神奇的八宝粥
1、将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水煮30分钟,莲子用水泡2小时捞出,记得把莲心去掉哦,红枣洗净去核,糯米和黑米淘净泡2小时沥出。2、取一个大锅,放入准备好的食材,倒入2000毫升水,用大火煮开;(横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中小火,煮1个半小时,期间记得偶尔...
营养八宝粥,教你一步步做,好处多多!
八宝粥做法准备材料:红豆、绿豆、黑米、白米、小米、燕麦、莲子、红枣各适量。浸泡材料:将所有材料清洗干净,提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。煮粥:将浸泡好的材料放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火慢煮。搅拌与调味:煮约40分钟至1小时后,粥变得粘稠时,适时搅拌,防止粘底。根据个人口味,可适量加...
黑米粥的正确做法,煮之前加一步,多加一种食材,比八宝粥还好喝
3、早上可以直接把浸泡好之后的食材放进电压力锅,加入红枣,盖上盖子,可以选择“煮粥键”或者是“杂粮粥”,把粥煮熟就可以了;4、时间到,出锅装碗,浓稠软糯的黑米燕麦粥就煮好了,如果喜欢甜味的,出锅之后可以加少许红糖,也可以直接喝原味的,或者是搭配一些佐粥小菜,味道都是非常不错的;5、冬天热乎乎的来...
糯米黑米核桃仁花生绿豆红豆玉米红枣桂圆八宝粥做法
1.花生、绿豆、红豆、核桃浸泡至少4小时,黑米浸泡1小时左右。2.将所有食材放入锅中,倒入约6杯水(1升半),煮30分钟左右。非压力锅做法1.花生、绿豆、红豆、核桃浸泡一晚,黑米浸泡至少4小时。2.将所有食材放入锅中,倒入约10杯水(2升半),先大火煮,再转小火,盖上盖子煮40至60分钟,煮到变软。锅盖留点...
以黑养黑,黄小猪鲜炖八宝粥新品玄墨——黑芝麻香芋黑米粥上市
6月底,黄小猪推出鲜炖八宝粥系列第四款产品玄墨——黑芝麻香芋黑米粥。该款产品将有着补肾、固发、滋养身体食补功效的传统五黑食补方进行改良,加入经过研磨的100%纯黑芝麻酱,来自广西桂林的香芋,以及优质黑米等混合谷物。以黑养黑,给消费者带来更优质的黑色营养。
经过20次实验,终于配出了正宗的八宝粥,软糯香甜,能卖6元一碗
八宝粥食材:糯米、黑米、花生、红枣、莲子、薏米、红豆、芸豆调味:冰糖1、先来准备一下配料,糯米120克,黑米50克,花生30克,红枣10颗,莲子60克,薏米20克,红豆30克,芸豆30克,所有的食材配比,最好按照这个配方来,总结了很多次,比较正宗,汤汁黏稠,软糯香甜(www.e993.com)2024年10月17日。
桂圆红枣八宝粥,早餐喝这个,暖胃暖心还营养
桂圆红枣八宝粥,早餐喝这个,暖胃暖心还营养桂圆红枣八宝粥原料:桂圆、红枣、绿豆、黑米、莲子、核桃、红豆、大米、水。做法步骤:第1步、各种食材准备。第2步、红豆、绿豆、黑米预先浸泡。第3步、所有食材加水放到电饭煲中,按下煮粥键。第4步、营养全面的八宝粥。来自美食天下清水淡竹的作品。
简单又营养宝宝版八宝粥制作方法,适合8个月以上宝宝的辅食
宝宝版八宝粥食材:大米、小米、黑米、藜麦、玉米、大枣、核桃、山药,宝妈们不需要在意食材用量,可以选择其中五到六种,各种食材也没有特定的比例,一小把就可以。做法:▼1.将大米、小米、黑米、淘水洗净,再浸泡一会。这里宝妈们注意泡10分钟左右就可以了,泡得太久营养容易流失哦。因为藜麦的表面含有皂素,有苦味...
百合八宝粥的做法和配方,1分钟教会你,小孩子们抢着吃
做法步骤:第1步、所有食材准备就绪。第2步、临睡前泡好备用。第3步、早上冲洗干净。第4步、依次放入电饭煲中。第5步、加入足量的水。第6步、开启煮粥模式。第7步、美美的八宝粥来喽。第8步、撒入葡萄干,葡萄干以前冲洗干净。第9步、家常粥品,请您品鉴。
春季是肝火旺盛的季节,推荐10款粥,养肝润燥家人常喝好处多
2、八宝粥的??做法??:(1)将糯米、糙米、黑米、薏米、小米、红豆、绿豆淘洗干净,放入水中浸泡片刻。(2)锅中倒入浸泡好的米类和豆类,加入适量清水盖上锅盖大火煮开。(3)再加入桂圆干、红枣、花生米、枸杞盖上锅盖继续煮开至食材软烂。(4)加入少许冰糖调味,煮至冰糖融化粥浓稠状关火出锅,做法简单软...