天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

玉米洗净后剁成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入排骨翻炒几下,再放入胡萝卜和玉米,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟左右。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。三、香菇滑鸡准备食材:鸡腿,鲜香菇,蒜末,葱花,白芝麻。做法步...

买1斤排骨,教你做玉米排骨汤,健康又解馋,适合老人的滋补菜品

1.玉米炒肉末准备材料:猪肉末200克,玉米粒150克,青椒1个(约100克),红椒1个(约100克),蒜末1茶匙,生抽、盐适量。烹饪步骤:猪肉末用生抽腌制10分钟;青椒、红椒切丁;热锅加油,下蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟,再加入玉米粒和青红椒丁,调味后炒匀即可。2.胡萝卜炖牛肉准备材料:牛肉500克,胡萝卜3根(...

这肉再贵也要吃,一补脾,二益气,三强筋骨!老人小孩更要多吃!

食材:牛肉末300克,洋葱半个,胡萝卜1根,水果玉米粒适量,面粉300克,酵母粉3克,姜末,酱油,盐,香油,食用油做法如下:1.将面粉与酵母粉加水和成面团,盖上保鲜膜发酵约2小时。2.将牛肉末、洋葱、胡萝卜切丁与水果玉米粒混合,加入姜末、酱油、盐、香油、食用油,搅拌均匀成馅料。3.发酵好的面团分成小剂子...

...常吃这6道菜,滋养身体,提高免疫力|排骨|韭菜|鸡蛋|牛肉|苦瓜|...

5.加入玉米:将切好的玉米段加入锅中,继续翻炒1-2分钟,使玉米与排骨充分结合。6.加水炖煮:向锅中加入适量清水,水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮约30分钟。7.调味出锅:待排骨和玉米炖至软烂后,加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,sa.lzlysw再炖煮5分钟后即可盛出装盘。(...

白露时节,长宁菜场这些蔬菜最抢手

做法:将白萝卜去皮、切片、焯水,待稍微软化后捞出,沥干水分。在萝卜片内加入适量拌好的五花肉馅后对折,摆入盘中。最后将摆好的白萝卜夹肉放入蒸锅中,开大火蒸,将肉馅蒸熟即可。4白萝卜炖牛肉材料:白萝卜、牛肉、葱、姜、八角、桂皮、料酒、盐、生抽、老抽。

糖尿病人这五道菜换着吃,血糖不超7,还营养血管神经,防并发症

第四道菜:西红柿炖牛肉这一家常菜品,做法简单却又不失营养(www.e993.com)2024年11月7日。西红柿的酸甜与牛肉的醇厚交织在一起,形成一道美味的佳肴。而虫草花的加入,更是为这道菜增添了神奇的色彩。虫草花,那如同花朵般的存在,不仅提升了菜品的口感,更让牛肉的营养价值得到了升华。

家常菜合集!土豆炖牛肉!鸡翅玉米羹!尖椒豆皮!糖醋鸡丁

做法:1.鸡翅清洗干净,沥干水分,两面划几刀方便入味,土豆、玉米切块备用,准备葱姜蒜,花椒、八角、桂皮、香叶2.锅中放入油,放入鸡翅煎至两面焦黄,放入葱姜蒜,加入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,翻炒均匀倒入香料3.加入热水大火烧开放入适量盐,土豆和玉米一起放入锅中,炖12分钟即可出锅...

玉米炖牛肉的做法

做法步骤1、牛肉在水中浸泡1个小时,泡去血水,切成小块。2、泡好的牛肉,切成小块3、放入高压锅加入姜片和料酒,将牛肉压制软烂4、将牛肉取出,在沥出1大碗牛肉汤备用5、胡萝卜切成滚刀块,玉米切成小块。6、洋葱切碎,蒜瓣轻拍一下7、起锅热油,加入洋葱蒜瓣炒出香味...

20种营养汤的做法。从里到外滋润你!

18、胡萝卜炖牛肉特点:活血明目、抗氧防皱功能:活血、健体、明目材料:胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升调味料:酒少许、盐适量作法:1将牛腱洗净,切成条块状备用;2将胡萝卜洗净后切块备用;3将牛腱氽烫后捞起备用;4把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,以中为炖煮1.5小时,然...

一位阿姨总结的37条厨房窍门,每一条都太实用了!

18、炖肉小窍门:煮肉汤时,应该先将水烧开后再放肉,热水煮肉肉味道好,冷水煮肉汤味道好。19、炖汤加青菜的窍门:青菜应该水烧开快起锅的时候加,更容易保持青菜的维生素和脆嫩~20、炖牛肉容易烂小窍门:炖牛肉的时候,在里面加上一个茶叶包,能让牛肉很快就煮烂了,味道更佳的鲜美,特别好吃~...