清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。橄榄还可制成各种零食、蜜饯、果脯等,爱吃零食的你...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

3、找个炖盅,把处理好的猪心、瘦肉和泡好的煲汤材料都放进去。然后加点开水,注意要隔水炖哦,这样炖出来的汤更清甜。炖个2.5小时左右,快好的时候加点盐调调味。六、橄榄陈皮骨头汤秋天到了,天气转凉,咳嗽、喉咙干痒这些小毛病也随之而来。一道橄榄陈皮骨头汤,帮你轻松应对!青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果瘦肉汤食材:青橄榄、无花果、瘦肉、枸杞、陈皮。1、青橄榄...

冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜甜,润肺又防便秘

4、把准备好的猪骨、青橄榄、百合、蚝豉、姜一起放入砂锅里。5、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许的盐调味即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是2道奶白菜干冬季煲汤的做法,简单家常又好喝,冬天干燥季节喝非常适合,润肠道防止便秘、还能润肺止咳,清热下火,冬季喝这道汤也是非常养人的,老少...

深山里的珍贵食材,煲汤清肺化痰,如果你家乡也有,请重视起来

4.石橄榄炖瘦肉汤:将石橄榄与瘦肉一同放入锅中,加入适量的水,炖煮约1-2小时,直至瘦肉熟烂。此汤具有滋阴养肺、增强免疫力的功效,适合体质虚弱、免疫力低下等症状的人群食用。我个人也是用石橄榄煲过汤的,就我自己食用的感受,石橄榄煲汤十分美味,它的甘甜味能够压住肉的荤腥味,让煲出来的汤清香甘甜,而且还有...

玉木梳寓意:好处、作用与保养全解析

1.切记用橄榄之前要将橄榄去掉苦味,可以将洗净的挂念橄榄放入滚水中焯水,捞出后再使用(www.e993.com)2024年11月8日。2.煮汤时要慢慢炖煮,这样可以更好地释放出橄榄和玉米的烦恼香味和营养。3.鸡肉的有着腌制时间要足够,这样可以使其更加入味。4.考虑到个人口味,可以根据需要加入其他蔬菜或草药来增加汤品的一扫而过风味和功效。

橄榄排骨清汤:青橄榄要锤裂来煲汤口感更入味

如果没有工具盅的朋友,也可以选择直接用刀在青橄榄上面切上一些开口,这样也可以让青橄榄的味道更好的渗透出来。接着就可以将焯过水的排骨和青橄榄一起放进砂锅当中,加入合适比例的清水,清水的分量最好是一次性加够,这样可以避免在煲汤的过程中再次添加清水,同时也提醒大家,如果煲汤的时候水加少了,只要是可以喝的...

橄榄菜不用只配粥!两种新做法,荤素搭配,上桌全家抢着吃!

窍门焯过水的口蘑,立刻放入凉水中,能保持口感的鲜脆。-03-在口蘑上加入橄榄菜,倒一些橄榄菜的油脂,搅拌均匀,再点缀一些小葱花即可。经过二次烤制后的排骨,表皮焦脆,咬一口香嫩入味,伴着橄榄菜的香气,令人陶醉;橄榄菜配上口蘑,提香提鲜,口感清新,完全吃不出过咸的味道。

猪肚橄榄汤,清肺润喉,一出锅香味扑鼻

做法步骤:第1步、新鲜猪肚一个,用盐抓洗干净后,放入热水中烫一遍,锅中取出后用小刀刮去肚内发白的部分,彻底清洗干净。第2步、猪骨也焯一遍水。第3步、青榄8~10颗左右。第4步、猪肚和橄榄切块。第5步、好适量的水。第6步、电饭煲煲汤功能,时间90分钟。第7步、煲好后加入盐和鸡精。第8步、甘...