谷医世家建议入秋后多吃它,对脾胃好|山药|薏米|芡实|红枣|栗子|...
做法:将所有食材下入锅中,加水煮烂,即可食用。作用:益气养阴,滋补肝肾山药薏米芡实粥食材:薏米、芡实、大米、山药等做法:1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时;2.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分...
肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝
山药芡实排骨汤中,山药能够健脾补肺、固肾益精;芡实则能补肾涩精。常饮此汤可辅助治疗因肾虚导致的耳鸣。对于存在肾虚耳鸣的人群而言,适当进食山药芡实排骨汤有利于促进病情恢复,但不建议一次性食用过多。4.莲藕花生猪脚汤莲藕花生猪脚汤中的莲藕性平味甘,具有健脾开胃的功效;花生则能润燥滑肠;猪蹄则能补气血、通...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
山药羊肉汤中,山药可健脾养胃、生津止渴;羊肉则温补肾阳、助阳固精。该汤适合肾阳不足所致的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。但对羊肉过敏者禁用。4.黑豆红枣乌鸡汤黑豆红枣乌鸡汤中,黑豆能活血利水、祛风解毒;红枣则能补气养血、安神定志;乌鸡为滋补佳品,其肉质细嫩、味道鲜美。此汤适用于气血两虚、失眠多梦等症。...
半夜喝什么汤好补虚寒湿
此外还可以增强机体免疫力,促进新陈代谢。2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤具有温经散寒的功效,能够改善虚寒体质引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。适当饮用当归生姜羊肉汤可起到一定的调理作用。但不宜过量食用,以免引起上火。3.四神汤四神汤由薏苡仁、莲子、山药、茯苓组成,其中含有多种维生素和矿物质,能辅助治...
谷田梦:吃山药的好处多多,搭配着其他食材效果更好!
芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效。将山药和芡实搭配食用,能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。9、山药配羊肉——健胃补脾山药能健脾胃、促消化;羊肉可以和胃、助消化。山药和羊肉同食,可以很好地健脾养胃、促进消化。
熬什么汤比较补肾气虚呢
补肾气虚可以尝试当归生姜羊肉汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、杜仲党参乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤品(www.e993.com)2024年9月15日。需要强调的是,食物对于补肾气虚的作用有限,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有一定的温阳补血作用,能够辅助缓解气血不足引起的腰膝酸软等症状。从中医食疗的角度来讲,...
下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗
1、芡实薏米排骨汤材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。
明日大寒 | “阿冷”来了,四大秘诀教你御寒迎春
取羊肉500克,山药片150克,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜、葱洗净,用刀拍碎备用。山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用小火炖至熟烂即可。此汤具有补脾胃、益肺肾的功效。
看广东食谱!雨水时节话养生
做法:将上述食材洗净,排骨或鸡肉焯水;把所有食材放进汤煲,熬煮1小时后加盐调味即可食用。功效:健脾益气,祛湿开胃。二、芡实扁豆山药小米粥食材:芡实30克,白扁豆10克,生山药50克,小米150克,红糖适量。做法:芡实、白扁豆洗净,放入水中浸泡1小时,山药去皮切片。锅中倒入适量水,放入芡实、白...
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
功效益气健脾,养生延年。原料芡实、山药、莲子肉、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各5克、糯米150克、红枣10个。解析这道药膳中的药食均是平补脾胃之品。党参、白术、茯苓为益气健脾“四君子汤”的组成药物,能调补脾胃;山药平补脾肾;芡实、莲子肉健脾涩精;白扁豆、薏苡仁健脾渗湿;糯米润养脾...