肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃

2、黑豆提前泡发,然后和去核红枣一起放入炖锅中,接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、墨鱼黑豆骨头汤准备食材:墨鱼干、黑豆、莲藕、猪骨、去核红枣、花生米、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接...

1块排骨1只墨鱼,简单一做,营养补钙,孩子三天两头想着吃

排骨、墨鱼、适量的干黄花、生姜片等。第一步:这是提前浸泡好的墨鱼,泡了差不多有5个小时,先把墨鱼处理一下,把墨鱼的眼睛去掉,再把墨鱼上的一层膜撕掉,骨头也去掉,在改刀,切成大点的片备用。第二步:买回来的排骨剁成小块,再放入温水里把排骨的血水清洗一下备用。第三步:生姜是必不可少的,生姜片主要...

一秋三分虚,建议大家秋天常喝八道补肾汤,补肾补虚,调补阳气

2、清洗干净墨鱼干、北芪、虫草花、羊肚菌和大海龙,然后与姜片一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、鹿茸猪腰排骨汤准备食材:猪腰、排骨、鹿茸、麦冬、石斛、陈皮、去核红枣、姜片。做法步骤:1、猪腰切薄片、排骨剁成小块,然...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.墨鱼干提前泡发,然后切成小条放入炖锅中,接着把桂圆肉和去核红枣也清洗好,再和姜片一起放入。3.往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅...

一款营养丰富的家常汤品:墨鱼干排骨汤

墨鱼干排骨汤的做法小墨鱼干提前用清水浸泡3小时，浸软，去内脏，撕外皮。将墨鱼干切成条备用。排骨洗净，下冷水锅中焯去血水，撇去浮末。将焯好的排骨捞出，清水冲洗干净备用。将排骨，墨鱼干，姜片，放入高压锅中，放入适量盐和生抽。再倒入料酒。高压锅中加热水淹没食材。高压锅中火15分钟。15分钟后关火，...

淮山墨鱼干猪骨汤 适合阴虚或者经常熬夜的人

材料:墨鱼干1~2个、淮山适量、枸杞子8~10颗、排骨300克、生姜数片(2~3人量);烹调方法:用冷水将墨鱼干泡发2~4小时,之后将其洗净,切成细条状备用;将排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中,大火煮沸去除血沫后捞起备用;锅中放入1500毫升清水;将所有材料一起放入锅中,大火烧开后转小火煮1小时,出锅前10分钟加...

秋季用它来炖“排骨汤”,润燥安神,香浓美味,一次喝2碗都不够!

黄花菜炖排骨汤食材:干黄花菜45克、排骨400克、老姜5克、香葱3克、食盐3克、料酒适量具体做法:1、排骨买回来的时候摊主帮忙砍好了,干黄花菜我们提前用温水浸泡软,洗净的生姜切成姜片,香葱挽成节备用。2、起锅烧火,锅中加入适量的清水,将排骨块放入锅中,冷水焯水,水开后下入适量料酒去腥,...

墨鱼汤的做法 这样做墨鱼很滋补 ! 了解一下?

做法1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软、去骨,洗净切片,生姜洗净拍松。2、锅内加水,待水开时放入排骨块、墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用。3、在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。小诀窍煲汤时一定撇净白沫,否则汤汁不白。

墨鱼干和什么煲汤最好?

墨鱼排骨汤食材:墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、盐,葱,胡椒粉做法:1.墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换水,可以直接冰箱冷藏泡发,泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片;2.排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片;3.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;...