南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

1、排骨加葱姜料酒焯水,贝贝南瓜去瓤切块2、排骨煎微焦黄,下葱姜蒜爆香,下冰糖翻炒融化3、淋一圈料酒,适量老抽和生抽,加1勺豆酱,半勺十三香,炒出香味4、加开水煮开,倒入砂锅,中小火煮40分钟(中途要加水),放入南瓜,焖煮10分钟,调咸淡,少许白糖提鲜二、咖喱南瓜食材:南瓜、咖喱粉、盐巴做法:1、...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

1、斩成长条的排骨用清水多清洗几次,捞起来沥水,将切好的蒜头、生姜、葱白、盐、糖、生抽和排骨拌匀,腌1-2小时,不赶时间就久一点;2、排骨腌好后,将锡纸剪成合适大小,哑光的一面朝上,放上排骨,用锡纸包起来,每个单独包住;3、烤箱预热,将包好的排骨放入烤箱,180度上下火烤20分钟,然后翻个面,再烤15分...

32款家常菜做法分享,食材合理搭配,简单营养开胃,美味享不尽

1.排骨泡水洗净2.水开焯几小朵西兰花,捞出备用,再焯排骨沥干3.油热放入排骨,小火炸熟,直到金黄4.捞出沥干备用5.锅油热,倒入番茄酱炒香6.加入清水,再调湿淀粉加入,加生抽,冰糖,盐,醋,胡椒粉,熬一会7.倒入排骨,小火熬一会,大火收汁双椒炒蛋1.准备食材,葱,甜椒去籽洗净。2.鸡蛋打入碗中,倒...

秋天,吃南瓜要注意!尽量不与这3种食物同食,健康问题,要重视

加入南瓜块翻炒片刻,倒入适量清水或高汤,大火煮开后转小火炖煮至南瓜软烂。用搅拌机将南瓜汤打成细腻的糊状,再倒回锅中。加入牛奶或奶油,根据个人口味加盐和黑胡椒粉调味,煮沸后即可享用。南瓜炖排骨材料:南瓜、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖。做法:排骨洗净焯水备用;南瓜去皮去籽,切成大块。...

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

1.排骨洗净焯水,莲藕去皮切厚片。2.锅中加水,放入焯水的排骨、莲藕、生姜,葱,煮沸后,转小火煮1小时,加入盐调味,继续煮10分钟,即可。五、土豆土豆是秋冬季节的主食之一,富含淀粉和纤维,能为身体提供足够的能量,同时也是非常好的减肥食品。推荐食谱:土豆炖牛腩...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.菠菜洗净,用开水焯熟后用刀制成泥糊状备用(www.e993.com)2024年11月8日。2.冲好一碗婴儿营养米粉,并将菠菜泥混入,搅拌均匀。3.将米粉菠菜泥静置冷却到40℃左右即可喂给宝宝。食谱三:米粉地瓜泥用料:地瓜、婴儿营养米粉、水做法:1.地瓜洗净、去皮,切成小块后蒸熟,然后用研磨碗捣成地瓜泥备用。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

美食严选:排骨汤炖粉条、胡萝卜土豆烧牛腩、茶树菇老鸭汤的做法

做法1.茶树菇用温水泡发后,捞出洗净,去根蒂切小段;2.将鸭架入沸水中,焯去血沫,捞出温水洗净;3.茶树菇放入锅中,一次添加足够量的清水;4.大火煮沸后,放入鸭架,盖上盖转文火炖2小时;5.添加少许盐调味,即可;打开网易新闻查看精彩图片咸蛋黄焗南瓜...

26 种 土豆家常做法,色香味美

做法:①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

这几个吃不腻的家常菜,家里老少都爱吃,简单方便容易省时间

做法:1、葱切段,姜蒜切片,排骨洗净。2、用锅烧水,水开后放入葱和大蒜,加入排骨,煮2分钟。3、取出排骨,加入料酒、生鱼片、蚝油充分抓,腌制20分钟。4、土豆切菜刀,铺在盘子上。5、把排骨铺在土豆上面,撒上葱丝。6、在锅里烧开水,水开后把带骨的放进蒸锅里,放入锅里蒸15分钟。