川贝炖冰糖雪梨原来这么简单,在家就能做,原汁原味

川贝炖冰糖雪梨的独特之处在于它的口感和功效。这道甜品口感清甜滋润,雪梨和川贝的搭配可以起到清热润肺、化痰止咳的作用。在秋冬季节,这道甜品不仅可以满足口感需求,还能起到养生保健的作用。除了以上的基本做法,还可以根据个人口味进行一些创新。例如,可以增加川贝的用量来增强药效,或者加入一些其他的药材如百合、银耳...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要...

【每周科普】梨润三秋!生吃、熟吃区别大,千万别吃错!

做法:把雪梨对半切开,然后挖空里面的果肉,川贝磨成粉,把川贝放里面,在锅上蒸一蒸,起锅后稍稍放凉,加入一定的蜂蜜。功效:滋阴润燥止咳,适用于肺中燥热引起的咳嗽无痰,口干舌燥的人。银耳雪梨百合红枣羹材料:鲜银耳半朵,雪梨半个,鲜百合100克,红枣(去核)5个,冰糖适量。做法:鲜银耳剪开洗净,雪梨切块,...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。功效:养阴润肺宁神。适合阴虚肺燥,心烦多梦之人。北杏炖雪梨做法:北杏10克,雪梨1个,白糖30克。做法:上述材料加清水半碗,置炖盅隔水炖1小时,饮汤食雪梨。功效:...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

功效:养阴润肺,益胃生津材料:沙梨1个,银耳(鲜品)50克,百合15克,川贝母3克,陈皮3克,冰糖适量做法:沙梨洗净,去核;百合、川贝母、陈皮洗净;银耳泡开,去蒂,撕成小朵。各物一起放入锅中,加清水1500毫升(约6碗水量),小火炖2小时,加入适量冰糖即可。此为2-3人量。

秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)|银耳|莲子|山药|润肺|...

做法:将木瓜剖开,百合、莲子洗净和冰糖一起放在木瓜中,加适量水,放在蒸笼中蒸熟即可(www.e993.com)2024年11月19日。功效:滋阴润肺,对于皮肤干燥、口干舌燥、大便秘结者尤其有效。百合川贝炖雪梨材料:百合5g,川贝5g,雪梨一个。做法:把雪梨洗净,切片,与洗净的百合、川贝一起加水炖煮,约半小时即可。

银耳雪梨小米粥,润肺止咳,美白润肤,清甜美味营养,多给家人吃

做法:1,把银耳、小米提前2小时浸泡,莲子、百合分别用水洗干净,银耳泡好以后,把银耳去除根蒂,洗干净,撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后,待用。2.,雪梨洗干净,切成块,红枣去核。3,锅里加入适量的清水,把撕成小朵的银耳,放入锅里,开大火煮开后,转小火熬煮1个钟头左右。

咳嗽煮冰糖雪梨的做法

1.准备雪梨1个,银耳2朵,冰糖6块。2.银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。3.把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。4.雪梨去皮切成小块,加入(2)中,继续小火煮30分钟即可。适用:银耳可解毒保肝,尤其适用于老年慢性咳嗽。当然,儿童也可食用。

秋天怎么预防感冒?6种雪梨汤做法,大人小孩都适合哦!

做法:1.将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。2.将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。3.川贝母洗净。4.将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。服法:每日1剂,早晚空腹食用。二、枸杞雪梨汤功效:此汤有明目、润肺之功效。

冬季吃雪梨具备9大功效 止咳、解酒、保肝、降压

雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。雪梨滋补食谱1、银耳雪梨汤原料:银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。做法:1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。