立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

3、将乌鸡、胡萝卜、玉米、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、板栗玉米排骨汤准备食材:排骨,板栗,玉米,胡萝卜,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,...

天气转凉,推荐八道炖汤可以多喝,补中益气,健康脾胃强体质

1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再倒入炖锅中。2、山药去皮切小块,然后和红枣一起放入炖锅中,接着往炖锅中加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、苹果无花果瘦肉...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

1、土鸡剁成小块清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把党参、黄芪、当归、莲子、麦冬、玉竹和去核红枣也清洗干净,一起放入。2、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。3、最后加入食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、菌菇乌鸡汤准备食材:乌鸡、虫草花、姬松茸、鹿茸菇、羊...

藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺

做法:1新鲜乌鸡清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血末,沥干水分2板栗去壳,清洗,掰开,备用3炖锅里加入温水,放进乌鸡肉,加入姜片,大火炖煮4煮沸后,加入板栗,中小火慢炖,让食材煮烂5起锅前,加入枸杞,葱花,盐,胡椒粉即。上面这几种食物,都是男人健康的最佳助手,对肾脏的爱护极好。根据自己的身体适当食...

今日霜降:霜降水返壑 风落木归山

做法:1.乌鸡洗净,切块,焯水去除血水;2.将洗净的乌鸡放入砂锅中,放入清水,大火煮开后改小火炖。3.待乌鸡半熟时放入猴头菇,生姜片。桂圆肉、灵芝、红枣可视个人情况是否加入。还可放一点黄酒。熬出香味后即可。功效:健脾益气,养阴清热。板栗老鸭汤材料:鸭半只、板栗、陈皮、姜片做...

《江西十大金牌菜谱名录》公布

(优质食材:泰和乌鸡、安福火腿、赣南高山茶、新余蜜桔)厨师:陈鑫七宝茶冻(优质食材:修水宁红茶、余干芡实、广昌白莲、玉山香榧、金桥葡萄,新余蜜桔)厨师:张飞腐竹恋水芹(优质食材:高安腐竹、乐平水芹)厨师:廖绍权招牌板栗五花肉(优质食材:修水杭猪、龙虎山板栗)...

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

2、将乌鸡、黄芪、红枣、姜片和山药放入汤锅中,加入足量的清水,煮开后转小火炖煮五十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。八、黑豆鲫鱼汤准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮。2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、板栗、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤食材:牛肉,豆苗,黄芪,桂圆肉,盐,白酒。做法:1、牛肉切片汆水洗净。

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

做法步骤:1、母鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、葱段和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳清洗干净,然后和党参、黄芪、当归、姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。

气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻

做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将乌鸡捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后切成小段。2、将乌鸡、山药、黄芪、姜片、红枣都放入炖盅,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。3、在最后的十分钟,加入食盐撒上枸杞子,煮熟即可出锅开吃。