生吃补肾,熟吃健脾!立秋后大量上市!建议1周吃2次,作用真大!
推荐食谱:板栗菌菇排骨汤材料:板栗150克,排骨500克,虫草菇30克,羊肚菌20克,红枣5颗,生姜3片,料酒1汤匙,盐适量,清水适量。具体做法:1.处理食材:将板栗洗净,表面划十字口后,放入沸水中煮5分钟,捞出剥去壳和内膜,备用;将排骨切成块状,放入沸水中焯水,去除血沫。捞出后用清水冲洗干净,沥干备用;虫草菇和羊...
初夏烧烤季开启,烤肉窍门、男人爱的下酒菜,这篇食谱大全真及时
10、如果是一次做的比较多,那也可以像花儿这样,常备几个密封罐子,把鸡爪放入密封罐,顶部的水要盖过鸡爪,再密封好。这样入冰箱冷藏,可以保存一周,即便外出野餐,也便于携带。11、基本上腌制一晚上,鸡爪就有微微的鲜辣咸味了,2天的时侯最入味可口。如果是二人食,一次做1-2斤的鸡爪是比较适宜的,毕竟做起来so...
冬季补肾吃什么好呢 推荐6种冬季补肾食谱和食物
因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。2.韭菜炒蛋原料:新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。功效:温中养血,温暖腰膝。冬季补肾的食谱3....
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃三次,头发黑密精力旺
推荐食谱:爆炒腰花食材:猪腰子,小米辣,泡椒,大蒜叶,大蒜,生姜做法:1、腰花用清水泡一下冲洗干净,洗去血水就可以2、洗好挤干水分,加半茶勺盐,一点点料酒,一点点生粉抓拌均匀腌制十分钟3、锅里烧油,油多一点,油烧的微微冒烟把腰花倒进去快速翻炒变色捞出备用(差不多三四秒,全程大火)4、重新起锅烧...
养生茶配方大全,养生茶配方大全:让你健又美味的饮品选择!
15.燕麦片粥:燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,有助于降低胆固醇和控制血糖。******:将燕麦片和适量的水一起煮成粥,加入适量的蜂蜜和水果即可食用。以上是养生茶食谱大全及做法。这些食谱都具有一定的银耳保健功效,不仅可以满足口腹之欲,还可以帮助调理身体,提高免疫力。无论是日常生活还是冬寒冷时,这些养生茶...
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
推荐食谱:老醋木耳食材:黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下:1.黑木耳提前泡发,洗净,撕成小块;生姜切片、葱切末备用(www.e993.com)2024年9月20日。2.热锅凉油,加入姜片炒香,加入泡发好的黑木耳,炒匀。加入适量老陈醋,加盐调味,炒匀即可。这道老醋木耳不仅口感独特,而且有助于补肾养生。通过每周两次的美味食物选择,你将会...
“菌界大熊猫”——乌灵参,究竟有何特别之处?
乌灵参药膳食谱推荐1、乌灵参炖鸡—补气健脾、养心安神材料及做法:乌灵参50克、鸡1只、姜片适量、盐适量。将洗净切块的鸡肉、乌灵参、姜片放入砂锅中并加入适量清水,以大火煮沸后转小火慢炖1小时,加入适量盐调味食用。2、乌灵参红枣粥—补血养心、安神镇静...
健康的男人从肾做起 男人一周补肾食谱大全
杜仲炖羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成...
小雪节气后中老年滋阴补肾食谱,补阳健肾补虚养身,品美味增活力
今天小编给大家分享小雪节气后中老年滋阴补肾食谱,补阳健肾补虚养身,品美味增活力,希望大家喜欢并从中受益。打开网易新闻查看精彩图片准备食材:猪肋条肉(五花肉)500克,酱油50克,八角3克,大葱5克,姜3克,腐乳(红)20克,盐5克,白砂糖3克,料酒10克。做法步骤:1、准备好食材,将带皮五花肉刮毛洗净,切成七...
如何用家常食材做出美味可口又补肾益肾的佳肴?宫廷补肾食谱大全
做法1.将山药洗净,切成4厘米见方的块,上锅蒸熟,去皮,并趁热捣碎成泥,加入鸡蛋液搅拌均匀;洋葱洗净,切成末;面粉调成稍稀的面糊。2.锅置火上,倒油烧热,加入洋葱末炒一下,再加猪肉馅、盐煸炒至熟出锅。3.将山药泥一分为二,一份放入适量的盐与炒好的肉馅混合,做成丸子;另一份山药泥加入白糖搅...