秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

准备食材:虫草花,排骨,红枣,姜片。做法步骤:1、虫草花放入清水中,浸泡五分钟后,清洗干净挤干水分。红枣清洗干净去掉果核。2、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来清洗干净备用。3、将排骨、虫草花、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖...

怕冷的女人,深秋常吃八道菜,御寒暖身增强体质,手脚暖和过秋冬

3、将排骨、莲藕、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入雪梨、红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、乌鸡汤准备食材:乌鸡,阿胶,红枣,枸杞子,桂圆,玉竹,黄芪,党参,姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯...

虫草花排骨汤,冬至补肺健脾、滋阴润燥佳品!确定不来一碗?

1.虫草花、排骨、红枣、枸杞和生姜洗净备用;2.锅中加入清水烧开,将排骨焯水去浮沫捞出;3.锅中重新加入适量开水,下入排骨和姜片,大火煮开,开锅后转小火煮30分钟,下入虫草花小火炖煮30分钟;4.见汤汁明显变黄,下入红枣和枸杞,小火5分钟,放入适量盐调味供用。药膳功效与禁忌虫草花排骨汤的功效是补肺...

没想到18元的菌汤包,竟用的是真云南野生菇,鲜美暖胃还养生

打开袋子,扑面而来的就是菌菇的独特香气,较简单、普通的吃法就是用来煮一锅营养满满的菌菇汤。泡开后随手煮30分钟,撒点盐就可以喝了,好喝不怕胖。菌菇排骨汤更推荐的吃法是用来炖鸡或者炖排骨。鸡和排骨甘愿化身配角,用毕生的油荤滋润这口鲜香。趁热端起来喝一口,浓郁而芬芳的菌菇汤滑入喉道,一...

八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻

一、虫草花莲子排骨汤食材准备:虫草花、莲子、胡萝卜、甜玉米、排骨、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再清洗干净虫草花和莲子,也...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,沥干水分备用(www.e993.com)2024年11月1日。2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。

秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃

一、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱段。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。2、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。3、将排骨、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

做法流程:1.剁成小块的排骨清洗好,然后和姜葱、料酒一起冷水下锅焯水,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌和虫草花,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3.最后加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

鸡蛋是肺结节的“发物”?避开这4种食物,肺好人健康!

做法:将百合洗净,雪梨去皮、核,切成小块。将雪梨和百合放入炖盅,加入适量水,炖煮30分钟,加入冰糖调味即可。功效:滋阴润肺,清热解毒,化痰散结。适用于肺热咳嗽、痰多、肺结节等症状。2.虫草花炖排骨材料:虫草花10克,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐适量。

补肺气虚吃什么汤好

补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.党参黄芪炖鸡汤党参和黄芪都具有补气固表的功效,对于肺气虚引起的症状如自汗、乏力等有一定的改善作用。因此可以选用...