榄瘦肉石斛麦冬汤其实并不复杂,只需要准备好所需食材并进行简单处理即可。首先,将瘦肉、石斛...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,深秋常吃,润肺止咳,消食...

咳嗽这个动作是一个排除垃圾的过程,具有清除呼吸道异物和分泌物的保护作用。今天这个化tan饮,寒热都可以喝。2.青橄榄排骨汤准备食材:橄榄,白萝卜,鱼腥草,排骨,食盐,松鲜鲜具体做法:1.把准备好的橄榄跟白萝卜洗净,橄榄洗净之后对半切开,萝卜去皮切大块。鱼腥草洗干净,放在一旁。而排骨我们用流动水洗一洗...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3、清洗干净石斛、玉竹,再和姜片一起放入炖锅中,然后往里加入适量的清水,接着中小...

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

新鲜青橄榄10颗,石斛适量,响螺片50克,鸡脚8-10只,猪瘦肉250克,鲜鲍鱼3只(www.e993.com)2024年11月5日。辅料盐适量,红枣8-10只,姜5片,几子适量,干贝适量,干鲍适量。石斛炖鸡脚汤的做法1,鸡脚洗净后焯水,沸水煮烫数分钟,捞起备用。2,响螺片的干品,很硬哦。响螺片提前一晚用清水泡发。泡发后的响螺片,清洗干净并沥干切...

陈皮橄榄水:功效全面解析

总结来说,青橄榄泡茶具有促进消化、抗氧化、强化免疫系统、改善心血管健、减肥降血糖、改善睡眠质量和缓解压力虑等多种功效和作用。长期坚持饮用这种茶可以获得更好的健效果。石斛配陈皮普洱茶的功效石斛(Dendrobiumnobile)是一种常见的材,被泛用于茶行业中作为调味剂,搭配陈皮和普洱茶,具有多种功效。

祛秋燥!肇庆阿婆煲了40年汤,爆出28款入秋滋补老火靓汤!快D煲汤

鲜橄榄4-8个(根据放汤的份量)切成2半、猪肺1个、油一点点、鸡精一点点、盐适量、姜一点。做法:青橄榄性平味甘,有开胃、化痰、利咽和解毒的作用,猪肺也有补虚、止咳、之功效。青橄榄炖猪肺,能治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。它的气味清润甘甜,具清肺润燥、养阴止咳之功!

喉咙吞刀片也不用慌!这一碗2步搞定!润喉止咳还好喝!

石斛再来就是石斛,《中国药典》记载,它能益胃生津、滋阴清热。非常适合熬夜上火、过度用嗓、长期烟酒等人群。药店就能买到的干石斛,可泡茶、煲汤。如能买到鲜石斛,吃法更多,还可直接嚼食、或榨汁喝,味甜回甘。青橄榄、罗汉果和石斛,因性质功效相似,还常常组合煲汤、入菜。

秋季“贴秋膘”别净吃羊肉!猪肉这部位,比牛肉鲜香,便宜还滋补

做法:青橄榄用刀砍开小口,这样能够让其味道及营养更好的释放;石斛洗净沥水备用;排骨砍成寸段,下锅飞水去除膻味后捞出洗净;锅中加入足量清水,烧开后,将排骨块、青橄榄、石斛、姜片放入锅中,烧开转小火慢炖30分钟,开锅再根据口味放入1~2粒蜜枣,继续炖30分钟,最后开锅下盐调一下味就可以了。