天气炎热牛肉羊肉靠边站,多给家人吃它,简单蒸蒸鲜美好吃健康!
做法步骤:第一步:山药是很好的一种食材,一年四季都非常适合吃,我们先把山药去皮,拍扁剁碎称为山药碎。第二步:猪肉馅加入少许生抽,盐,葱末,姜末,花生油拌匀。第三步:羊肚菌放入碗中,浸泡开,没有羊肚菌也可以放一些香菇。第四步:把山药放入肉馅中搅拌均匀。第五步:山药碎的加入,可以让肉馅更加爽滑好...
卵巢早衰要喝什么汤
适量饮用鲫鱼豆腐汤可以补充人体所需的优质蛋白及钙质,有利于维持正常的生理功能。3.山药排骨汤山药排骨汤是以山药和排骨为主要材料制成的一道菜品,该汤具有一定的滋补效果,能够辅助治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等症状。经常喝山药排骨汤还可以增强身体抵抗力,预防疾病的发生。4.当归生姜羊肉汤当归生姜羊...
冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好
⑥羊肉250克煮烂,再加入鲜怀山药500克、糯米250克共煮成粥;喝粥吃肉,早晚各吃1次,可防治大便稀溏、食欲缺乏、腰酸尿频、体弱畏寒。羊肉各种吃法的注意事项●炖羊肉:羊肉炖吃最营养。羊肉经过炖制后,更加熟烂、鲜嫩、易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能...
熬夜后气血虚弱喝什么汤
熬夜后气血虚弱可以喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、四物鸡汤等以辅助改善症状。需注意的是,这些食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。1.乌鸡汤乌鸡是传统的滋补食材,其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素等营养成分。这些物质可以为身体补充能量,缓解因熬夜引起的疲劳...
蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬
一、乌鸡山药汤准备食材:乌鸡,山药,黄芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来控干水分备用。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。2、将乌鸡、山药、黄芪、去核红枣、姜片都放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖子隔水炖煮一个小时。
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
推荐食谱:筒骨萝卜山药汤食材:牛筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣、枸杞、盐做法:1、准备一锅清水,将牛筒骨放入冷水中,加入几片香葱、姜片和少许料酒,用中小火慢慢加热,注意不要用大火,以免血水凝固在肉中不易排出(www.e993.com)2024年9月15日。当水开始微微冒泡时,用勺子撇去浮沫。
明日大寒 | “阿冷”来了,四大秘诀教你御寒迎春
2.山药羊肉汤取羊肉500克,山药片150克,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜、葱洗净,用刀拍碎备用。山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用小火炖至熟烂即可。
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五、山药——芙蓉山药汤做法:山药、胡萝卜分别洗净,去掉外皮。山药剁成泥状,胡萝卜切成碎丁。新鲜香菇洗净,切成碎丁。青菜叶洗净,切碎待用。鸡蛋打进碗中,搅散待用。锅内加少许油,烧热后倒入胡萝卜、香菇翻炒,炒两分钟,再倒入适量清水煮开。
入冬这么吃,温阳养肾不怕冷!
自己在家则可以将鸡与花胶一起炖煮,做一道养生滋补的花胶鸡。泡花胶的窍门:容器内不能有油,水温控制在60度左右,用保鲜膜封住,自然冷却,泡发一晚即可。温馨提示:也可以将南瓜、山药等蒸熟碾碎,倒入汤中调成金汤,其中南瓜、山药甘甜,可以健脾,花胶补肾精,搭配在一起能达到脾肾双补的作用。
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做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分备用。2、将鸡肉、西洋参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。五、白萝卜炖羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,鲜香菇,陈皮,花椒,姜片,大葱。