“霜降补一补,寒冬不受苦”抓住黄金期常吃8样,为冬藏做准备

1.准备菜花:将菜花洗净,切成小朵,用开水焯烫2-3分钟,捞出沥干水分。2.处理番茄:将番茄洗净,切成小块。如果喜欢,可以先将番茄焯水去皮。3.切葱姜蒜:大葱切成葱花,姜蒜切末备用。4.热油炒香:锅中加适量食用油,先放入姜蒜末炒香,再加入葱花翻炒出香味。5.加入番茄:将切好的番茄块放入锅中,大...

西红柿炒菜花怎样做孩子才能爱吃……_手机新浪网

86评论西红柿炒菜花怎样做孩子才能爱吃……发现更多热门视频霸座还这么狂?没挨过社会的毒打吧?巫婆与野兽2.3万次播放人丁兴旺啊,十几个外甥孙子暑假到姥爷家蹭饭过假期!旅行厨男12.2万次播放著名歌手席琳迪翁已抵达巴黎媒体滚动5.5万次播放一架航班不幸在尼泊尔的加德满都,特里布万机场附近遭遇坠落悲剧...

菜花最好吃的做法,绝妙搭配,简单炒一下,就是一道美味的佳肴

扩写:将泡发好的木耳和之前焯水煮好的菜花加入锅中,用中小火继续翻炒,炒至菜花变软。这个步骤需要注意的是火候,不要炒过久,以免菜花过熟而影响口感。步骤八:调味在炒好的菜花和番茄中加入适量的盐和少许糖,继续翻炒均匀,让调味料均匀地渗入菜花和番茄中。扩写:在炒好的菜花和番茄中加入适量的盐和少许糖...

超级好吃的五道特色家常菜,好吃又便宜,自己简简单单就能完成

1、菜花掰成小朵洗净,黑木耳提前泡发洗净。水烧开加入盐和食用油,放入菜花和黑木耳焯水1分钟捞出沥干。2、碗中加蚝油、盐、鸡精、白糖、生抽和水淀粉搅拌均匀成料汁备用。3、锅中加油烧热放入葱蒜炒香,倒入西红柿翻炒至出汁。4、加入焯水后的菜花和黑木耳大火翻炒几下,淋入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良,炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。14萝卜中医认为,萝卜性凉,味辛、甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。萝卜对调理脾胃作用效果明显,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、...

想吃好吃的西红柿?试试这个做法!

1.菜花掰成小瓣洗净2.番茄洗净切成小块3.锅内烧水.水开后放入菜花.变色后捞出备用4.热锅热油,爆香蒜末5.放入西红柿翻炒6.小火慢慢炒西红柿,直到西红柿变软炒碎,变成番茄泥最好7.加入刚焯过水的花菜8.加入盐、鸡精和白糖调味料翻炒均匀即可出锅...

菜价上涨!番茄12元/公斤、蒜苗25元/公斤...

近期,“全国多地蔬菜价格上涨,家常菜价格‘不家常’”的消息引起广大市民关注讨论。8月26日,记者走访昆明多家农贸市场及商超了解到,8月份部分蔬菜价格上涨,主要原因是高温多雨带动蔬菜价格上涨。有专家表示,蔬菜价格将在两三周内回归。昆明:番茄、辣椒、莴笋、蒜苗、花菜等涨幅较大...

大厨教我家常炒菜花的做法,原来应该放两个西红柿才好吃呀

大厨教我家常炒菜花的做法,原来应该放两个西红柿才好吃呀2020年11月17日15:34新浪网作者大滢带你逛安康举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...

菜花炒西红柿减肥吗

菜花炒西红柿中的主要食材为菜花和西红柿,这两种食物都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养成分,并且热量较低,不会导致脂肪堆积引起肥胖。而且菜花炒西红柿还能够促进胃肠道蠕动,有利于体内废物排出,有助于维持身材。如果在食用时加入过多油或盐,则可能增加热量摄入和水肿风险,影响减重效果。

立秋后,西红柿和菜花是绝配,简单一炒,又香又好吃

④在锅中加入植物油,加热到六成热,放入葱和姜去爆香,等姜的颜色微微变深,这时放入西红柿去煸炒。⑤断生之后再放入焯好水的菜花翻炒均匀,这时加入生抽,盐来提味,翻炒成熟之后就可以关火了。⑥最后再撒上一勺鸡精,翻拌均匀,这样一道非常好吃的菜花炒西红柿就做好了,看上去很有食欲,闻上去也很香,这道菜是...