肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
1、牛肋条、黄瓜、胡萝卜切小块备用2、牛肋条加一勺料酒、一勺生抽、少许蚝油、半勺黑胡椒、一勺淀粉,抓匀腌制20分钟3、胡萝卜焯水,牛肋条煎到金黄,再倒入胡萝卜和黄瓜,再加一勺生抽翻炒均匀即可出锅啦!黄瓜脆爽、肋条嫩滑,好吃又下饭!关键是大晚上吃也不怕有负担!致力于用最简单的食材,为您分享最可口...
这7种是被称为长寿的蔬菜,建议常吃,营养价值非常高
洋葱在烹饪中非常多才多艺,可以生吃、炒、烤或煮,与肉类和其他蔬菜搭配,增添风味。无论是在沙拉、汤还是主菜中,洋葱都能为菜肴增添层次感和香气。常吃洋葱不仅能提高餐食的美味度,还能为健康加分。三、胡萝卜胡萝卜以其鲜艳的橙色而闻名,富含β-胡萝卜素,这是一种重要的抗氧化剂,可以在体内转化为维生素A,...
千万别扔!想不到这几种食物发芽都可以吃!其中4种还营养飙升!你猜...
②芋头和山药适合放在干燥阴凉通风处。3.洋葱洋葱发芽会在一定程度上影响其口感和风味。例如洋葱的味道会变淡,质地变干及纤维化,口感变糠、变柴等,但仍然可以食用。4.白菜、小油菜、萝卜、胡萝卜这些蔬菜发芽,不会产生有毒物质,只是口感和营养价值稍微差点。如果不想吃又不想浪费掉,把它们变成养眼的小绿植...
【范志红】眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常...
1.将胡萝卜、南瓜洗净去皮,切成小丁。糙米洗净泡一下。2.将胡萝卜丁、南瓜丁混合,加适量水。3.将胡萝卜丁、南瓜丁上锅蒸至五分熟。再和糙米一起放入电饭煲煮熟即可。营养说明:南瓜比米饭热量低,甜甜面面的很好吃,但不能当主食吃。因为绝大多数南瓜的淀粉含量是很低的,加上可溶性糖,也到不了10%的...
胡萝卜 洋葱鸡蛋饼新吃法 你家有鸡蛋的一定要试试
“一带一路”金枢纽|一组手绘美图带你去义乌“吃遍世界”!今天13:15|新浪新闻综合义乌大闸蟹初上市成都供应充足“半月之后蟹更美”今天09:44|四川在线大闸蟹海鲜蛋白质别只吃肉蛋奶!哈佛研究证实:这种蛋白质能延寿10月6日18:39|新闻眼苹果M4MacGeekbench跑分出炉:单核性能较M3提升超26...
生活科普 | 西红柿、洋葱、胡萝卜,吃了一辈子的方法,竟然把营养都...
专家吃法最好蒸着吃,茎不要丢掉范志红表示,烹调西兰花自己会优先选择蒸的方法,水开后大约蒸5分钟左右(www.e993.com)2024年10月19日。研究表明,西兰花蒸熟后,其中的硫代葡萄糖苷、多酚类物质和胡萝卜素都得到了很好的保留。其次选焯煮后凉拌,但不会煮太久,熟后马上捞起来,否则会导致营养素过多流失。而且西兰花茎部的营养也很丰富,建...
洋葱的功效与作用、禁忌和食用方法
1、洋葱清洗干净后切丝,胡萝卜切丝,青椒切丝备用。2、将洋葱丝装入碗内,撒上适量盐后腌制10分钟左右。3、起锅烧油,油热后放入洋葱丝翻炒至透明状,放入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻后,加入生抽进行调味。4、最后等到所有食材炒匀,就可以出锅装盘,一份美味的清炒洋葱就做好了。
西红柿、洋葱、胡萝卜……这些菜到底该生吃还是炒着吃?
西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花是不是你家饭桌上最常见的几种蔬菜?家庭煮妇(夫)们对它们的烹饪技巧也到了炉火纯青的地步,可单独成盘,也可点缀其它美食,亦可粗旷地混合成大拌菜。这些蔬菜为何能成为家庭美食的热门选择?除了简单易做、色彩鲜艳这些浅显原因,背后隐藏着的是家人溢出屏幕的关心和爱啊~...
家常好味水饺-牛肉洋葱胡萝卜水饺,皮薄馅大,浓香可口
3、将一颗洋葱清洗干净,切成四份,其中一份切成较为细碎的洋葱末,连同葱花一起用适量的香油搅拌均匀,再加入牛肉馅中,并且充分搅拌均匀。4、将剩下的三份洋葱切成适当大小的洋葱粒,胡萝卜洗净之后刮去外皮,切成和洋葱大小相等的胡萝卜碎,加入到牛肉馅中,再撒入一勺食盐拌匀即可。
不学“中国人吃法”!欧洲人吃小龙虾讲究健康和原味,中餐馆传播...
浪漫的法国人喜欢品尝小龙虾奶油汤。最常见的做法就是将小龙虾去壳,加入白葡萄酒,再加上奶油汤汁,和洋葱胡萝卜一起煮,热的时候就是奶油龙虾汤,冷却凝固后和法棍面包配着吃。小龙虾奶油汤。笔者在欧洲国家走访,还见识过不少小龙虾创新吃法,比如在葡萄牙,曾吃到小龙虾肉蛋挞,一口咬下去,既有蛋挞的酥脆,...