后天重阳,推荐八道汤收藏好,一天一道,增强体质,适合中老年人
1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、把菜干、南北杏仁、黄豆、玉竹和无花果清洗干净,然后一起倒入炖锅中,接着把胡萝卜去皮切小块,也一起倒入。3、再往炖锅中加入适量的清水和一块姜片,接着中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入...
寒冷的冬天,没有什么比一锅热气腾腾、香味扑鼻的炖牛骨头更诱人
先将水烧开,然后放入骨头和姜片,用大火煮沸后转小火慢慢炖煮。在炖煮过程中,不要频繁地揭开锅盖,以免热气散失过多,影响汤的口感。炖煮的时间要根据牛骨的部位和你的口味来决定。一般来说,牛腿骨的肉质比较紧实,需要炖煮的时间较长;而牛肩胛骨则比较容易炖烂,时间可以稍微短一些。如果想让汤更加浓郁,可以适当...
这样做的肉丝香菇胡萝卜汤,清淡美味营养高,一碗下肚,全身暖和
第五步调味,加入胡萝卜烧开后,不要再焖煮了,胡萝卜会煮烂的。加入葱段,鸡精提鲜,清淡美味又营养的肉丝香菇胡萝卜汤就做好了,出锅前把葱结和姜片挑出来扔掉。第六步成品图,冬天,用这几种食材做的汤,鲜美营养补钙明目,比牛羊汤清爽多了,大家试试给家人做这道汤,一碗下肚,全身暖和。#美食测评团##202...
别再只吃香蕉了,这6类食物才真的排便,每周吃2次,小肚腩没了
1、牛骨头洗净,冷水下锅,葱姜料酒去腥,撇去浮沫,焯水捞出,温水洗净。2、水开后,放入牛骨头、姜片,大火煮开,转中火煲30分钟。3、白萝卜削皮,切大块,放入白萝卜,转小火煲2个小时。放入枸杞,加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花、香菜,增色调香。六、西兰花推荐食谱:西兰花蒸蛋羹又滑又嫩的蒸蛋羹,加了...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
可收良效,现介绍如下:取川贝母15克,橘子(中等大小去皮)2个。先用水浸泡半小时,武火煮沸再以文火煮20分钟,加冰糖适量,饮汤,食橘瓣。每日1剂分3次服,每次需再添煮2个橘子,饮汤约200毫升,连用3日。儿童酌减。11、鼻息肉:白矾,猪油调,包塞鼻孔,可除息肉。鼻腔脓疮:桃叶,捣细,塞鼻孔,治愈。口臭:细辛3-...
告诉爸妈,骨汤真的不补
哈佛医学院一项研究发现,将番茄、洋葱、土豆、胡萝卜和牛骨头混合炖煮,一天后,一碗骨汤(250毫升)的钙含量达到了40毫克,总算有点“补汤”的样子了(www.e993.com)2024年10月21日。可惜的是,这样的骨汤要炖到第八个小时才能使钙含量大幅度增加[1]。也就是说,如果你想在晚饭时喝到高钙骨汤,那你至少在早上十点就得开始炖煮,再算上购买、清...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。
广东人爱喝的牛骨头汤,高钙高蛋白质,美容养颜,增强免疫力
广东人爱吃的牛骨头汤,原来是这样煲的,味道鲜美,做法简单食材:牛棒骨,牛棒骨补钙是最好的配料:生姜,香葱,胡萝卜,马蹄,玉米下面开始制作:第一步:把牛棒骨清洗干净,放到流失下面冲洗一下,然后用清水清洗几次牛棒骨冷水下锅,加入香葱,生姜片,适量的料酒去腥...
好喝又出名的15种骨头汤做法,简单易上手,这样做好喝的很!
做法羊骨头两根,加水加姜片使劲熬,把血沫子撇出去,熬三个小时,汤变白色停火。三个小时以后……碗里面加葱花,加香菜,加盐,加上等的白胡椒,加入两大汤勺羊汤,美味不可抵挡,非常好喝。牛骨头汤用料牛骨头;葱姜大料黄酒花椒醋;红枣枸杞盐白胡椒粉
骨头汤、虾皮真的不补钙!真正补钙的食物只有这5种
骨头中的钙一般以磷酸盐的形式存在有研究者做过实验高压锅蒸煮骨头2小时一个家庭用碗所盛的骨头汤也就只有2-3mg的钙质而那些有高血压、高血脂、心血管疾病的人更应该少喝富含脂肪的骨头汤以免加重病情虾皮但真正吃的时候你就会知道2~3g的虾皮就已经是一大把...