处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、山药板...
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水。3、然后中小火炖煮一个小时,接着把山药去皮切小块,再倒入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、南瓜豆腐饼,黄瓜炒蛋,肚片汤;2、白米粥(里面搀兑点红枣),清炒鸡毛菜,路路通。晚餐晚点21:001、红豆汤;3、鸡骨草瘦肉汤食谱制作肚片汤用材:猪肚250克党参3-5克山楂2颗红皮花生米50克或莲子50克生姜2克黄酒2克;方法:猪肚洗净后切丝或片过水后放陶瓷锅加1000ML水煮成汤,连渣带汤一起...
“养肝就是养命”,春天多吃八道养肝菜,增强免疫力,健康过春天
4、水开后放入猪肝和瘦肉,煮至熟透即可出锅开吃。三、鸡骨草薏米排骨汤准备食材:排骨,鸡骨草,薏米,胡萝卜,无花果,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分。2、鸡骨草浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。薏米清洗干净后,放入烧热的...
熬夜上火伤肝?多喝鸡骨草汤,还能降脂
做法:鸡骨草用清水浸泡1小时,红萝卜洗净,切块备用。猪横脷和瘦肉洗净后,切块,飞水。然后把全部材料一同放到锅内,大火煮沸后,再小火煮2小时,调入适量的食盐和少许生油,即可。功效:清热利湿,疏肝健脾3.三骨汤材料:鸡骨草35g、地骨皮50g、猪骨头500g、鸡脚3-4个、陈皮2g、蜜枣2粒;姜、盐、油适量。
荒地里的鸡骨草,却是生产肝炎颗粒的中药材,怪不得它值钱了
做法:①鸡骨草,黄豆洗净浸泡(www.e993.com)2024年10月6日。②猪横脷切块用水冲洗即可。③全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开小火熬上一个半小时,最后放盐调味即可。2、鸡骨草瘦肉汤材料:瘦肉120克,鸡骨草60克,枣(干)30克。做法:①将鸡骨草、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块。
鸡骨草蜜枣瘦肉汤
做法:1.鸡骨草冲洗,稍浸泡;2.梅头肉洗净切块,汆水捞起;3.陈皮用清水泡软,刮去白瓤;4.将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。功效:清利湿热、消炎益肝。对急性肝炎、湿热盛、口苦、烦热、小便赤黄,可用本汤作食疗。
清热解毒舒肝止痛 推荐鸡骨草煲瘦肉
做法:把鸡骨草剪成小段,洗净稍浸泡;瘦肉洗净切块汆水,绿豆、薏米、蜜枣用水冲洗一下。将所有材料放进汤煲,加入1500毫升清水,大火煮沸后转小火煲1~1.5个小时,加入少量食盐调味即可。汤品点评:本来鸡骨草用来煲鸡汤味道就不错,但鸡肉性温,牙痛的人群不太适合,所以这款汤换成用瘦肉来煲。
春季养肝,这6道“护肝汤”要常喝,增强体质,尤其适合熬夜的人
做法:1、赤小豆和薏米提前浸泡1个小时,干鸡骨草清洗一下,浸泡半个小时。2、猪骨冷水下锅焯水,大火煮沸3分钟,煮出血沫后,捞起猪骨用清水冲洗浮沫。3、先把鸡骨草、猪骨、赤小豆、薏米、蜜枣以及姜片放进汤锅,倒入适量清水,盖好锅盖;4、大火煮沸,然后再慢慢小火煲半小时,最后放适量盐即可,鸡骨草捞...
春分养生指南:吃三香喝一汤梳一梳
做法:葱、蒜切末,锅中油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉炝锅,爆香后下油麦菜,快速翻炒,加入少许蚝油或老抽,待油麦菜稍软,将剩余的蒜蓉全部加入,加盐出锅。春分喝一汤:清热泻火、养肝排毒推荐食疗汤:鸡骨草瘦肉汤材料:鸡骨草60克,猪瘦肉250克,生姜6片,红枣8枚,盐适量。