银耳红枣汤功效

1.滋阴润燥银耳和红枣都具有滋阴润燥的功效,能够有效缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。适用于治疗肺热咳嗽、痰稠难咳等病症。可将银耳和红枣煮成甜羹食用。2.补血养颜红枣含有丰富的铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料之一,因此适量食用可以起到一定的补血效果。可以辅助预防缺铁性贫血的发生,对于面色萎黄、头...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

1.银耳提前泡发,撕成小朵;桃胶提前泡发12小时,去除杂质;秋梨洗净去核,切成小块;红枣去核,枸杞稍微浸泡备用。2.将银耳、桃胶、梨块、红枣放入炖锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮40分钟;煮好后加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟,待冰糖融化,汤羹浓稠即可。这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶...

银耳5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?

具体做法如下:银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,后两者都不用浸泡,银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气,加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打开放入莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气,打开后放入冰糖、枸杞,不用盖盖,小火煮至冰糖溶化关火即可!

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲倦,大便黏腻,舌体胖大,苔薄,中有裂纹。3.银耳百合南杏仁红枣羹材料:鲜银耳半朵,鲜百合100克,南杏仁...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜,适合女性在春季进补,同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿:胡萝卜山药粥做法:胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块;大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中,加入适量清水。煮熟...

秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~

中医认为鸡肉性平、温,味甘,有温中益气、健脾养胃的功效(www.e993.com)2024年11月6日。香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品。秋冬时节多喝香菇鸡肉汤,不仅可以健脾养胃,还可以滋养皮肤。食材:鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、料酒、盐做法:1、鸡块洗净,放入姜片料酒焯水备用...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

做法1、先把需要的原材料准备好,适量的银耳、莲子、百合、红枣、冰糖,一个秋梨,一小块老南瓜,食材的多少根据家里人的数量来准备;2、银耳需要提前半小时浸泡,把银耳浸泡开;银耳浸泡好之后先煮,把银耳撕成小块,放在压力锅中,加入适量的清水,选择压力锅的“银耳汤”或者“杂粮粥”,一般炖煮半小时;...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,将莲子和银耳搭配食用,可以充分发挥它们各自的功效,起到更好的保健作用,缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气...

金秋养肺黄金期,建议多吃“4菜1果”,润肺强免疫,错过等一年

煮银耳汤准备:银耳、红枣、枸杞、百合、冰糖银耳泡发好之后,将其剪成小块,然后倒在锅内,顺便加上适量的清水。红枣、百合洗净以后,也一起倒在里面,随后开始煮。大火烧开之后,小火煮上40分钟左右,最后再把冰糖加进去,枸杞也加进去,用勺子搅动片刻,直至冰糖融化后,即可出锅开喝。

银耳桃胶红枣汤的功效与作用及禁忌

核心提示:银耳桃胶红枣汤是生活中常见的一道药膳,主要由银耳、桃胶、红枣组成,具有滋阴润燥、补气和血、健脾开胃的功效,可以改善乏力气短、面色无华、食欲减退、口干咽燥、大便干结等症。对于阴虚火旺、糖尿病、胃肠虚弱、感冒人群来说,不建议食用。银耳桃胶红枣汤是生活中常见的一道药膳,主要由银耳、桃胶、红枣组成...