39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法:1.丝瓜20克胡萝卜20熟鸡胸肉20克b铁棍山药80克中筋面粉25克蛋黄1个(约15克)br/食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。2.铁棍山药切小段。妈妈们在处理山药的时候记得带上手套,防止手痒。3.山药段放入蒸锅,大火蒸20分钟。4.起锅烧水,水开后,先放入胡萝卜,焯水10分钟;再放入丝瓜,焯...

夏天流汗多,就吃这种瓜,补水消暑,现在正当季,5种家常做法

1、黄瓜炒鸡胸肉想要好吃,先处理鸡胸肉,鸡胸肉想要好吃不干柴,可以先放在盐水中浸泡2小时,或者是提前一天晚上将鸡胸肉浸泡在盐水中,放在冰箱冷藏,浸泡过的鸡胸肉不仅能起到杀菌的作用,盐水浸泡过的鸡胸肉可以破坏鸡胸肉里的蛋白质结构,让电解质浓度低的水分跑到鸡胸肉里,这样鸡胸肉里的水份就会更加充盈,吃起来一点也...

鸡胸肉超好吃的做法,不用炒不油炸,出锅飘香四溢,每次都光盘

炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171786|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变美食,很多人都没吃过,真香2024-10-172369|05:42炒茄子时,牢记不要先放油,多加这一步,茄子鲜嫩入味不吸油2024-10-17推荐视频54.2万|01:16炖牛肉想要软烂入味,这个方法您可...

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

1:准备材料:鸡胸肉300克,青豆200克,胡萝卜50克,生姜10克,大蒜3瓣,干辣椒5克,生抽15毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,盐3克,糖5克,淀粉适量。2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。4:热锅凉油,下入姜片...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

做法1.食材洗净改刀2.生姜、红辣椒切碎。3.起锅烧油,放入生姜红辣椒炒香4.放入所有蔬菜翻炒均匀,加点醋和盐,快炒至熟透就可以了。5.装盘,配上米饭吧。三色小炒肉主料鸡胸肉、胡萝卜、青椒、洋葱、姜、葱、干辣椒、鸡精、盐、料酒、生抽、淀粉...

八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年11月10日。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒几下,炒至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀。

五样家常菜,最适合立秋吃

1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜瓣切片,香葱切葱花。2、锅里倒油烧热,下入蒜片爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色后盛出。锅里留底油,放入葱花爆香,倒入口蘑大火煸炒出汁,倒入鸡胸肉,加入生抽、老抽、胡椒粉、食盐调味,翻炒均匀后撒...

普洱茶炒鸡做法-普洱茶炒鸡做法大全

1.将鸡肉块放入碗中,加入适量的盐、料酒和白胡椒粉,腌制15-20分,让鸡肉入味。2.取一锅水,将普洱茶叶放入水中焯水,焯水后将茶叶捞出备用。3.热锅倒入适量的油,油热后加入切碎的蒜瓣和片炒香。4.加入腌制好的鸡肉块,用中小火煎炒至鸡肉变色。

四口之家晚饭安排三道家常菜,有荤有素食材常见,简单易做更健康

做法:1、蒜苔洗净切小段,口蘑洗净切成片,鸡胸肉洗净切片,胡萝卜去皮切丝;2、炒锅上火烧热,放食用油,油热后放大蒜炸香,再放鸡胸肉片和胡萝卜丝翻炒至断生;3、倒入生抽酱油翻炒均匀,肉片上色。再加入口蘑翻炒均匀,如果盐味不够,再加点盐调味;

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后...