“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫

4、锅中烧水,水开,上锅蒸,上汽后蒸12分钟即可。五、土豆推荐菜谱:土豆泥沙拉蛋白卷主要食材:土豆1个,蛋白两个,玉米粒、豌豆、火腿肠、胡萝卜适量,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,沙拉酱、番茄酱适量,海苔脆肉松适量。具体做法1、土豆去皮切片上锅蒸熟。玉米粒、豌豆、胡萝卜倒入锅中煮熟,捞出控干水分。

土豆泥的7种吃法,竟然能如此好吃

1.将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。土豆泥饼大家都吃过,如果把它搓成丸子炸出来,裹上糖汁儿给人不一样的感觉,爱吃甜口的可以一试,或许小孩会爱上它。

吃素也能多姿多彩,7款素食美食菜谱,简单易实操,营养不输阵

2.土豆泥烤南瓜材料:南瓜1个中等大小土豆2个中等大小橄榄油1汤匙盐适量黑胡椒粉适量营养酵母(可选)2汤匙做法:预热烤箱至200°C。将南瓜和土豆去皮切块,淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒粉。放入烤箱烤约30分钟,直至软熟。取出后用叉子或土豆压泥器压成泥,加入营养酵母拌匀即可。3.凉拌...

夏天超简单的6道懒人菜谱做法!这些做法真的太赞了!

1.茄子洗净,切成连刀片(两片一组,中间不要切断)2.土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥3.把土豆泥填入切好的茄子中4.用3大匙面粉和等量水调成稠面糊,把茄盒放入沾满面糊5.锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另...

菜谱上以土豆为主食帮助你减肥

一、去皮土豆。取一公斤土豆,洗净,用冷水煮,用大火煮,熟后取出,去皮放入碗中,用勺子捣成泥。二、土豆泥。在土豆泥中加入2-3个鸡蛋(一般来说,200g土豆加一个鸡蛋),然后加入2茶匙糖和1茶匙盐,搅拌均匀。三、蒸土豆泥。拌匀后,戴上手套,将土豆泥揉成一个漂亮的球,放入碗中,将蒸笼中水煮沸,用中火蒸5分...

美食|土豆做法大集结!九种美味,一学就会!

2.家常味土豆丝<点击图片可获得详细教程>/制作步骤/:<点击图片可获得详细教程><点击图片可获得详细教程>喜欢重口的,还可一键获取<酸辣土豆丝>菜谱~1.kfc鸡汁土豆泥<点击图片可获得详细教程>制作步骤:<点击图片可获得详细教程>...

菜谱推荐:胡椒岭,鱼香肉丝,烤土豆泥塔的做法

做法:1、土豆煮熟去皮,压成泥状2、鸡蛋只取蛋黄加入土豆泥,再加入黄油,适量盐和黑胡椒,搅匀调味,放入裱花袋挤出小圆塔的形状3、烤箱预热180度,中层烤15-20分钟,表面上色即可鱼香肉丝--原料--猪肉、黑木耳、竹笋、辣椒、淀粉、白砂糖、葱姜、剁椒--做法--将猪肉切成细条。放入小盆中,放入2小勺...

魔卡少女樱回忆钥匙美味厨房怎么玩?回忆钥匙美味厨房食谱大全

9、素炒蘑菇:胡萝卜+青椒+蘑菇10、生爆盐煎肉:肉+青椒+洋葱11、青椒土豆丝:青椒+土豆12、青椒炒鸡蛋:鸡蛋+青椒13、青椒炒牛肉:青椒+牛肉+耗油14、青椒焖虾:青椒+虾+淀粉15、酸辣土豆丝:辣椒+土豆16、土豆泥:胡萝卜+土豆更多配方可以查看图片...

9月开学季,这5道早餐食谱已备好,简单又营养,孩子爱吃精力充沛

1、食材:土豆、黑椒酱。2、土豆洗净上锅隔水蒸,大火蒸至熟透,也可以去皮后切片蒸更快一些。3、蒸好的土豆去皮然后用擀面杖按压成土豆泥,过筛一下,这样的土豆泥口感更细腻哦。4、土豆泥里加入少许的盐、炼乳拌匀装碗做成一个半圆的形状装盘待用。

“东湖美食节”下周开幕!国宴级享受美食佳肴,菜单先睹为快→

芹根土豆泥甜豆串番茄芥末汁法式焦糖苹果价格:388元/位西郊宾馆地址:虹桥路1921号预订电话:62198800转632兴国宾馆01创“兴”苏菜江苏被誉为鱼米之乡,其物产丰饶,饮食资源十分丰富,作为中国传统八大菜系之一的苏菜,由淮扬菜、苏南菜、金陵菜、徐海菜等地方菜组成。丽宫中餐厅的大厨经过5届东...