都说南瓜最养人,教你十种做法,常换花样养生不枯燥

将南瓜去皮、去籽后切块,与洗净的绿豆一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢炖至软化,南瓜的香甜与绿豆的清新相结合,不仅口感丰富,还具有清热解毒的功效。4.炒南瓜丝炒南瓜丝是一道简单快捷的家常菜。将南瓜切成细丝备用,锅中倒入适量油,加入葱姜蒜炒香,再将南瓜丝放入锅中快速翻炒,加入适量盐和...

秋天胃口好,给家人安排八道下饭菜,补充营养强体质,提高免疫力

1.把南瓜去皮去瓤,切成片,紫薯刮去外皮,洗净,切成片。蒸锅加入水烧开,把紫薯和南瓜放到蒸屉内,大火蒸15分钟左右,用筷子能把南瓜轻松扎透,南瓜就是蒸熟了。把南瓜放到碗内,用勺子把南瓜片压成泥,加入白糖,搅拌均匀,紫薯也用勺子压成泥。2.把南瓜泥放到盆内,分次加入糯米粉,一边用筷子搅拌,一边加糯米粉,直...

建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星

1、将南瓜去皮去籽,切成1厘米左右的块状。2、蒜切末。3、将南瓜块放在烤盘上,撒上蒜末、适量盐和黑胡椒粉。4、淋上适量橄榄油,用手将南瓜块与调料充分搅拌均匀。5、将烤盘放入已预热至200℃的烤箱中,烤制20-25分钟即可。6、出炉后取出烤盘,将南瓜块盛出即可食用。1、切南瓜的时候,切割要均匀,...

七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃

早餐五:红枣紫米粥、西葫芦虾仁鸡蛋饼、煮鸡蛋、黑芝麻丸、小蛋糕。还是用电饭锅预约的早餐粥,放了墨江紫米、五常大米、红枣碎,煮出来的粥香甜软糯,不用放糖也很甜。西葫芦丝、胡萝卜丝、切碎的虾仁混合,用盐拌均匀,再加入鸡蛋和面粉拌成蔬菜面糊,用六圆盘加热,刷油,放一勺蔬菜面糊摊平,煎至两面熟透。有...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

②蒸熟的南瓜加入少许白糖,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉搅匀;③南瓜搓小圆,拍打成饼状,下锅炸至金黄。南瓜能赶走秋燥,补中益气、健脾胃。南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.菠菜洗净,用开水焯熟后用刀制成泥糊状备用(www.e993.com)2024年11月13日。2.冲好一碗婴儿营养米粉,并将菠菜泥混入,搅拌均匀。3.将米粉菠菜泥静置冷却到40℃左右即可喂给宝宝。食谱三:米粉地瓜泥用料:地瓜、婴儿营养米粉、水做法:1.地瓜洗净、去皮,切成小块后蒸熟,然后用研磨碗捣成地瓜泥备用。

潮汕的一个县级市,究竟能有多好吃?_腾讯新闻

店里还有一种用绿色饼干做的紫薯饼,做法跟南瓜饼大同小异,只是馅儿从南瓜泥换成了紫薯泥,也是很好吃。ps:无论是南瓜饼还是紫薯饼,都建议在一小时内食用,否则很快就会变软,口感打折扣。如果想买来带走做手信,可以选择他们家的绿豆饼,味道也不错,保质期大概能有十天。

分享10种家常饼的做法,又软又香,营养又健康,大人孩子都爱吃

做法:1、土豆胡萝卜去皮擦丝加盐、五香粉、面粉拌匀2、锅加热倒油,放入土豆丝用筷子整理成圆形,中间打入一个鸡蛋,小火煎至鸡蛋凝固,撒葱花和芝麻,翻面,两面煎至金黄即可红糖饼食材:面团配料:普通面粉290克,开水260克馅料配料:红糖90克,面粉40克...

妈妈的味道 | 这一口南瓜丝饼,味道绝了!

南瓜丝饼温暖的暗示勾勒出熟悉的画面蛋液、面粉和南瓜丝精心调配面饼所给予的充足饱腹感让世界有了幸福的感觉早晨出门的叮嘱在小饼里不会遗忘是记忆里永远不会飘落的日子总有一种味道在家等你每一个饼都是用心爱相聚的时刻总是短暂

13种家常饼的做法,下班回家自己做,比买的好吃,香酥软糯吃不够

做法:将面粉放入盆中,放温水用筷子边倒水边搅拌成小面块(水不要一次加完,因为不同的面粉的吸水性不同)用手将小面块和成成型的面团,可能会不光滑,盖上静置10分钟再揉就很容易揉光滑了;揉好的面团盖上饧20分钟饧面的时候就可以做饼上面刷的酱料了,将三种酱都准备好,其中四川豆瓣酱最好用刀剁得碎一点...