绿豆与它是黄金搭档!低成本煮一锅,祛湿解暑,尽享清凉夏日
银耳处理:银耳用凉水泡发,撕成小朵后放入料理机中,加少许清水搅打成银耳碎末,以缩短煮出胶的时间。开始煮粥:电饭锅加水,放入冷冻的绿豆,加入几滴白醋或柠檬汁。煮开后加入西米(可加莲子)。注意西米要开水下锅。加入银耳和冰糖:煮至绿豆部分开花时,加入银耳碎和冰糖,同时放入用纱布包好的干桂花。煮至粘稠:...
夏季三伏天,建议女性多吃这几种食物,养血补气、美容养颜
2.红枣银耳汤在夏天时,若是能坚持吃些清热生津止咳的食物,那是最好不过的了,而由于夏天时,人体所耗费的津液比较多,所以坚持吃红枣银耳汤,往往就能很好地维持体液平衡,避免身体虚脱,如果大家想要口感更为清爽一些,那么还可以加上半个雪梨,这不仅能清爽口感,而且还能帮助身体补充更多的津液,起到很好的清热生津、缓...
秋天,怎样吃梨更健康?
一、雪梨银耳汤1、适量银耳放入冷水中泡发后,清洗干净并撕成小块;2、砂锅中加入大半锅水,放入银耳,百合,大火烧开后,中小火慢炖;3、银耳熬至黏稠时,加入梨块,冰糖和枸杞,中小火再焖煮10分钟左右即可。二、鸭梨西米露1.鸭梨去核切碎,放入锅中,加清水,煮约30分钟;2.捞去梨渣留汁,继...
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
1、将银耳和百合提前用水泡发,紫薯洗净去皮切小块,红枣洗净去核。2、将西米放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火煮15分钟,然后关火焖10分钟,直到西米变透明,捞出备用。3、另起一锅,加入适量清水,放入泡发好的银耳,中火煮20分钟,直到银耳煮软出胶。加入其他食材:将紫薯块、红枣和百合加入银耳汤中,继...
张红甫教你做紫薯百合西米银耳汤,秋季一定要推荐给你们
先把西米单独煮10分钟焖10分钟,然后养生杯中加入适量的清水,把所有的食材统统倒进去,除了枸杞最后放,选择银耳汤模式,然后就可以去刷手机啦!打开网易新闻查看精彩图片大宇的三杯破壁机养生杯最近常常被家人夸奖,真的太实用啦!一壶可以全家人一起喝,各种养生汤给家人们秋季安排起来,煮出来的银耳汤胶质软糯,入口...
七夕滋润料理 西米银耳百合羹
材料:小西米25克、银耳1朵、干百合20克、枸杞3克、红枣4粒、牛奶250毫升(2~3人量)(www.e993.com)2024年9月9日。烹调方法:银耳、百合提前用清水泡发1小时,将泡好的银耳切成小块,西米清洗干净;在锅中放入1升清水;将银耳、百合一同放入锅中,武火煮开后放入西米,随即改为文火继续煮15分钟;一边煮一边搅动避免粘锅,煮至西米稍微有一点白点...
海都微社区厝边晒夏日清润美颜汤 3天访问量超5000
冰糖红枣银耳汤具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、补血养颜之功,是一种高级滋养补品。制作流程1.银耳捏碎用水泡开;2.将银耳、红枣、枸杞放入沸水中煮5分钟;3.加入适量的冰糖,放凉即可,冷藏口感更佳。难度指数:★★☆☆☆热量指数:★★☆☆☆消暑指数:★★★☆...
火龙果7种绝佳吃法
1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。
枇杷果在五月成熟,皮薄水润,又香又甜真好吃
枇杷的吃法枇杷果实成熟后不宜久放,因此在选购枇杷的时候,要挑选表面绒毛基本不受损,果皮颜色较深的,这样的枇杷新鲜成熟度也较高,味美多汁,口感更甜。枇杷有滋阴润燥润肺止咳效果,除了鲜尝以处,枇杷还可以搭配银耳,炖煮成枇杷银耳汤,搭配西米露做枇杷椰汁西米露,冰糖雪梨炖枇杷,川贝炖枇杷等用来四季享用。
教程| 如何做一个会养生的精致猪猪女孩——
很具有代表性的一个汤就是银耳雪梨汤了,做法也很简单:1、银耳泡发后,剪去黄色部分,洗干净2、锅中放入1000毫升水,将银耳倒入,烧开后,转小火煮,趁煮银耳的时间,将梨洗净削皮,切块3、银耳煮好后,加入梨和枸杞,冰糖大火煮开后,再转小火煮十分钟即可...