气血不足百病生!建议中老年人:少吃红枣花生,多吃这8道菜

1.羊肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,水开后煮3分钟,捞出洗净浮沫。2.当归用清水泡软,切成片;生姜洗净切片。3.将羊肉、当归、生姜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时,至羊肉熟烂。4.最后加入盐、胡椒粉调味即可。这道汤具有温中补虚、补血调经的作用,尤其适合冬季...

【养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克,一起加水炖煮,快熟时加入少许食盐,至羊肉熟烂为宜。功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100...

变美第一步:补气养血

用法:以上药品研磨为细末,每服12g,加生姜3片,大枣2枚,水煎服,空腹服。食疗处当归党参羊肉汤起源:出自东汉张仲景的《金匮要略》卷上,具有温中补虚,祛寒止痛之功效。组成:党参15g,当归10g,枸杞子15g,羊肉150g,生姜10g,大枣10枚做法:将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。全部用料...

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

做法:将羊肉切块,与当归、生姜一同放入锅中,加水适量,炖煮至羊肉熟烂,调味即可。功效:温经散寒,养血调经,适合体质虚寒的多囊患者。4.参芪大枣瘦肉汤材料:党参30克,黄芪30克,大枣10枚,瘦肉100克。做法:将所有材料洗净,瘦肉切块,一起放入锅中,加水适量,煲汤食用。功效:健脾益气,养血调经。

月经期间气血虚喝什么调理

核心提示:月经期间气血虚可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣小米粥、桂圆莲子羹、阿胶糕等食物进行调理。需要强调的是,虽然这些食物对调理月经期间气血虚有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡月经期间气血虚可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣小米粥、桂圆莲子羹、阿胶糕等食物进行调理...

这个“妇科圣药”也是一种常见食物,最补女人身!

当归生姜羊肉汤:用10克当归配上半斤羊肉,然后切六七片生姜熬成汤,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用(www.e993.com)2024年11月8日。这种汤有很好的养血调经,温阳助孕的作用。但对于一些平日里容易上火的女性,比如经常大便干结、口舌生疮、牙龈肿痛的女性,是不宜过食当归生姜羊肉汤的,否则会加重体内的火热...

子宫偏小喝什么汤好

子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但需注意,这些食物并不能替代医学治疗。1.乌鸡汤乌鸡是传统的滋补食材,其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素。中医认为其具有滋阴养血的功效,对于改善子宫偏小有一定的帮助。适当食用可以补充身体所需的营养物质...

美容养颜,提升气色的药膳

做法:将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,煎煮30分钟取滤液备用。鸡肉洗净切块,焯水备用。锅中药液,放入焯过水的鸡肉,加姜,小火慢炖30分钟,加入大枣,加调味品适当调味,再煲10分钟即可。二、当归生姜羊肉汤出处:《金匮要略》功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性...

药食荟|万万没想到 羊肉也是药!

包含当归的中医方剂非常多,代表性的有当归芍药散、当归四逆汤、温经汤、当归补血汤、四物汤等,日常生活中,如何科学食用当归?除了我们熟知的当归煮蛋,当归生姜羊肉汤也是一道经典的中医方剂,让我们一起来看看。作者:周曼编辑:杨胜男本站原创文章,转载请附上原文链接。

心脏喜欢这些运动,每天坚持做,血管畅通,心脏更年轻

做法:羊肉剔除筋膜,洗净切块,焯水;先用铁锅,加入花生油和生姜片,将羊肉放入锅中爆炒,加入少量黄酒;将炒好的羊肉和当归一起放入砂锅中,用武火将砂锅中的材料烧开后转至文火,慢炖约90分钟。最后加入适量的盐和胡椒粉进行调味,喝汤食用羊肉。2.党参黄芪排骨汤...