益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
下面就给大家推荐一些适合秋分时节滋补调理的食谱:(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理...
科普丨啊~qiu!别把鼻炎误当感冒!这几点教你辨别→
如果实在找不到过敏原,则需要平时佩戴口罩,勤换贴身衣服、被褥,家里不养宠物、不用毛毯及不变更食谱等。其实,过敏性鼻炎患者更应前往医院筛查过敏原,有针对性地进行预防。01热敷法把湿热的毛巾放在鼻子上热敷10分钟,可一定程度缓解鼻塞。02侧卧法左侧鼻塞向右边侧卧,右侧鼻塞向左边侧卧。03穴位...
卫生计生委--在线访谈-文字直播
我给大家推荐两个食谱,比如用莲藕炖排骨,莲藕很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用,而且也可以提升营养。除此之外,也可以用百合莲子老鸭炖汤,这种汤也是保护脾胃的,百合莲子又是健脾运脾的。东南西北,在中国大地上,使用的方法不一样,但是这几个食材可以交替使用,来保护...
天气变凉变干,如何防疾病保健康
“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。少吃辛辣食物,减少花粉的接触和吸入秋季天气干燥,容易出现鼻出血、慢性咽炎、过敏性鼻炎等,如何预防和治疗?北京大学第一医...
国家卫生健康委员会2024年8月21日新闻发布会文字实录
我给大家推荐两个食谱,比如用莲藕炖排骨,莲藕很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用,而且也可以提升营养。除此之外,也可以用百合莲子老鸭炖汤,这种汤也是保护脾胃的,百合莲子又是健脾运脾的。东南西北,在中国大地上,使用的方法不一样,但是这几个食材可以交替使用,来保护...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第五场)
一定要控制过敏性鼻炎,因为过敏性鼻炎的揉搓和打喷嚏,也非常容易引起黏膜出血,所以要把过敏性鼻炎控制住(www.e993.com)2024年10月14日。还有要戒除不良生活习惯,比如不要抠鼻子、搓鼻子,或者把鼻毛剃得干干净净的,这会增加鼻子出血的可能性。另外,饮食上多吃一些清淡的,富含维生素的新鲜蔬菜也可以缓解鼻出血的发生率。
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
第三,一定要控制过敏性鼻炎,因为过敏性鼻炎的揉搓和打喷嚏,也非常容易引起黏膜出血,所以要把过敏性鼻炎控制住。第四,要戒除不良生活习惯,比如不要抠鼻子、搓鼻子,或者把鼻毛剃得干干净净的,这会增加鼻子出血的可能性。另外,饮食上多吃一些清淡的,富含维生素的新鲜蔬菜也可以缓解鼻出血的发生率。谢谢。国家卫生...
陈杰:最初的上海,距今6000年起先民于冈身拓荒生存|169-1①
*先民食谱:稻作、果蔬、鹿科野味、驯养家猪对于环境的开发和利用是人类生存非常重要的策略,上海地区的先民最早生存策略就是利用自然环境发展适于这个环境的农业即稻作农业。稻作农业也是中国对于世界的一种贡献,从稻作农业的起源和发展来讲,长江中下游地区发展最早,迅速影响中国及东亚大部分地区,再影响到世界。1960年...
晚上睡觉嘴发干,可能是4种疾病的信号
推荐一道降糖食谱:早餐:牛奶、杂粮面馒头、一个鸡蛋。午餐:二米饭、青椒炒肉、蒸大虾。晚餐:肉丝面、清蒸鱼、凉拌黄瓜。推荐一种代茶饮品——麦冬茶做法:将6克麦冬放入杯中,冲入300毫升开水,盖上盖子焖10分钟,然后以温水饮用。饮用完毕后可以续水,直到无味为止,还可以嚼食麦冬。
绍兴一地发现46例!疾控中心紧急提醒!孩子患百日咳怎么办?|咳嗽|...
食谱清单,缓解“食不下咽”!在娃患百日咳后,不仅要及时补充各种维生素和钙剂,让娃保持丰富的营养。给娃来碗“能量补充剂”,也相当有必要!图片来源:科学家庭育儿原创??小吊梨汤准备食材:雪梨、银耳、淀粉、陈皮、话梅、冰糖、枸杞。做法:1、将雪梨用盐水洗净、切块;银耳放一勺淀粉泡发,撕碎。