壹邦健康知识:秋季多喝这碗汤
5.莲子猪心汤莲子与冰糖搭配,能够润肺止咳,同时保护心脏,是秋季心血管保健的不二选择。6.山药汤山药具有固肾的功效,适合秋季频发的脾胃虚弱问题,也能缓解腹泻。7.丝瓜汤丝瓜是改善秋季记忆力与调节经期的佳品,适合生长期的孩子及年轻女性饮用。8.海带汤海带补碘,对甲状腺健康有帮助,同时能防止动脉硬化,增强...
压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、最后往炖锅中加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、沙参玉竹猪心汤准备食材:猪心、沙参、玉竹、莲子、麦冬、红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切薄片,然后加入淀粉、姜片、料酒一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、腌制好的猪心...
八道天然助眠汤找到了,晚上喝一点,宁心安神助睡眠,一觉到天亮
食材准备:莲子、猪心、黄芪、桂圆肉、红枣、枸杞子、姜片。做法流程:1.猪心对半切开,然后去除血块和白膜,接着切成薄片,再加入适量的淀粉一起抓洗干净,倒入炖锅中。2.清洗干净莲子、黄芪、桂圆肉和红枣,然后一起放入炖锅中,红枣需要去核,莲子需要去芯。3.往里加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一...
最近“烦烦”的,因为TA要来了丨静宝聊天室
材料:冬瓜300克,白扁豆10克,莲子20克。做法:将白扁豆、莲子洗净后,加入适量的水浸泡4小时。冬瓜连皮切小块备用。所有食材入锅,大火烧开转小火炖煮1.5小时即可。功效:健脾利水03猪心安神汤材料:猪心50克,桂圆10克,大枣10克,党参10克,食盐适量。做法:猪心清洗切片,加其他药材洗净入炖盅,隔水炖2...
体虚,煲核桃莲子猪心汤
猪心取“以形补形”之意,能补心;莲子益肾固精、养心安神,善补五脏不足,通利十二经脉;核桃补肾、益精、健脑;红枣健脾、补血、安神。几味共用,可固肾、益精、健脑。但本汤膳稍温补,平时容易上火的人,应少放生姜,可加麦冬、石斛各15克,高脂血症患者也要少吃。
失眠了,来学习这六种安神助眠汤的做法吧,简单易学,营养又美味
(1)猪心洗净切开,去除油脂,切块后放入热水锅中,加料酒氽去血水,捞出(www.e993.com)2024年10月9日。(2)砂锅中注水烧热,放入洗净的莲子、芡实,加入姜片、蜜枣,加盖煮10分钟;将猪心倒入锅中,加盖续煮至食材熟透后倒入枸杞、盐、鸡粉拌匀后盛出即可。五、丝瓜虾皮猪肝汤1、原料:...
各种功效的煲汤食谱大全,微寒的秋天,暖暖你的胃吧!
1、这款莲子猪心汤有补益心神的作用,是秋季滋补靓汤的。紫菜虾皮汤:秋季润燥又养胃原料:紫菜,虾皮,鸡蛋配料:植物油,料酒,酱油,香油,醋,味精紫菜虾皮汤的做法1、把紫菜放入清水中,洗干净,撕碎备用。2、把鸡蛋打入碗里,拌匀,虾皮洗干净,加入料酒浸泡十分钟。
中药材养生药膳食谱 桂圆美味功效奇佳
做法简单的桂圆莲子汤如果你有自汗、心悸、神经虚弱、贫血的症状,可以试试这款桂圆莲子汤。做法很简单。取桂圆肉15g,去心的莲子12g,茨实10g,茯神9g,洗净后放入煲中煎煮30min,放盐调味,即可饮用。新鲜可口的桂圆菠萝汤当人的血压过低时,很容易出现头晕失眠、手足无力的现象。不妨试试这款桂圆菠萝汤,不仅听起...
立夏将至,饮食记得“夏养心”,记得让家人喝这汤,顺利过夏天
猪心莲子汤所需食材:猪心200g,莲子50g,枸杞10颗,红枣6颗,虫草花10根,姜1小块,料酒2勺,盐1勺。第一步:处理猪心,将猪心放置水龙头下反复冲洗,冲洗时可以用手挤压猪心,使其血水流出,冲洗干净后加入2勺料酒在清水中浸泡1小时,将猪心里的血水再次浸泡出来。
喝了“快乐水”就真的快乐了?看了才知道……
做法:将猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块,莲子去芯,红枣、桂圆洗净。将锅里放植物油烧热,葱姜爆香,加酱油、盐及清水,放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣,武火烧沸,文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。功效:补益心脾、养血安神天气虽炎热但还需小心过度贪凉饮冷...