非常好吃的黄豆小咸菜,清淡爽口,简单一煮一拌,早餐配菜少不了

首先准备一个碗,加入适量的黄豆,然后加入足量的水浸泡12个小时以上,黄豆泡好之后备用。2.再准备洗净的芹菜和胡萝卜,然后把芹菜切段,切好后装盘备用,再取一小块胡萝卜切成丁,同样装盘备用。3.然后起锅加水,水开后把黄豆下锅,水再次烧开后煮五分钟,黄豆就可以捞出了,黄豆捞出后用凉水冲洗一下,然后放凉...

糖醋萝卜这样做才好吃,掌握一个小技巧就行了,酸甜脆爽,先收藏

2.萝卜可以根据自己的喜好选择,茬好后倒入清水浸泡五分钟,这样可以使萝卜更脆嫩。3.萝卜沥干水分后,加入一勺白糖,这里有一个小窍门,放入白糖后,不要快速的拌匀,要慢慢的拌,这样可以使萝卜保住水分更有口感,然后加入黄桃,再加入少量的盐增甜,倒入半勺白醋,快速的拌匀,家里如果有橙汁,也可以加入少许,味道更佳。

春日有味 来素食餐厅品尝山野清新味道

粥底在制作时,要用小火慢慢熬煮,边煮边用汤勺慢慢推搅,时间够久,味道才够香。汤里有竹笙、鸡枞茸等菌类,因此入口后不仅有米的醇厚香气,也带有菌菇吊起来的鲜味。浓汤野米津竹笙春季时蔬怎么少得了香椿和黄豆苗麦凤娟介绍,店里已经在着手推出春季的时令菜单。香椿豆腐、上汤豆苗都是十分应季的菜品。香椿豆...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

将炒甜杏仁放入锅中,加水适量,煮1个小时,再加入核桃仁,煮至收汁,再加入蜂蜜,拌匀至沸即可。海米炝竹笋此时的重庆已有鲜竹笋上市,快吃起来。天生鲜美的食材,只需用上简单的搭档和调味,才能无损它的美。竹笋、海米、料酒、盐、高汤、植物油,即可。将竹笋洗净切成条,焯水去涩味,捞出过凉水。将油入锅烧至四...

教你做素炸萝卜丸子,比猪肉丸子好吃,香脆酥软热量少

把萝卜放在一个大碗里,加盐腌15分钟。这样做的目的是让炸丸子味道更好,更脆。15分钟后,挤出腌制过的萝卜水,如下图所示。然后把腌好的萝卜换成小刀,加3-4勺面粉,加一个鸡蛋,把葱末和姜末放进去。用胡椒和盐调味,搅拌均匀。萝卜丸子的最后一种状态是用筷子把馅料夹在碗里。击球手不会摔倒。这意味着已经...

女性真的要多吃肉!好处不止一点点_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

在肉类的烹调上,推荐选择少油的烹调方法,比如清蒸、炖煮、少油炒等,应尽量避免煎炸、烧烤这类高温烹调的方式,容易产生致癌物污染食物,影响人体健康(www.e993.com)2024年11月13日。3少吃加工肉类少吃烟熏肉、腊肉、培根、火腿等加工肉类,这类食物不仅含有较多的盐,同时油脂过度氧化等也存在食品安全问题,常吃会带来健康风险。

初冬进补素食为先!常吃这6种食材 给肉都不换

1.排骨洗净焯水,洗干净备用;白萝卜削皮,切成小块备用。2.将姜、葱、排骨一起放入砂锅,加入适量清水,大火煮开后转小火煲30分钟。3.倒入萝卜,放适量的盐再煲15分钟即可。功效:健脾益气。黑木耳民间有冬令吃木耳滋补的习惯。黑木耳营养丰富,常被称为“素中之荤”和“素中之王”。

【健康】初冬进补素食为先!常吃这6种食材,给肉都不换~

1.排骨洗净焯水,洗干净备用;白萝卜削皮,切成小块备用。2.将姜、葱、排骨一起放入砂锅,加入适量清水,大火煮开后转小火煲30分钟。3.倒入萝卜,放适量的盐再煲15分钟即可。功效:健脾益气。黑木耳民间有冬令吃木耳滋补的习惯。黑木耳营养丰富,常被称为“素中之荤”和“素中之王”。

美味素食,胡萝卜这3种做法,让你的餐桌更丰富

美味素食,胡萝卜这3种做法,让你的餐桌更丰富(01)木耳胡萝卜炒山药-材料-木耳10g胡萝卜1根山药半根盐3/4勺白醋1/4勺-做法-1.山药洗净去皮,切菱形片2.切好后放入水中防止氧化3.胡萝卜去皮也切菱形片4.木耳温水泡发开5.锅中放油,煸炒胡萝卜6.胡萝卜微微变软后,加入沥干水分的山药片翻炒均匀7.加入...

素食养生:双色腌萝卜

(a)柠檬压汁、苹果洗净切片,将一份萝卜放入容器中,姜黄、糖、胡椒粒加2碗水拌匀倒入容器中。(b)最上面可以放半颗压过汁的柠檬,以防上面食材没泡到水,盖上盖子后放入冰箱,腌渍3至4天即可食用。贴心小叮咛:1、腌渍萝卜的玻璃容器要先用开水洗干净晾干为佳。