家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!2024-08-125520|05:11圆白菜炒肉沫这样做的包菜不仅清甜可口还巨下饭,搭配肉沫一起吃嘎嘎香!脆爽可口一盘都不够吃,喜欢吃包菜的朋友们赶紧试试吧!1评论2024-08-082.0万|08:40不会失败的...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
3、将菠菜,花生米和洋葱丝放入盆中,淋入刚刚做好的凉拌汁,用筷子充分拌匀后装盘即可。02、全麦菠菜包制作方法:1、准备食材。将菠菜洗净后放入热水中焯烫变软后盛出,鸡蛋打散放入油锅中炒熟盛出,木耳泡发后放入热水中焯烫盛出。2、将所有食材切碎放入盆中,加入适量的五香粉,食盐和生抽拌匀,接着再加入...
北京人最爱的40道凉菜!
4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。6.拌豆腐丝儿咱爸最爱的下酒菜。(图片来自微博博客:ruby2050的博客)7.小水萝卜蘸酱吃~8.麻豆腐9....
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康粗粮不能少,不管是大人还是孩子,都建议多吃粗粮。
建议中老年人:6种高钾菜要常吃!降压防卒中,腿脚有劲,精神好
做法:1、菠菜洗干净,焯水去一下草酸(放一点盐颜色更翠绿)焯水后捞出过凉水攥一下水份,不能太干,否则影响口感;2、盆里放入调味品,放入菠菜搅拌均匀;3、炝锅里倒入少许油,加入辣椒、花椒、白芝麻炸出香味,浇在菠菜上;4、最后装盘,上面放一点花生米;这样拌的果仁菠菜爽口开胃,春夏季吃非常爽口...
适合初春吃的13道美味的家常菜, 做法简单营养开胃
1、菠菜洗净控水,切段(www.e993.com)2024年9月9日。蒜剁碎。2、热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。3、再放入菠菜炒至菠菜开始变软。4、放入另一半蒜末,盐。5、旺火翻炒10秒钟关火。西葫芦炒番茄:1、西葫芦洗净、去瓤切片备用。2、西红柿洗净后切小块备用。3、剥好的大蒜切片备用。
15道凉拌菜谱大公开,只需几分钟,解暑又好吃
01|果仁菠菜点击上方视频查看果仁菠菜闷热高温的日子容易没胃口,营养丰富的坚果和凉爽蔬菜搭配的凉拌菜了解一下。菠菜洗净炒熟,过冰水去草酸,再捞出沥干切段,大蒜、盐、砂糖、醋、生抽、辣椒油,加入红皮花生和腰果,如果喜欢芝麻酱,还可以多调一个芝麻酱汁,味道多重。
春季眼睛疲劳没精神,早餐多吃这道凉拌菜,营养省时还健康
果仁菠菜拌猪肝食材准备:菠菜一把猪肝200克花生米适量蒜2瓣生抽、香醋、糖、盐、香油做法:1、用空气炸锅我炸锅好多次花生米了,时间也调整了几次,发现设定在170度烤12分钟,这样炸出来的口感最香脆。2、菠菜去梗洗净,沸水里焯一分钟去草酸,再捞出在清水里拔一下,沥干水分切大段备用。
常见5种爽口凉拌菜,零基础也可轻松搞定,跟我学
二、果仁菠菜菠菜一捆熟花生米一把醋适量香油适量蒜瓣4瓣盐适量=步骤=蒜瓣拍扁切碎备用;锅中加水烧开,菠菜洗干净,待水开放入锅中焯熟,然后再放入凉水中过凉;过凉的菠菜捞出,捏干水分,切断放入容器;最后加入盐、蒜碎、香油少许、醋汁,搅拌匀称即可食用。(根据个人口味添加其他,比如白...
下班回家做菜不犯愁,5道下饭家常菜,消暑又开胃,照着买菜就行
7、洋葱半个,切成小条后就可以了。准备一个大碗,把菠菜、花生米、洋葱都倒进来,最后再淋上调好的凉拌汁。翻拌均匀后就可以开吃了,清爽解腻的果仁菠菜就做好了。第五道:苦瓜炒鸡蛋食材:苦瓜1条、鸡蛋5个、淀粉水、油、盐1、苦瓜一条,对半切开后先去籽,然后再切条。切好后装入碗里,加一勺盐腌制10分...